E13: Dr Michael Thorp - M.A.S.S.E gode tips for å holde deg frisk + MicroCRP

E13: Dr Michael Thorp - M.A.S.S.E gode tips for å holde deg frisk + MicroCRP

En praktfull innholdsrik episode med veldig mange gode tips som ALLE bør få med seg. Tidvis mindre god lyd, men hold ut. Det er verdt det.


Du høre om dette:
Reklame for gave-heftet: Hva skal til?
Michael Thorp
Unicare
Selv-reparerende
Hvordan tar Michael godt vare på deg selv?
M A S S E
M for Mat
Hakkebakkeskogen
Tilskudd
A for aktivitet
Dosering er viktig
S for søvn
Barna er enige i mye søvn om morgenen
S for stress
Trussel for helsa og misforstått
Hvorfor?
Styrefart
E for Emosjonell
Er du deppa, så er det ett fett
Grunntingen: Helse
Oksygenmaske: Emosjonell
Tar vare på deg selv først, så har du mer å gi de andre.
MicroCRP
Rop om hjelp, upresist
Lavdose CRP
Fettceller Interleukin-6
Forhøyet risiko på hjerte og kar lidelser
Mer treffende enn kolesterol verdiene
Investering i resten av livet
Er jeg tykk eller? Du er litt lubben
Overvekt har ingenting med karaktersvakhet å gjøre
Ei heller viljestyrke
Genetikk; dyr
Skandale at sukkerskatten ble fjernet
Må være spesialutdannet i mat for å kunne velge sunn mat i butikken
En anbefaling for alle, helt feil
Sukker
Hva kan du heller fokusere på?
Thorbjørn Egner 70 år siden
Hva gjør sukker med bakteriene i tarmen?

Del gjerne med alle de du kjenner som du tror kan ha nytte av det.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(227)

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

Velkommen til en ny episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har dat...

7 Juli 34min

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

Velkommen til endelig en ny episode ❤️ For første gang spillet inn i stuen i min nye leilighet. Og i denne episoden her får du høre om hvordan jeg vet at dette var en riktig avgjørelse for meg å ta. O...

1 Juli 44min

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

Velkommen til en ny episode 🫶På en måte todelt tematisk, men på en annen måte så henger disse to temaene sammen. Nemlig det å slipp på kontrollen/kontrollbehovet. Men også hvorfor jeg er enormt glad ...

14 Maj 37min

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

Velkommen til en ny episode 🫶Denne praten her med gode og herlige Trude Osnes handler om sorg, om mødrene vårs, om identitet og identitetskifte, om å ta vare på oss selv når det stormer i motgang, om...

5 Maj 1h 5min

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

Velkommen til en ny episode 🫶Denne ble spontant spillet inn da jeg gikk forbi pcen fordi jeg skulle hente klær å trene i. Og det overordnede temaet i denne episoden er å akseptere å stå midt i et sla...

19 Apr 30min

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

Hallo og endelig varmt velkommen til en ny episode. Livet har skjedd og har vært innholdsrikt. Derfor er det med en stor glede at jeg endelig kan dele en ny episode med deg 🫶Stole sponsorer av denne ...

5 Apr 35min

E219: Kvinne, tørr å ta plass ❤️💪

E219: Kvinne, tørr å ta plass ❤️💪

Velkommen til en ny episode! En episode dedikert til at kvinner skal tørre å ta mer plass ❤️🫶💪Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norsk...

8 Mars 19min

E218: Livslærdommer: Å plutselig stå uten jobb, Identitet før og etter, Tåle skuffelser og leve litt saktere i en “rask” verden

E218: Livslærdommer: Å plutselig stå uten jobb, Identitet før og etter, Tåle skuffelser og leve litt saktere i en “rask” verden

Velkommen til en ny episode! Dette ble en slags oppsamlingsepisode av forskjellige livslærdommer ❤️Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den nors...

20 Feb 35min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
sektledare
kan-jag-sa-kan-du-podden
rss-viktmedicinpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman