Champions League, gjerrige fotballspillere og dommerbråk.

Det lukter friskt i gangene. Guttene har presset eplesaft. Ole støtter korps med bismak, Morten tar et oppgjør med haters og Martin er som Frank Løke. Uka smiddagstips: Kjøttkaker i gul saus. Neida, brun. Produsent: Jørgen Vigdal

16 Okt 53min

Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker og refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Og, ikke glem: ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal

14 Okt 26min

Gult, brunt, grått. Morten har godbitbonanza, Ole har hørt på podkast og Martin har tatt en Spansk én. Ukas middagstips: gnocchi med salciccia. Produsent: Jørgen Vigdal

9 Okt 52min

Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker og refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Og, ikke glem: ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal

7 Okt 31min

Brune blader daler mot bakken. Dyrespesial i dagens omelett. Ole har fått seg vest, Morten lurer på juice og Martin har droppet merkjøp i verktøybutikken. Ukas middagstips: En langtidskokt bolognese. Vi snakker timer. Produsent: Jørgen Vigdal

2 Okt 43min

Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker og refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Og, ikke glem: ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal

30 Sep 29min

Duggfriskt gress under tottelottene. Vi nærmer oss de blå. Martin har vært en hærfører gjennom Østerdalen, Ole har fatprat og Morten skal kødde. Ukas middagstips: Wok med alt du finner i grønnsaksskuffen. Produsent: Jørgen Vigdal

25 Sep 58min

Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker og refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Og, ikke glem: ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal

23 Sep 28min