116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(328)

Soraläppä #8 - Vinkkejä aloittelijoille ja muillekin

Soraläppä #8 - Vinkkejä aloittelijoille ja muillekin

Tämänkertaisessa Soraläpän jaksossa Jouni käy läpi vinkkejä aloitteleville gravelisteille, vanhan tuttumme Riina Rossin kanssa. Tarinat pohjaavat vahvasti heidän omiin kokemuksiin, näkemyksiin ja komm...

20 Mars 20241h 55min

173: Onni Rainio - ammattipyöräilijän elämää ja maailman mäkien valloittamista

173: Onni Rainio - ammattipyöräilijän elämää ja maailman mäkien valloittamista

Tätä on moni odottanut, nimittäin Onni Rainion uutta vierailua Kuraläpässä! Salla ja Onni istahtavat saman pöydän ääreen juttelemaan ja päivittämään kuulumisia. Onnin kanssa tehtiin ensimmäinen jakso ...

14 Mars 20241h 43min

172: Antti-Jussi Juntunen - pyöräilyn sveitsiläinen linkkuveitsi

172: Antti-Jussi Juntunen - pyöräilyn sveitsiläinen linkkuveitsi

Bob saa vieraakseen taas kerran Suomen pyöräilyn kirkkainta tähtikaartia, kun linjojen päässä on Antti-Jussi Juntunen. A-J on jo pelkästään viime kauden suorituksillaan kirjoittanut nimensä Suomen pyö...

7 Mars 20241h 20min

Soraläppä #7 Teppo Laurio - Pakko polkee

Soraläppä #7 Teppo Laurio - Pakko polkee

Tällä kertaa Soraläpän vieraana on savolaista verta suoraan Kuopiosta. Kyseessä on tietenkin PakkoPolkeeTepi eli Teppo Laurio. Äänityspäivän aattona Tepi teki suomalaista e-sport historiaa ottamalla h...

6 Mars 20241h 21min

171: Mitä jos maastopyöräily pelottaa?

171: Mitä jos maastopyöräily pelottaa?

Salla ja Mika puhuvat tämän viikon jaksossa pelosta. Miltä pelko tuntuu, missä tilanteissa me pelätään ja mitä pelolle voi tehdä? Varmastikin aihe, joka on jollain tapaa tuttu jokaiselle maastopyöräil...

29 Feb 20241h 24min

170: Kuraläpän viikkokatsaus: Canyon Spectral, Cannondale Moterra SL ja SRAM Maven!

170: Kuraläpän viikkokatsaus: Canyon Spectral, Cannondale Moterra SL ja SRAM Maven!

Bob ja Mika tekevät sitä, mitä parhaiten osaavat, eli speksaavat uusia pyöriä! Tällä kertaa uusia julkaisuja olikin niin reilusti tarjolla, että julkaisua oli siirrettävä embargojen vuoksi hieman myö...

22 Feb 20241h 22min

Soraläppä #6 Jani Kääriäinen - Tuusulanjärven kiertäjä

Soraläppä #6 Jani Kääriäinen - Tuusulanjärven kiertäjä

Tämänkertaisessa jaksossa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Jani Kääriäinen eli Fillari Hemmo. Hemmo on tuttu mies monille maastopyöräilijöille ja nykyään myös gravelisteille, erityisesti jo kymm...

21 Feb 20241h

169: Parisuhteen ja pyöräilyn yhdistäminen - mission impossible vai parasta ikinä?

169: Parisuhteen ja pyöräilyn yhdistäminen - mission impossible vai parasta ikinä?

Salla ja Jere ovat ystävänpäiväviikon jaksossa osuvasti rakkauden äärellä, sillä tällä kertaa aiheena on pohtia pyöräilyharrastuksen ja parisuhteen yhdistämistä. Maastopyöräily ja muutkin pyöräilylaji...

15 Feb 20241h 38min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
alla-andra-kan-ga-hem
under-isen
killradet
rss-viva-fotboll
fotbollsmorgon
sillypodden
rss-90minsvenskan
rss-rule-britannia
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
sportbladets-premier-league-podd
klubben
hockeypuls
rss-tv4-hockey-podden
shl-podden
rss-godmorgon-nhl
rss-halfway-house
studio-allsvenskan
rss-way-back-when-2