Avsnitt 159: Är du verkligen i ketos? Dags att testa, med Anders Murman

Avsnitt 159: Är du verkligen i ketos? Dags att testa, med Anders Murman

Idag går vi på djupet kring ketos, något som vi bara snuddat vid i tidigare avsnitt. Temat är något som ligger nära Erik då det handlar om hälsa i kombination med näringsrik kost. Men vad är just då Ketos för något? Med Anders Murman gräver vi i detta samtidigt som vi lyfter ett spännande verktyg, en så kallad "Acetracker" där du på egen hand kan mäta hur väl din fettförbränning faktiskt fungerar och hur mycket ketoner du producerar.


För dig som vill testa en Acetracker, gå till: https://getacetrack.com/ och ange koden "2strongarms" för 400kr rabatt.


John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms

----------


Bli en patreonsponsor


Fördelar för våra Patreonsponsorer

  • Reklamfria avsnitt
  • Få tillgång till avsitten 3 dagar innan alla andra
  • Brutalt fina erbjudande erbjudanden, se vår sida på Patreon



----------

Mer av Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarms



Mer av John-Andreas, Gentlemen's coach



----------

För kännedom,

Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(209)

Avsnitt 205: En sammanfattning av äventyret, Bikepacking Across America

Avsnitt 205: En sammanfattning av äventyret, Bikepacking Across America

Avsnittet spelas in cirka en månad efter Eriks hemskomst från det episka USA äventyret. Ta del av ett specialavsnitt där Erik sammanfattar upplevelsen och svarar på John-Andreas frågor, om allt mellan...

24 Sep 202336min

Avsnitt 204: Om fysisk och psykisk hälsa för våra ungdomar, med Cecilia Korp

Avsnitt 204: Om fysisk och psykisk hälsa för våra ungdomar, med Cecilia Korp

I dagens avsnitt har vi med gästen Cecilia Korp, som lyfter hur vi kan tänka kring ungdomars fysiska och psykiska hälsa. I avsnittet tittar vi särskilt på näringens betydelse och det arbete Cecilia gö...

17 Sep 20231h 5min

Avsnitt 203: Amazon är möjligheternas landskap, med Carl Helgesson

Avsnitt 203: Amazon är möjligheternas landskap, med Carl Helgesson

Uppföljningen efter vårt populära avsnitt med Carl Helgesson #51, om hur just du kan lyckas på Amazon. Hör Carl berätta om hur vem som helst kan skapa ett varumärke och en egen produkt på en av världe...

10 Sep 202345min

Avsnitt 202: Cykla genom Indien var en tuff mental utmaning, med Marcus Perfjell

Avsnitt 202: Cykla genom Indien var en tuff mental utmaning, med Marcus Perfjell

Galna historier och tokiga utmanignar. Idag med Marcus Perfjell som cyklade över USA. Hör Marcus historia om när han somnade i ett hus fullt med hagelbössor med en man som var i konstant kontakt med G...

3 Sep 202355min

Avsnitt 201: Livet är ett äventyr, med Renata Chlumska

Avsnitt 201: Livet är ett äventyr, med Renata Chlumska

Idag har vi Renata Chlumska som gäst. Renata är en svensk äventyrare, bergsbestigare och föreläsare. Ta del av ett öppet, hjärtligt samtal om äventyr och att våga tro på sin dröm. Vi gräver också krin...

27 Aug 202348min

Avsnitt #200: Gallra bland informationen

Avsnitt #200: Gallra bland informationen

Ibland blir vi överväldigade av brus, information från alla håll, samtidigt. Därför pratar vi idag om vikten av att gallra bland allt brus. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Uppt...

20 Aug 202319min

Avsnitt 199: Naprapatjonas överlevde vildmarken i 35 dagar, ett avsnitt med Jonas Parandian

Avsnitt 199: Naprapatjonas överlevde vildmarken i 35 dagar, ett avsnitt med Jonas Parandian

Ur arkivenGrymt spännande avsnitt. Naprapatjonas slog först läger med John-Andreas utomhus, och spelade in ett avsnitt av "Under bar Himmel", som nu finns på Youtube. Därefter fick vi alla tre tillsam...

16 Aug 20231h 4min

Avsnitt #198: Stanna upp och tänk till då och då

Avsnitt #198: Stanna upp och tänk till då och då

Vikten av att stanna upp och tänka till då och då. Idag kör vi Zen!John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms----------Bli en patreonsponsorStöd podcasten...

13 Aug 202327min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sektledare
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rib-podcast
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
allt-du-velat-veta
rss-relationsrevolutionen