E66: Feriespesial; Danmark og hvordan spise sunnere på ferie?

E66: Feriespesial; Danmark og hvordan spise sunnere på ferie?

Velkommen til en ny herlig hepisode og en deilig sommeruke!
Denne episoden er sponset av Stress & Syklus runde 2.

I denne episoden hører du om:
- Oppdatering om kneskaden og hvorfor det ikke er et nederlag å være sykemeldt.


Spørsmål: Det fungerer ganske greit å spise det kroppen trenger når jeg er hjemme i mitt eget hus, men nå som vi skal reise på to ukers sommerferie er jeg redd det blir mange kjappe og usunne løsninger. Har du noen gode råd og tips til god, enkel feriemat?

Danmarkstips

Bloggpost om glutenfri Danmarksferie

Planlegg, forebered og byttetriks

Overlate til tilfeldighetene eller planlegge litt på forhånd?
Mange års erfaring med familie bilferie i DK

Sikringskost i bunn før is++

Nøtter, frø eller spekemat. Trailmix
Ost eller skinke, gulrøter ++

Stabilt blodsukker = bedre ferie

Hytte, hotell eller feriehus?
Grad av komfort.

Light my fire tur-servis

Spise hvor og hva kan du ta med

Termos, grilling.

Hva ta med på ferie? Bilferie?

Hva gir deg masse glede/letthet kontra hva irriterer deg om du ikke tar med?

Hva kan du preppe på forhånd for å skape en enklere ferie for deg selv?

God sommer videre 🌞

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(229)

E227: Dating & Singelliv i 2026 med @date.med.mathilde

E227: Dating & Singelliv i 2026 med @date.med.mathilde

Velkommen til en ny episode 🫶Denne gangen med en nydelig og klok gjest, nemlig Mathilde som har instagram kontoen: @date.med.mathilde (Husk å følg henne. Og om du ikke allerede følger meg. Så gjør gj...

12 Aug 1h

E226: Jeg ser ikke etter den perfekte mannen, jeg ser etter dette

E226: Jeg ser ikke etter den perfekte mannen, jeg ser etter dette

Velkommen til den siste episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har...

26 Juli 41min

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

E225: Min datingstrategi som 40 åring, hva gjør jeg annerledes nå?

Velkommen til en ny episode i denne mini-serien 🫶Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut av nesten 18 år langt forhold. Og jeg har storkost meg med å date. Og jeg har lært så masse av alle jeg har dat...

7 Juli 34min

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

Velkommen til endelig en ny episode ❤️ For første gang spillet inn i stuen i min nye leilighet. Og i denne episoden her får du høre om hvordan jeg vet at dette var en riktig avgjørelse for meg å ta. O...

1 Juli 44min

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

Velkommen til en ny episode 🫶På en måte todelt tematisk, men på en annen måte så henger disse to temaene sammen. Nemlig det å slipp på kontrollen/kontrollbehovet. Men også hvorfor jeg er enormt glad ...

14 Maj 37min

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

Velkommen til en ny episode 🫶Denne praten her med gode og herlige Trude Osnes handler om sorg, om mødrene vårs, om identitet og identitetskifte, om å ta vare på oss selv når det stormer i motgang, om...

5 Maj 1h 5min

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

Velkommen til en ny episode 🫶Denne ble spontant spillet inn da jeg gikk forbi pcen fordi jeg skulle hente klær å trene i. Og det overordnede temaet i denne episoden er å akseptere å stå midt i et sla...

19 Apr 30min

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

Hallo og endelig varmt velkommen til en ny episode. Livet har skjedd og har vært innholdsrikt. Derfor er det med en stor glede at jeg endelig kan dele en ny episode med deg 🫶Stole sponsorer av denne ...

5 Apr 35min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
roda-vita-rosen
rss-basta-livet
rss-ar-det-rimligt
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-max-tant-med-max-villman
rss-autismandan
rss-traningsklubben