Hans-Petter Nygård-Hansen, livskrise og redningen
Kunsten å Leve19 Aug 2024

Hans-Petter Nygård-Hansen, livskrise og redningen

Hans-Petter Nygård-Hansen opplevde en personlig krise da han nærmet seg sin 50-årsdag. Midt i denne livskrisen begynte han å skrive en dagbok - et rått og ærlig forsøk på å bearbeide de mørkeste tankene som presset ham ned, men også en dagbok som han tenkte kunne forklare til de etterlatte hvorfor han ikke klarte mer. I denne episoden tar Hans-Petter oss med på sin reise gjennom de mørke tankene, men han deler også om hvordan han fant en uventet redning i naturen. Statistikk viser at menn står for omtrent 70% av alle selvmord i Norge, og menn i alderen 40-60 år er spesielt utsatt. Denne episoden minner oss om hvor viktig det er at menn tør å snakke om følelsene sine og søker hjelp når det er nødvendig.

Vi snakker også om den negative påvirkningen sosiale medier kan ha på vår mentale helse, hvor skadelig det kan være å bruke for mye tid på digitale plattformer, og hvordan vi kan fokusere på det som gir oss bedre balanse i hverdagen.

Hvis du eller noen du kjenner sliter, ta kontakt med hjelpetelefonen til Mental Helse på 116 123.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(77)

Mini med Marte - Kjærlighet og de usynlige mønstrene: Del 1 med traumeterapeut Anneli Mjøen

Mini med Marte - Kjærlighet og de usynlige mønstrene: Del 1 med traumeterapeut Anneli Mjøen

I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Anneli Mjøen: traumeterapeut og forfatter. Vi skal snakke om kjærlighet og de usynlige mønstrene.Anneli hjelper mennesker forstå mønstrene som oppstå...

30 Nov 202542min

Linda Johansen - Fra blakk til suksess: og alt i mellom

Linda Johansen - Fra blakk til suksess: og alt i mellom

I denne episoden snakker jeg med Linda Johansen. En kvinne mange kanskje kjenner navnet på - men som få kjenner historien til. Hun har vært glamourmodell, bygget sitt eget hudpleiemerke og stått i off...

23 Nov 202551min

Mini med Marte - Styrketrening med Tomas Fjeldberg

Mini med Marte - Styrketrening med Tomas Fjeldberg

Hva funker egentlig når det kommer til styrketrening - og hva er bare myter?I denne episoden får du alt du trenger å vite om styrketrening: hvordan du faktisk bygger muskler, hvor mye du bør trene, hv...

16 Nov 202552min

Aksel Hennie - Indre uro, suksess og mot

Aksel Hennie - Indre uro, suksess og mot

I denne episoden snakker jeg med Aksel Hennie - en av Norges mest kjente skuespillere. Han har alltid hatt en sterk indre retning, fulgt flyten i seg selv og kjent et behov for å uttrykke, for å formi...

9 Nov 20251h 18min

Mini med Marte - Å slå opp som venn: Del 2 med Anja Johansen

Mini med Marte - Å slå opp som venn: Del 2 med Anja Johansen

I denne episoden av Mini med Marte fortsetter jeg og Anja Johansen praten om vennskap.Vi snakker blant annet om ghosting, som ofte kan føles verre enn et ærlig brudd.Vi prater også om hvordan det påvi...

2 Nov 202540min

Iselin Guttormsen - Om svik, styrke og selvbildet

Iselin Guttormsen - Om svik, styrke og selvbildet

I denne episoden snakker jeg med Iselin Guttormsen. En stemme mange kjenner som direkte, uredd og åpen - spesielt når det kommer til sex, kropp og relasjoner.Men det ligger mer bak.Hun har på mange må...

26 Okt 20251h 16min

Mini med Marte - Å slå opp som venn: Del 1 med Anja Johansen

Mini med Marte - Å slå opp som venn: Del 1 med Anja Johansen

I denne episoden av Mini med Marte har jeg med meg Anja Johansen - norrønstudent, sakprosaentusiast, og en av de jeg kjenner som er aller mest opptatt av relasjoner og kommunikasjon. Anja leser mye om...

19 Okt 202540min

Christian Ringnes - Den sjenerte gutten

Christian Ringnes - Den sjenerte gutten

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Christian Ringnes - en av Norges mest kjente forretningsmenn. Han er et navn fleste kanskje forbinder med penger og posisjon. Men bak dette ytre finnes ogs...

12 Okt 202557min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
sektledare
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
sektpodden
rss-npf-podden
efterlevandepodden
rss-basta-livet