Filippa Tjärnlund - Omprogrammera dig själv
En timme med ...19 Okt 2022

Filippa Tjärnlund - Omprogrammera dig själv

Den här veckan träffar jag nordens ledande livscoach, Filippa Tjärnlund.

Filippa flyttade till USA när hon var 6 år gammal och växte upp större delen av sitt liv i Miami för att sedan flytta till New York och starta egen PR firma innan hon vid 30 års ålder sålde sitt bolag och flyttade till Sverige för att helt sadla om och byta bana.


Det Filippa slogs av var hur bra allting såg ut på pappret - PR jobbet, Cannes galor, ytligheter men inombords kände hon sig inte lycklig.

Miami livet hade påverkat henne mycket genom att hon mätte sitt värde i sitt utseende och insåg att hennes kall var att hjälpa andra kvinnor som också mådde dåligt i perioder.


Vi pratar om att känna ett tomrum trots framgång, att vilja söka efter någonting mer, hur man gör rent konkret och om man faktiskt är villig att göra det som krävs.

Vi går också in på hur människor per automatik springer ifrån obehag - vi dricker, röker, har sex och shoppar för att inte känna jobbiga känslor samt hur man hittar sitt syfte i livet.

Man måste vara vara villig att känna obehag. Känslor är energi och trycker vi bort obehag den så blir den större. Möt den.

Livet handlar inte om stunderna du sitter i meditation, de handlar om varenda stund som sker och hur du väljer att möta det och vem du väljer att vara i dem stunderna.


Vi kommer in på många bra tips och råd på hur man känner sig mer hel som människa och jag bjuder på en hel del personliga referenser.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(134)

Amanda & Mathilda - Självkärlek, energier & astrologi

Amanda & Mathilda - Självkärlek, energier & astrologi

I dagens avsnitt träffar jag Amanda och Mathilda som ligger bakom succepodden Holy Crap Podcast som är Sveriges största spirituella podcast. Vi pratar om hur deras spirituella och självutvecklande res...

3 Feb 202140min

Charlotte Mikander - Superagenten bakom alla influencers

Charlotte Mikander - Superagenten bakom alla influencers

I dagens avsnitt träffar jag superagenten och motorn bakom alla influencers, Charlotte Mikander.Vad är en agent? Och hur har hon lyckats få sitt företag att växa i rekordfart under ett års tid?Charlot...

28 Jan 202131min

Johannes Hansen - Träna dig mentalt stark

Johannes Hansen - Träna dig mentalt stark

I dagens avsnitt träffar jag Sveriges främsta mentala rådgivare, Johannes Hansen.Johannes jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han vill utmana alla till...

20 Jan 202146min

Daniel Nowak - Ät dig frisk!

Daniel Nowak - Ät dig frisk!

I veckans avsnitt träffar jag entreprenören och hälsofantasten Daniel Nowak, också grundaren av For Real Foods. Vi pratar om hur man tar kontroll över sin egen hälsa med hjälp av riktig mat, sömn, trä...

13 Jan 202141min

Magnus Lygdback - Kändistränaren i LA

Magnus Lygdback - Kändistränaren i LA

I dagens avsnitt (på engelska) träffar jag kändistränaren Magnus Lygdbäck. Vi pratar om hans karriärresa, hur man sticker ut från andra inom samma bransch och hur man lyckas i en konkurrenskraftig sta...

6 Jan 202125min

The Sleep Doctor - How to improve your sleep

The Sleep Doctor - How to improve your sleep

I dagens avsnitt (på engelska) pratar jag med The Sleep Doctor, Dr. Michael Breus som är baserad i Los Angeles om dagens största samhällsproblem - sömn. Han delar med sig av tips och råd kring hur man...

23 Dec 202025min

Linda Nordlund - Marknadschef på Stureplansgruppen om ledarskap, glatt på jobbet och betydelsen av att genuint älska det man gör

Linda Nordlund - Marknadschef på Stureplansgruppen om ledarskap, glatt på jobbet och betydelsen av att genuint älska det man gör

Idag träffar jag Linda Nordlund, marknadschef på Stureplansgruppen för ett glatt avsnitt. Linda berättar om sin karriärresa, hur hon tänker kring företagskultur, hitta bra strukturer, stätta processer...

16 Dec 202039min

Vedad Fisic - Är sneakers framtidens aktier?

Vedad Fisic - Är sneakers framtidens aktier?

Idag träffar jag grundaren av Hypestein, streetwear proffset och sneakers samlaren Vedad Fisic. Han flyttade till Sverige 2015 från Bosnien på grund av kärleken och startade två år senare succén Hypes...

9 Dec 202033min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
lastbilspodden
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
rss-den-nya-ekonomin
bilar-med-sladd