E15: Sara og Silje`s 15 nøkler til go`følelsen med Sara Chacko

E15: Sara og Silje`s 15 nøkler til go`følelsen med Sara Chacko

Velkommen til enda en nydelig episode! Hvilken fantastisk måte å starte en ny uke på!

I denne ukens episode gjester fantastiske Sara Chacko Livsrommet med Silje og sammen presenterer vi, reflekterer og deler våre beste 15 nøkler som låser opp go`følelsen for oss. For både Sara og meg så står det høyt å ta skikkelig godt vare på oss selv.

Ha en god lytt og velg ut dine favoritter, slik at du lar vær å være overveldet <3

Du hører om:
Sara
Jobbet med dette i over 20 år
Forske på meg selv
Drømmene
Juicing
Morgenrutiner, stødighet
1. Juicing
2. Meditasjon
3. Spiritualitet
4. Heart Coherence meditasjon
Marit Haukland IKYA
Tilstede i livet
Krystall: Grunnstoff som surrer rundt
EMF
Hvordan begynne å meditere?
Meditasjonsmuskel
5. Breathwork Svarene ligger gjemt i deg
Ekstra gir for tålmodigheten
6. Fridykking - pusting
7. Vinterbading
Oppvokst i Afrika
8. Urter
Helseinvesteringen2021
Sara sine favoritt urter:
Mucuna, rød alge
Olivenbladekstrakt, hylleblomst
8. Rå lever, kildekritisk til hvilket dyr du spiser kjøtt i fra
9. Urte-te
10. Bevegelse; danse, hypopressiv trening, yoga
11. Takknemlighet
12. Eie følelsene dine
13. Søvn og hvile
14. Selvnytelse og onani
Seksualitet en del av livet
Orgasme gir både gode hormoner og gode følelser
Ekorn på terrassen
Tantriske øvelser
Du får tilatelse til å sove med hendene under dyna ( Silje)
15. Eteriske oljer
Hyllest til naturen

Sara på instagram @soopasara

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(227)

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

Velkommen til en ny episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har dat...

7 Juli 34min

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

Velkommen til endelig en ny episode ❤️ For første gang spillet inn i stuen i min nye leilighet. Og i denne episoden her får du høre om hvordan jeg vet at dette var en riktig avgjørelse for meg å ta. O...

1 Juli 44min

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

Velkommen til en ny episode 🫶På en måte todelt tematisk, men på en annen måte så henger disse to temaene sammen. Nemlig det å slipp på kontrollen/kontrollbehovet. Men også hvorfor jeg er enormt glad ...

14 Maj 37min

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

Velkommen til en ny episode 🫶Denne praten her med gode og herlige Trude Osnes handler om sorg, om mødrene vårs, om identitet og identitetskifte, om å ta vare på oss selv når det stormer i motgang, om...

5 Maj 1h 5min

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

Velkommen til en ny episode 🫶Denne ble spontant spillet inn da jeg gikk forbi pcen fordi jeg skulle hente klær å trene i. Og det overordnede temaet i denne episoden er å akseptere å stå midt i et sla...

19 Apr 30min

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

Hallo og endelig varmt velkommen til en ny episode. Livet har skjedd og har vært innholdsrikt. Derfor er det med en stor glede at jeg endelig kan dele en ny episode med deg 🫶Stole sponsorer av denne ...

5 Apr 35min

E219: Kvinne, tørr å ta plass ❤️💪

E219: Kvinne, tørr å ta plass ❤️💪

Velkommen til en ny episode! En episode dedikert til at kvinner skal tørre å ta mer plass ❤️🫶💪Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norsk...

8 Mars 19min

E218: Livslærdommer: Å plutselig stå uten jobb, Identitet før og etter, Tåle skuffelser og leve litt saktere i en “rask” verden

E218: Livslærdommer: Å plutselig stå uten jobb, Identitet før og etter, Tåle skuffelser og leve litt saktere i en “rask” verden

Velkommen til en ny episode! Dette ble en slags oppsamlingsepisode av forskjellige livslærdommer ❤️Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den nors...

20 Feb 35min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
sektledare
kan-jag-sa-kan-du-podden
rss-viktmedicinpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman