Yogaboble #15 - Pranayama (kontroll av pusten)
Vi snakker om Patanjalis åtte grener og vi tar i dag for oss den fjerde; Pranayama. Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, blant annet stilleretreats. Gå...
23 Aug 202247min
Yogaboble #14 - Asana (meditasjonsstilling)
Vi fortsetter å ta for oss Patanjalis åtte deler og snakker om Asana. Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, blant annet stilleretreats. Gå på Jenscoach....
16 Aug 202245min
Yogaboble #13 - Rapport fra Henrys 10-dagers stilleretreat
Henry forteller om det 10 dager lange stilleretreatet han nylig gjorde på yogasenteret Hridaya i Frankriket. Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, bla...
9 Aug 202255min
Yogaboble #12 - Om stilleretreats
Henry skal for første gang på et 10 dagers stilleretreat og Jens forteller om sine erfaringer. Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, blant annet stille...
2 Aug 202220min
Yogaboble #11 - Ishvara pranidhana (hengivelse)
Siste episode om Patanjalis niyamas handler om hengivlese til Gud: Ishvara pranidhana. Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, blant annet stilleretreats....
26 Juli 202242min
Yogaboble #10 - Saucha (renhet)
Vi fortsetter med Patanjalis niyamas og snakker i dag om saucha eller renhet. Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, blant annet stilleretreats. Gå på J...
18 Juli 202247min
Yogaboble #9 - Svadyaya (selvstudier)
En av patanjalis niyamas handler om selvstudier: Svadyaya. Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, blant annet stilleretreats. Gå på Jenscoach.com og meld...
10 Juli 202259min
Yogaboble #8 - Santosha (tilfredshet)
Vi fortsetter med Patanjalis niyamas og snakker om santosha, tilfredshet. Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, blant annet stilleretreats. Gå på Jensc...
4 Juli 202250min
