Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Okt 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(409)

Föda hemma - "oassisterat"

Föda hemma - "oassisterat"

Rebecca valde att föda båda sina barn hemma, första gången hann barnmorskan precis fram men andra barnet planerades och föddes ”oassisterat”.Valet är alltid ditt och Rebeccas val blev det som kände tr...

13 Aug 202056min

Gravidpepp med Melina Criborn

Gravidpepp med Melina Criborn

Melina ska föda sitt första barn vilken dag som helst och känner sig taggad och superpepp inför dagen F. Och med realistiska tankar om att allt kan hända ser hon fram emot utmaningen.I avsnittet prata...

6 Aug 202050min

Insemination som ensamstående

Insemination som ensamstående

Mimmi har fem barn, Ulrika är en av dem. När Ulrika bestämmer sig för att skaffa barn på egen hand så finns Mimmi med som stöd.Lyssna på en fantastisk resa som börjar med en tanke i framsätet i en bil...

30 Juli 202043min

Asabea Britton - maxar hemmafödsel med hypnobirthing i pool

Asabea Britton - maxar hemmafödsel med hypnobirthing i pool

Barnmorskan och instaprofilen Asabea har laddat för att få oxytocinet att flöda. Nu är hon redo och säger "att föda är en härlig upplevelse" men det gäller att var flexibel. Med lugna och djupa andeta...

23 Juli 202037min

Filippa Tjärnlund coachar med mentala verktyg

Filippa Tjärnlund coachar med mentala verktyg

Att föda är en existentiell upplevelse som förhoppningsvis blir både positiv och stärkande. Idag är coachen Filippa tillbaka för att berätta mer om mentala verktyg som meditation, affirmation, hypnobi...

16 Juli 20201h 14min

Niklas "Niello" Grahn - Jag känner huvudet, ring förlossningen.........

Niklas "Niello" Grahn - Jag känner huvudet, ring förlossningen.........

Niklas är inte bara hiphop-stjärna och ena halvan av podcasten "Pappa och Sånt" han är även en riktig kanonpappa till två kids. I dagens avsnitt berättar han om sina förlossningsupplevelser och hur de...

9 Juli 202047min

One Million Babies - Den nya, moderna och individanpassade gravidappen

One Million Babies - Den nya, moderna och individanpassade gravidappen

One Million Babies är världens första individanpassade gravidapp som vi ville veta mer om, därför bjöd vi in två av grundarna för att få en närmare presentation. Teamet bakom appen är proffs med mångå...

2 Juli 202047min

Det mest naturliga - Del 2

Det mest naturliga - Del 2

Det här är fortsättningen på Susanne Burelos berättelse om det mest naturliga i livet, att skaffa barn. Om barnlängtan och kampen att bli gravid genom IVF när biologin inte är där.En resa genom spruck...

25 Juni 202042min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
pojkmottagningen
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion
rss-experimentet
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel
medicinvetarna
paranormalt-med-caroline-giertz
bildningspodden
rss-vetenskapsradion-2
halsorevolutionen
dumforklarat
vetenskapsradion
hacka-livet
rss-spraket
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli