#338. Kan man intala sig att vara lycklig?
Kan man bestämma sig för att vara lycklig genom sitt tankesätt? Är positiva människor lyckligare och varför? Påverkar vår uppväxt hur du ser på livet? I det här avsnittet går Johannes in på hur man ...
13 Nov 202324min
#337. Då ska du byta jobb
Många vill byta jobb men alldeles för få vågar ta steget och det är katastrofalt för självförtroendet. I veckans avsnitt tar du reda på om det har blivit dags för dig och får tydliga steg för hur du g...
11 Nov 202320min
#336. Till dig som: Vill förstå dina känslor
Våra känslor driver, pushar och vägleder oss varje dag. Men dom bromsar, skaver och hindrar oss också. Du vill upptäcka dina känslor på riktigt. Du vill lära dig ta hand om känslor och förstå dina mön...
9 Nov 202317min
#335. Mentala coachen vs Johannes privat
Vad är det för skillnad på den mentala coachen och personen Johannes? Hur förhåller man sig till människorna runt sig och hur sätter man gränser? Hur kan man som professionell rådgivare hjälpa människ...
6 Nov 202326min
#334. 10 steg för att bli modigare
Mod är en muskel som behöver utmanas och tränas. I veckans avsnitt kan du lyssna till 10 steg, som får ditt liv att växa. Lyssna, anteckna och gör jobbet! Det här avsnittet är en utvald favorit från...
4 Nov 202317min
#333. Till dig som: Vill skapa flow
Vad älskar du att göra? Vad fångar dig på ett sätt som stannar tiden? Vad skulle hända om du hittade till det tillståndet oftare? Energi är inget du behöver när du börjar, det skapas när du sätter igå...
2 Nov 202316min
#332. Jag borde börja säga nej
Vad skulle du göra mer av om du fick mer tid eller resurser? Vad händer i kroppen när du medvetet börjar säga nej till saker som du normalt säger ja till? I veckans avsnitt får Johannes dig att först...
30 Okt 202323min
#331. Best of: Ta dig igenom sorg
Bär du på sorg och jobbiga känslor? Veckans avsnitt hjälper dig när du känner dig ledsen. Lyssna, anteckna och gör jobbet. Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. Mer från Jo...
27 Okt 202329min
