Minicast 37 - Sneak peek 52x-päiväkirjaan
Julkkarit lähestyy! ✨ Mistä Sitan uudessa kirjassa on kyse, ja minkälaisista osasista se rakentuu? Entä kenelle kirja on lähtökohtaisesti tehty? Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, jok...
26 Sep 202515min
54. Ahdistus & vaikeus rakastaa itseään
Jatkuvasti varuillaan, vaikkei ole mitään hätää 👀 Sita kertoo viimeaikaisia tuntemuksiaan omaan mielenterveysmatkaansa liittyen. Väsyttää ja turhauttaa, kun 4 vuotta terapiassa ei olekaan tarjonnut s...
21 Sep 202550min
53. Detox, ”puhdas” syöminen ja ihanat pullat ft. ravitsemusasiantuntija
Tarvitseeko sokeria rajoittaa ja e-koodeja pelätä? 🍫🥗🍕 Kauden ensimmäisessä vierasjaksossa Tiedenaisista tuttu ravitsemusasiantuntija Heidi Kinnunen kertoo ajatuksiaan joustavasta ruokasuhteesta se...
14 Sep 20251h 8min
52. Q&A: Halut/haluttomuus, TikTok-lapset ja työmorkkis
❤️🩹 Tarvitseeko olla ehjä kun aloittaa parisuhteen? 👶🏻 MP vauvojen/lasten kasvojen näyttäminen somessa? 👩🏻💻 Miten olla potematta huonoa omatuntoa siitä, että ei jaksa töissä samalla tavalla k...
7 Sep 20251h 3min
51. Vaatekaappihaaste - inspiraatiota syksyyn
Näe vaatteesi uusin silmin 💫 Kauden starttijaksossa käydään läpi vaatekaappihaastetta, joka auttaa löytämään kymmeniä uusia asuja oman kaapin kätköistä. Moni jakaa tunteen siitä, ettei keksi päällepa...
31 Aug 202541min
Minicast 36 - Jouduin verottajan satunnaistarkastukseen
Kohtalokas maili kirjanpitäjältä. Mitä tapahtuu, kun verottaja haluaa tutkia yrityksen tietoja - ja miksi kalenteritulot kiinnittävät tarkastajan huomion? 💸 Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audio...
17 Aug 202511min
Minicast 35 - ”Erikoisia” perhesuhteita ja Rollon baareja
Kuulumisia pohjoisenreissulta 👀 Sita kertoo, miten krooninen huono omatunto vaivaa ihmissuhteisiin liittyen. Millaista oli Rovaniemen yöelämä ja miltä tuntuu elokuu ja paluu töihin? Minicast on pod...
3 Aug 202518min
Minicast 34 - Liikunta voi nuorentaa aivoja ja nostaa ÄO:ta
Treenaaminen voi toimia yhtä hyvin kuin mielialalääkkeet. Sita fiilistelee lukemaansa kirjaa, jossa kerrotaan miten liikunta oikeasti vaikuttaa aivoihimme. Miksi lyhytkin sporttailu parantaa niin str...
20 Juli 202518min
