Mind-Body Lab

René Descartes er kjent for sin teori om dualisme – idéen om at kropp og sjel er to adskilte størrelser. Men stemmer det egentlig? Og hvordan har denne måten å tenke på formet vårt syn på helse? I denne episoden ser vi nærmere på hvordan dualismen fortsatt preger medisinsk tenkning, særlig når det gjelder langvarige plager som smerte og utmattelse. Kan slike tilstander forstås bedre om vi ser kropp og sinn som én helhet, i stedet for to separate deler? Med oss er professor Mats Lekander ved Stockholms universitet og Karolinska Institutet, som har forsket på sammenhengen mellom immunsystemet, atferd og hjernen i en årrekke. Sammen med gjesteprogramleder, professor Henrik Børsting Jacobsen, dykker vi ned i filosofi og psykologi - og ser nærmere på koblingen mellom kropp og sinn. Lytt til Mats sin podcast, Stressforskningspodden ved å klikke her Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo Denne episoden ble spilt inn i realfagsbibliotekets podcaststudio

6 Maj 0s

Oxytocin is widely known for its role in love, bonding, and childbirth. But this so-called "love hormone" has a far more complex story. In this episode, we dive into oxytocin’s hidden side — its role in the stress response, how we handle challenges, and the ways it shapes our social interactions. Guest host Professor Henrik Børsting Jacobsen is joined by Professor Dan Quintana, who leads a research lab focused on understanding how biological systems — particularly neuroendocrine systems like oxytocin and the autonomic nervous system — link psychological and social factors to health. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo Denne episoden ble spilt inn i realfagsbibliotekets podcaststudio

22 Apr 0s

Det å komme i arbeid kan i seg selv være god behandling for mange. Forskning på Individual Placement and Support (IPS), eller individuell jobbstøtte, viser positive effekter på psykisk helse, og denne tilnærmingen er et viktig bidrag i arbeidet med å redusere sykefraværet i Norge. I denne episoden har professor i helsepsykologi og psykologspesialist Silje Endresen Reme besøk av Thomas Knudzen. Han jobber i dag som opplæringsansvarlig i Fretex og har lang erfaring fra rusomsorgen, NAV og arbeid med å få folk tilbake i jobb. I tillegg har han vært IPS-instruktør og hatt nasjonalt ansvar for implementeringen av IPS. Les mer om IPS ved å klikke her Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

8 Apr 0s

Det høye sykefraværet i Norge er en utfordring både for samfunnet og for fastlegene, som må balansere mellom å hjelpe pasientene og å vurdere behovet for sykemelding. Med en fastlegekrise som fører til økt press på helsevesenet, hva kan fastlegene gjøre for å redusere sykefraværet samtidig som de gir best mulig hjelp til pasientene? I dagens episode har vi besøk av Cathrine Abrahamsen, en erfaren fastlege og forsker. Hun har de siste årene jobbet med en doktorgrad i tilknytning til Mind-Body Lab, der hun har utviklet et strukturert samtaleverktøy (ICIT) for fastleger som møter pasienter med medisinsk uforklarte plager. Vi diskuterer hvordan dette verktøyet kan brukes i praksis, og hvordan en ny tilnærming i fastlegekontoret kan bidra til bedre helse og lavere sykefravær. Les mer om samtaleverktøyet ICIT ved å klikke her Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

25 Mars 0s

Opioider fremstilles ofte som en nærmest magisk løsning for smerte og er blant de mest brukte smertestillende medikamentene etter operasjoner og akutte skader. Samtidig opplever mange bivirkninger, og risikoen for avhengighet har blitt et stadig mer aktuelt tema. I denne episoden har vi besøk av hjerneforsker og professor i nevrovitenskap ved Universitetet i Oslo, Siri Leknes. Siri har gjennom sin forskning dypdykket i opiaters effekt på både smerte, humør og belønningssystem. Sammen med professor i helsepsykologi og psykologspesialist Silje Endresen Reme gir hun innsikt i hvordan opioider påvirker hjernen og opplevelsen av smerte og utforsker hvorfor noen opplever sterk smertelindring, mens andre har begrenset effekt. Siri leder også forskningsgruppen Leknes Affective Brain Lab. Du kan lese mer om deres prosjekter ved å klikke her. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

11 Mars 0s

Hva betyr det egentlig å være sliten og hvordan henger det sammen med angst? I denne episoden har vi besøk av Gunvor Launes. Hun har en lang karriere som samfunnsmedisiner og psykiater, har en doktorgrad om effekten av konsentrert eksponeringsterapi for voksne med tvangslidelser, og er engasjert i samfunnsdebatten om angst og slitenhet. Sammen med psykologspesialist og professor Silje Endresen Reme diskuterer hun hva som kan gjemme seg bak begreper som "slapphet" og "slitenhet". Les mer om behandlingen som inngikk i doktorgraden til Gunvor ved å klikke her. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn ved realfagsbibliotekets podcaststudio.

25 Feb 0s

Sykefraværet i Norge har økt de siste årene, og psykiske lidelser som angst og depresjon er blant de viktigste årsakene. Langvarig fravær kan forverre psykiske plager, og derfor er det avgjørende med tiltak som gjør det mulig å være i jobb til tross for psykiske helseutfordringer. I dagens episode har vi besøk av Ragne Gjengedal, psykologspesialist og forsker med spesialkompetanse innen arbeidsrehabilitering og psykisk helse. Vi har også med oss Silje Endresen Reme, professor, psykologspesialist og leder av Mind-Body Lab. Programleder er psykologistudent Maria Rosenblom. Sammen diskuterer de hvordan jobbfokusert terapi skiller seg fra andre psykologiske intervensjoner, og hvorfor dette kan være nøkkelen til bedre psykisk helse og å få flere tilbake i arbeid. Les mer om jobbfokusert terapi ved å klikke her. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

11 Feb 0s

Mange opplever langvarige plager etter covid-19 infeksjon, som utmattelse, tung pust og hjernetåke som påvirker hverdagen. I denne episoden diskuterer vi den nye behandlingen for long covid utviklet av Silje Endresen Reme og Henrik Børsting Jacobsen. Sammen med psykologistudent Maria Rosenblom forklarer Silje og Henrik hva behandlingen innebærer, og svarer på kritikk og spørsmål som har kommet inn etter at de publiserte en artikkel om behandlingen i Psykologtidsskriftet. Du kan lese artikkelen om Mind-Body ReprogrammeringsTerapi i Psykologtidsskriftet ved å klikke her. Vi deler også nyheten om at Henrik vil tre ut av Mind-Body Lab i en periode for å jobbe med et prosjekt knyttet til utviklingen av en behandling basert på vagusnervestimulering. Les mer om behandlingen ved å klikke her. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

28 Jan 0s