Avsnitt 47 - Upptäck Yoga Nidra -djupavslappning
Wellnesspodden2 Okt 2024

Avsnitt 47 - Upptäck Yoga Nidra -djupavslappning

Yoga Nidra - Djup Avslappning & Inre Ro! 🌿 i avsnitt 47 berättar jag mer om vad det är.

Vill du koppla av på djupet och hitta balans i både kropp och sinne? Yoga Nidra är en guidad meditation, även kallad "yogisk sömn" , som hjälper dig nå djup avslappning och mental klarhet.

Perfekt för att lindra stress och återställa din energi.
Vill du prova så var förra avsnitt nr 46 ett specialavsnitt,

Ge dig själv tid för återhämtning. Namaste! 🙏

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(108)

Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

Wellnesspodden , Avsnitt 108 - Ett samtal om träning med Kim AmprazisSemestern är över för många och det är dags att hittatillbaka till vardagens rutiner. Men hur hittar man motivationen när träningsl...

5 Aug 53min

Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

Augusti är till en början Lejonets säsong Här är solen och lejonets kraft förstärker det område hanlyser upp för dig.Eclipses dvs Förmörkelser säsongen är nu här och då tenderardet att medföra energit...

24 Juli 22min

Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

" Ett år senare, med nya perspektiv"För ett år sedan förändrades livet. I det här personligasommarspecialavsnittet berättar jag om återbesöket på sjukhuset – ett år eftercancerbeskedet – och om hur et...

6 Juli 11min

Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

✨ Månadens Astro – Juli 2026 | Avsnitt 105 ✨Juli bjuder på kraftfulla skiften, nya möjligheter och framtidsvisioner. Nymåne i Kräftan, fullmåne i Vattumannen och flera viktiga astrologiska händelser f...

24 Juni 34min

Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

Astrologi och självutveckling – hur din födelsekarta kanhjälpa dig att förstå dig själv bättreKan astrologi hjälpa oss att förstå oss själva bättre? I det här avsnittet (104) utforskar jag astrologins...

8 Juni 31min

 Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

Junis energier: rörelser, relationer & mentala skiftenI avsnitt 103 av Welllesspodden pratar jag om junisastrologiska energier och de stora skiften som påverkar både vårt inre och yttre liv. Juni bjud...

27 Maj 28min

Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

Podd 102 – Yinyoga & Lymfyoga med AnneSophie SjöblomFia är tillbaka i Wellensspodden efter vårt samtal omAshtangayoga i avsnitt 99. Den här gången fördjupar vi oss i Yinyoga och Lymfyoga – två lugna, ...

13 Maj 39min

Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling

Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling

Maj är en av de bästa månaderna på hela året för HANDLING! Wellnensspodden avsnitt 101Med ALLA planeter, även yttre planeter, i direktriktningfram till den 5 maj och HELA MÅNADEN fri från personliga p...

25 Apr 24min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
inga-beiga-morsor
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
rss-angra-inget-3
rss-autismandan
hacka-livet
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
sova-med-dan-horning
tyngre-radio
rss-hos-psykologen
psykologsnack