Facts and myths about wearables and HRV
Can wearables really unlock the secrets of your health? In this episode, we delve into the science behind heart rate variability (HRV) and the growing impact of wearable devices on health and personal...
5 Nov 20240s
Kan kronisk smerte kureres? - med lege Andreas Pahle
Mange mennesker lider av kroniske smertetilstander som ikke synes å ha en klar fysisk årsak. I nyere tid har hjernen sin enorme rolle i opplevelsen av smerte blitt mer og mer anerkjent. En ny og loven...
22 Okt 20240s
Hypnose som smertebehandling
Hva er hypnose? Er det forskjell på klinisk og show-hypnose? Hvor godt fungerer hypnose som behandling for smerte? I dagens episode forteller professor og psykologspesialist Silje Endresen Reme om hyp...
8 Okt 20240s
Stress - måling og håndtering
Hvordan vet du egentlig hvor stresset du er, og finnes det enkle triks for å redusere stressnivået? I denne episoden fortsetter Maria, Silje og Henrik samtalen fra forrige episode og går dypere inn i ...
24 Sep 20240s
Stress - en superkraft
Vi vet alle hvordan det føles å være stresset. Pulsen øker, svetten renner og en indre uro brer seg utover kroppen. Men hva er det egentlig som gjør at vi blir stresset? Hva skjer i kroppen når vi bli...
10 Sep 20240s
Trailer
Hør hva du har i vente i første sesong av podcasten!
16 Aug 20240s
