#498. Är jag värd att hitta kärlek?
Letar du efter fel i dina kärleksrelationer för att skydda dig själv? Skjuter du undan personer innan de kommer för nära? Förtjänar du att bli älskad? I det här avsnittet förklarar Johannes att det f...
4 Jan 202526min
#497. Känsliga ämnen i parrelationer
Kan du verkligen förvänta dig att få ut allt du behöver av din kärlekspartner? Närhet, humor, äventyr, kärlek, intellektuellt utbyte och trygghet? Vi behöver förstå vilka behov vi har och hur vi kan t...
28 Dec 202429min
#496. Förväntningar inför högtider
Får du jobbiga känslor inför högtider eller sammankomster med familj och vänner? Känns det som att alla andra har kul och mår bra, men du vill bara därifrån? Är det ditt jobb som brukar få dig att må ...
21 Dec 202423min
#495. Inspiration vs frustration: Så översätter du motivation till handling
"Självdisciplin är att göra någonting fast man inte vill. Du inte känner för det... eller 'man pallar inte'. Men om du ska titta på ditt liv på ett hälsosamt sätt så måste du erkänna hur dålig du är p...
16 Dec 202422min
#494. Sluta oroa dig för pengar
"Din hjärna inte kan skilja mellan ett verkligt ekonomiskt hot och din inre rädsla för ekonomisk osäkerhet, som bygger på tidigare erfarenheter. Men du kan utmana och förändra det." 👉 Känner du igen...
14 Dec 202430min
#493. Entreprenören Shervin Razani om att leda med empati, brutal ärlighet och om rädslan för att förlora allt
"Du får aldrig hjälp av någon när du är på väg ner. Folk vill hjälpa dig när du är på väg upp eller är uppe." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av entreprenören och Draknästet-profilen Sherv...
11 Dec 20241h 12min
#492. Hantera känslomässig skuld
❓ Vill du utveckla en hälsosammare relation till dina känslor och prestationer? "Om man använder sin drivkraft från att känna sig avvisad och utanför när man är 13 år gammal för att göra en karriär u...
9 Dec 202436min
#491. Sluta skryta om vem som har mest att göra
"Jag har så mycket att göra att jag knappt hinner andas. Jag är så trött på att vara trött hela tiden. Om jag bara kunde få en extra timme om dagen skulle allt lösa sig." 👉 Känner du dig som ett off...
7 Dec 202429min
