#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!
Power Ladies26 Aug 2019

#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!

Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!

I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høygir og har hengt seg opp, og dermed spilles på replay og repeat. “The chairman of the board routine” av fysikeren og forfatteren Safi Bahcall som jeg hørte på Tim Ferriss sin podcast - som han selv bruker spesielt rett før han skal legge seg for å deale med indre dialog som er på høygir og har hengt seg opp - Ala, video, audio, annen lyd etc. som ruller og går og spinner om og om igjen av ting som har skjedd ila dagen eller ila fortiden som du ikke rett og slett ikke klarer å la være å tenke på og får til å stoppen. Denne teknikken minner veldig om hvordan jeg selv håndterer tanker, noe som gjør at jeg sjeldent har ting på replay lenger enn et par minutter per gang. Det var derfor jeg elsket denne, for jeg har lenge slitt med å finne måter å forklare hvordan å styre og ta kontroll over egne tanker til andre.


Hvis du liker denne let me know!


@powerladiespodcast

www.yrjaoftedahl.com


https://www.bahcall.com

Avsnitt(361)

TGIM - barn, ikke brud!!

TGIM - barn, ikke brud!!

Lær mer om hvorfor det er viktig å bidra til årets TV aksjon, som Plan Norge står bak. Tematikken er barneekteskap. Det sier seg selv at dette er noe vi må bidra til å sette en stopper for. www.blimed.no

18 Okt 20214min

Anette Dimmen - hva mener Anette skal til for å lykkes?

Anette Dimmen - hva mener Anette skal til for å lykkes?

Anette står bak det bærekraftige klesmerket AWAN. Hør hennes reise og erfaringer i ukens episode. Dette er et utsnitt.

15 Okt 20216min

Anette Dimmen - om gründer-reisen, bærekraftig mote og om å byggen bro mellom mote og velvære

Anette Dimmen - om gründer-reisen, bærekraftig mote og om å byggen bro mellom mote og velvære

Anette Miwa Dimmen flyttet fra Tromsø til London for å bli popstjerne, men etter syv år kjente hun at det ikke var riktig å fortsette. Men, kreativiteten og skapertrangen ga seg ikke - og å jobbe for noen andre var uaktuelt. Dette resulterte i idéen om det bærekraftige klesmerket AWAN. Som de fleste andre kvinner hadde Anette lenge irritert seg over at det ikke finnes noen behagelige hjemme klær. Og en dag fikk hun ånden over seg og skjønte at hun måtte ta saken i egne hender. Anette har et brennende engasjement for å bygge en bro mellom mote og velvære. I korona triplet de omsetningen og de har fått millionstøtte fra utenlandsk investor. Hva er bærekraftig mote?Hvordan har reisen vært og hvordan har hun gått frem for å få det til? Og hvordan taklet hun korona perioden? @yrjaoftedahl

14 Okt 202148min

TGIM - en oppfordring!

TGIM - en oppfordring!

Bli med meg ut av komfortsonen denne høsten - vet det kan være skummelt, så la oss gjøre det sammen. Å gå ut av komfortsonen kan være så mangt, om det så er å si sin mening høyt, si nei eller starte sitt eget selskap eller søke på en ny jobb.  God mandag! @yrjaoftedahl

11 Okt 20216min

Winifred Patricia - vil du bli bedre på å forhandle? Hør denne

Winifred Patricia - vil du bli bedre på å forhandle? Hør denne

Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er faktisk noe hun er svært glad i. Hun har landet store kontrakter og milliard avtaler i Egypt, Aserbajdsjan, Malaysia, Mexicogulfen og Vest Afrika med oljeselskaper som Shell og BP!Her kommer noen av hennes beste tips! For å lære mer, hør hele episoden! @yrjaoftedahl

8 Okt 202112min

Winifred Patricia - forhandlinger, makt og  business på tvers av kulturer

Winifred Patricia - forhandlinger, makt og business på tvers av kulturer

Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er noe hun er svært glad i. Hun har landet store kontrakter og milliard avtaler i Egypt, Aserbajdsjan, Malaysia, Mexicogulfen og Vest Afrika med oljeselskaper som shell og BP - samt har lang erfaring som leder. Lær hennes beste tips og triks i denne episoden. @yrjaoftedahl

7 Okt 20211h 2min

TGIM - hva gjør du når en du kjenner har fått grensene tråkket over seksuelt?

TGIM - hva gjør du når en du kjenner har fått grensene tråkket over seksuelt?

Hvordan kan du være en god støtte til en som har fått sine seksuelle grenser tråkket over? Jeg kommer med mine innspill.  @yrjaoftedahl

4 Okt 20215min

Monica Nyhus - hvordan gi barn et robust mindset

Monica Nyhus - hvordan gi barn et robust mindset

Dette er et utsnitt fra episoden med Monica Nyhus hvor vi snakker mye om selvutvikling. I dette utsnittet fokuserer vi på hvordan vi kan bidra til at barn vokser opp og bygger et godt mindset.

1 Okt 20217min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
rss-svart-marknad
lastbilspodden
24fragor
borsmorgon
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin
uppgang-och-fall
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-en-rik-historia
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-veckans-trade