Anna Bennich

Anna Bennich

Psykolog, psykoterapeut och författare som ofta medverkar i radio och TV. Om den ofrivilliga ensamhetens faror, stress, relationer och förlust.

Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.

Mer hissprat åt folket

Psykologen Anna Bennich tar upp ensamhet och hur, när den är ofrivillig, ofta leder till skam. Hon uppmanar istället att man söker hjälp för sin ensamhet. Det är en hälsorisk att uppleva ensamhet.

Enligt en undersökning är Sverige ett av de svåraste länderna att skapa nya vänner. Anna vill att vi tar små steg till att småprata mer i vardagen.
-Till exempel, småprat med personen som jobbar på lokala fiket. Lite snack i bastun efter simningen i badhuset. Lunchsällskap med någon kollega. En pratstund med en annan trött småbarnsförälder som är ute och drar vagn i en park på tok för tidigt en söndagsmorgon.

Anna Bennich tar också upp skilsmässor. Varför fler skiljer sig efter sommarledigheten, skammen, barnen och hon ger några vardagstips på hur relationer kan må bättre – särskilt under pandemin, då många umgås mer i familjen än vanligt.

Bennich önskar att man fick lära sig mer om relationer i skolan.

-Hur många av er har tänkt ofta på rullstensåsar sen ni gick i åttan? Den senaste veckan? Jämför det sen med hur många gånger ni har tänkt på trassel i era relationer, sedan i åttan eller den senaste veckan. Saker som, ”Varför sa jag så där?” ”De vill inte vara med mig” ”Hur ska jag hjälpa mitt ledsna barn?” ”Varför har jag inte så många nära vänner?”

Om Anna Bennich

Psykolog, psykoterapeut, författare, 47 år. Född i Trelleborg, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

Kom förra året ut med boken Att vinna över ensamheten: psykologens bästa råd. Anser att ofrivillig ensamhet är ett hot mot folkhälsan, men menar att det är möjligt att tillsammans arbeta för att minska ensamheten.

Medverkar regelbundet i DN, Nyhetsmorgon i TV4 och är återkommande gäst i radioprogram som Kropp & Själ i P1 och Morgonpasset i P3. Anlitas ofta som föreläsare.

Har även skrivit böckerna Sjukt stressad, en handbok i att övervinna vardagens stress och Vägen genom skilsmässan, om att hantera en förlorad kärleksrelation.

Tidigare arbetat som HR-chef på ett byggföretag.

I mitt Sommar ska jag prata om sådant vi alldeles för sällan lär oss om i skolan: relationernas dilemman, separationernas förluster och hur ensamheten kan dåna. De där fenomenen som ofta tar stor, kanske avgörande, plats i våra liv men som det sällan finns manualer för.


Producent: Roger Wilson

Avsnitt(1000)

Gregor Zubicky

Gregor Zubicky

Konstnärlige chefen för Svenska kammarorkestern om att resa runt jorden för att hitta hem. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Gregor Zubicky föddes i Sverige men växte upp runt om i världen. Han lärde sig skriva i Tyskland, bodde på en fårfarm i Australien och blev gossopran i Sydafrika. I Norge spelade han oboe i 17 år med Bergens Filharmoniska orkester.1991 drabbades Gregor Zubicky av en neurologisk åkomma i ena handen som gjorde att han tvingades sluta spela. Sex år senare flyttade han hem till Sverige och tog över kammarorkestern i Örebro.Gregor Zubicky om sitt Sommarprat:– ”Från provins till Sveriges mest framgångsrika”, säger jag när jag vill vara ödmjuk. ”Nordens mest framgångsrika” när jag vill ta i. Det är lätt att säga när det är jag själv som definierar framgång.Producent: Malin HolmbergVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

10 Aug 202259min

Karin Stöckel

Karin Stöckel

Gruvarbetaren om hur #metoo förändrade allt. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Karin Stöckel jobbar som gruvarbetare i Kiruna. 2018 startade hon Gruvkvinnor, en grupp för kvinnliga gruvarbetare.Gruppen har gjort ett #metoo-upprop med berättelser från gruvan och de har också drivit fram förbättringar och förändringar med kvinnofrågor i fokus.Karin Stöckel om sitt Sommarprat:– Jag har jobbat i elva år som gruvarbetare. Jag jobbar med maskinunderhåll men sätter min stolthet i att vara gruvkvinna. Mitt Sommar handlar om arbetarklassen och hur det är att vara kvinna inom den. Jag tar med er på en resa in i gruvindustrin och berätta om hur #metoo bara var början på något som skulle förändra allt.Producent: Lena Tideström-SagströmVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

9 Aug 202249min

Robert Aschberg

Robert Aschberg

Journalisten om vad det är som formar en människa. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Robert Aschberg var med och förändrade det svenska tv-landskapet på 90-talet när han med sin kaxiga stil ledde programmet ”Diskutabelt” på TV3. Han var även en av grundarna till produktionsbolaget Strix Television som hade stora framgångar med bland annat ”Expedition Robinson”.Han har vunnit flera priser för sitt journalistiska arbete som t.ex. Stora Journalistpriset, Stora Radiopriset och tv-priset Kristallens hederspris.Sedan 2017 programleder han det granskande samhällsprogrammet ”200 sekunder” som sänds på Aftonbladet.Robert Aschberg är också ordförande för PublicistklubbenRobert Aschberg om sitt Sommarprogram:– Vad är det som formar en människa? Hur blir man den man är? Jag berättar om personer, platser och händelser som påverkat mig.Producent: Shabnam Ayani MahmoudkhanVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

8 Aug 20221h 1min

Amy Deasismont

Amy Deasismont

Artisten om att fylla 30 och ändå leta efter sig själv. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Redan som 12-åring slog Amy Deasismont igenom under namnet Amy Diamond med låten ”What’s in it for me”. Hon nominerades till Rockbjörnen, Grammis, NRJ Awards och Nordic Hit Music Awards. De kommande åren följde hon upp succén med flera framgångsrika album och medverkan i Melodifestivalen.På senare år har Amy Deasismont varit verksam som skådespelare. 2016 nominerades hon till en Guldbagge för sin roll i filmen ”Min lilla syster". Fem år senare debuterade hon som manusförfattare till tv-serien ”Thunder in my heart” där hon också spelar huvudrollen - en roll som gav henne Kristallen för Bästa kvinnliga skådespelare. Hon har även spelat rollen som Lillan i tv-serien ”Knutby”.Amy Deasismont om sitt Sommarprat:– Jag pratar om tid och ett överfullt källarförråd. Om att fylla 30 och redan ha en karriär som precis fyllt 18. Att vara myndig i dubbel bemärkelse men ändå leta efter sig själv.Producent: Malin PerssonVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

7 Aug 202258min

Anna-Karin Palm

Anna-Karin Palm

Författaren om skrivande, läsande och kvinnorna i sitt liv. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Anna-Karin Palm är författare och kulturskribent. Hennes biografi över Selma Lagerlöf, ”Jag vill sätta världen i rörelse”, fick stor uppmärksamhet och nominerades till Augustpriset 2019.Hon debuterade 1991 med romanen ”Faunen” och slog igenom med ”Målarens döttrar” sex år senare. Förra våren gav Anna-Karin Palm ut ”Jag skriver över ditt ansikte” som skildrar hennes relation till sin mamma som insjuknar i Alzheimers.Anna-Karin Palm om sitt Sommarprat:– Jag talar om kvinnorna i mitt liv, om skrivande och läsande och om mina vänner bland de dödaProducent: Lena Tideström-SagströmVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

6 Aug 20221h

Farshid Jalalvand

Farshid Jalalvand

Forskaren om svaren på de eviga frågorna. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Farshid Jalalvand är disputerad mikrobiolog och kulturskribent. Under coronapandemin har vi kunnat se honom som vaccinexpert i olika medier. Han skriver texter om biologi, filosofi och historia, bland annat i programmet ”OBS”. Där har han skrivit om att biologin ibland förknippas med något som är lite smutsigt, djuriskt och rått, men det är dit vi måste vända oss om vi vill förstå våra mest civiliserade och ädla handlingar.Farshid Jalalvand är också en av programledarna i Sveriges Radios ”Från kokoppor till covid” där han lär ut om vaccinets historia. I våras debuterade han som författare med boken ”Apan & Filosofen”.Farshid Jalalvand om sitt Sommarprat:– Mitt Sommarprogram handlar om de eviga frågorna. Hur de uppstår, och om hur vetenskap och filosofi kan bistå oss i jakten på svar.Producent: Morris WikströmVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

5 Aug 20221h 1min

Sebastian Stakset

Sebastian Stakset

Om skuld, skam och vikten av att kunna bli förlåten. Även om besöket i Butja, Ukraina, efter ryska massakern och om sin vänskap med Einár. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Under artistnamnet Sebbe Staxx nådde Sebastian Stakset stora framgångar som frontman i hiphopgruppen Kartellen. Han har efter det berättat i flera olika böcker om sin väg från kriminell till att ha blivit frälst, där gangsterrap ersatts av Jesus kärleksbudskap.År 2018 kom hans självbiografi ”Bara ljuset kan besegra mörkret” som fick stor uppmärksamhet.Sebastian Stakset om sitt Sommarprat:– Jag talar om förlåtelse. Hur viktigt det är när man har gjort mycket skit i livet, att känna att man kan bli förlåten. Jag tror många människor mår dåligt av att känna att de aldrig kan bli förlåtna och det för med sig mycket skuld och skam.Producent: Paloma VangpreechaVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

4 Aug 20221h 15min

Siw Malmkvist

Siw Malmkvist

Artisten om resan från arbetarfamilj till att bli Sveriges schlagerdrottning. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Siw Malmkvist Sommarpratar på dagen 25 år efter att hon var värd för programmet förra gången. Nu går hon ännu längre tillbaka i tiden, före de hundratals skivorna, film-, scen- och tv-produktionerna och genombrottet som vinnare av Melodifestivalen 1959.Hon växte upp i Landskrona på ett Barnrikehus, en bostad för mindre bemedlade arbetarfamiljer och lärde sig sjunga framför radion.2016 valdes Siw Malmkvist in i Swedish Music Hall of Fame.Siw Malmkvist om sitt Sommarprat:– Min barndom var lycklig, allt var lek. Vi var nio syskon som älskades av mor och far. Det var först i skolan som jag förstod att det fanns olika samhällsklasser och ännu senare gick det upp för mig att man kunde ha som arbete att sjunga.Producenter: Mark Levengood och Henrik JohnssonVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

3 Aug 20221h 1min

Populärt inom Samhälle & Kultur

mardromsgasten
podme-dokumentar
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
badfluence
rattsfallen
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
blenda-2
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
varvet
rysarpodden
p3-dystopia