Lääkkeetön hoito -Vieraana Birgit Valla

Puhutaan mielenterveydestä  – Vieraana Aku Kopakkala | Tällä kertaa Astetta parempi elämä -sivulla livestreamissa vieraanani oli psykologi Aku Kopakkala. Tämän suorapuheisen reilun tunnin aikana keskustelimme mm. masennuslääkkeistä, mielenterveydestä ja tieteestä. Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Aku Kopakkala Joko olet katsonut maksuttoman 3 toipumisen mahdollistavaa ja mielen hyvinvointia tukevaa ajattelutapaa -luennon?  Myös tämä voisi kiinnostaa sinua: Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Soili Takkala Kuulen mieluusti, mitä ajatuksia tämä keskustelu Aku Kopakkalan kanssa sinussa herättää! The post Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Aku Kopakkala appeared first on Astetta parempi elämä.

6 Apr 20231h 5min

Trauman parantama | Juttelimme Maiju Palinin kanssa hänen kirjastaan Trauman parantama. ”Trauman parantama on omaelämäkerrallinen tarina siitä, miten perhesurmasta selviytynyt Maiju Palin on löytänyt oman tiensä toipumiseen.” Trauman parantama – Vieraana  Maiju Palin Maijun Kultainen sulka -blogin löydät täältä. Sinua voisi kiinnostaa myös: Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Soili Takkala Oletko jo katsonut maksuttoman 3 toipumisen mahdollistavaa ja mielen hyvinvointia tukevaa ajattelutapaa -luennon? The post Trauman parantama – Vieraana Maiju Palin appeared first on Astetta parempi elämä.

16 Mars 20231h 1min

Puhutaan mielenterveydestä -Vieraana Soili Takkala | Tällä kertaa Astetta parempi elämä -sivulla livestreamissa vieraanani oli Soili Takkala. Soili on Suomen ensimmäisen SSRI-vieroituksen vertaisryhmän perustaja, TaHo ry:n perustajajäsen ja filosofian maisteri. Gradunsa hän teki biologisen psykiatrian ihmiskuvasta. Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Soili Takkala Aiheet: Mikä/mitä on mieli? Miten se nähdään lääketieteessä ja psykiatriassa? Mitä vaihtoehtoja valtavirtanäkemykselle on löydettävissä? Kärsimyksen merkitys ihmiselämässä Miksi mielenterveydenhoidon paradigma on muuttumassa? Kommentoi alle, mitä ajatuksia tämä keskustelu sinussa herättää! Aiheesta lisää: Mielenterveys | Oireita, arjen ongelmia vai arjen tilanteita – Ville Venesmäen kanssa Sinua voisi kiinnostaa myös: Maksuton 3 toipumisen mahdollistavaa ja mielen hyvinvointia tukevaa ajattelutapaa -luento The post Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Soili Takkala appeared first on Astetta parempi elämä.

21 Feb 20231h 9min

Pelosta ja ihmisyydestä | Minulla oli ilo jutella tietokirjailija Harri-Pekka Pietikäisen kanssa peloista ja ihmisyydestä. Yläpuolelta voit kuunnella keskustelumme podcast-jaksona, ja tästä alta löydät videomuodossa tallenteen livenä Facebookissa käydystä keskustelusta. Kuulemani palautteen perusteella ajatuksia herättävä ja paljon asiaa sisältävä keskustelu. Avointa puhetta pelosta ja vähän muistakin epämukavista, mutta ihmisyyteen kuuluvista tunteista. Pelosta ja ihmisyydestä – Vieraana Harri-Pekka Pietikäinen Nämä kaksi Harri-Pekan kirjaa luin ennen tätä keskustelua: “LUOLATARINOITA – suomalaisen luolan filosofia ja muotokuva on tarinallinen tietokirja kotimaamme jännittävistä ja vähemmän tunnetuista luontokohteista, joita harvat osaavat etsiä. Se on myös kiehtova kuvaus omien pelkojen kohtaamisesta” PINNAN ALLA – Elämäni valkohain kanssa:   “Tappajahai iskosti kokonaisille sukupolville kammon pinnan alla vaanivasta hirviökalasta. Harri-Pekka Pietikäinen päätti viimein v. 2016 kohdata pahimman pelkonsa silmästä silmään – mereen laskettavassa häkissä. Hirviön sijaan vedestä ui kohti ylväs ja kiertämättä nöyräksi vetävä eläin.”  Hidasta elämää -sivustolla Toipuva arkajalka -blogissaan hän ”pohtii elämää ja ihmisenä olemista sekä niitä pelkoja, jotka estävät meitä tulemaan nähdyiksi ja kuulluiksi kokonaisina”. Kuulen mielelläni, mitä ajatuksia tämä keskustelu sinussa herättää! Sinua voisi kiinnostaa myös: Mielenterveys | Oireita, arjen ongelmia vai arjen tilanteita – Ville Venesmäen kanssa The post Pelosta ja ihmisyydestä – Vieraana Harri-Pekka Pietikäinen appeared first on Astetta parempi elämä.

16 Feb 202357min

Miten tukea toipumista | Tässä podcast-jaksossa jatkamme keskustelua toipumisesta Heidi Tommilan kanssa. Miten läheistä voi tukea toipumisessa, onpa kyse esimerkiksi psyykenlääkevieroituksesta tai muutoin mielen pulmat ja haastavat elämänvaiheet. Jaamme kokemuksia mm. siitä, millaiset asiat ovat meille olleet avuksi. Aiempi yhteinen keskustelumme löytyy täältä: Toipumisesta – Keskustelu Heidi Tommilan kanssa  Sinua voisi kiinnostaa myös: Maksuton 3 toipumisen mahdollistavaa ja mielen hyvinvointia tukevaa ajattelutapaa -luento  The post 102: Miten tukea toipumista – Keskustelu Heidi Tommilan kanssa appeared first on Astetta parempi elämä.

15 Feb 202354min

Mielenterveys | Oireita, arjen ongelmia vai arjen tilanteita? Maailman mielenterveyspäivänä 10.10.2022 kutsuin Ville Venesmäen juttelemaan kanssani Facebook livelähetykseen. Meillä molemmilla on omakohtaista kokemuksesta psykiatrisesta hoidosta potilaan roolissa, ja molemmat päädyimme löytämään avun elämän hankaluuksiin jostain ihan muualta. Villellä on 14 vuoden tausta psykiatrian palveluissa, ja viimeinen käynti joulukuussa 2018. Ville on historiaansa pureskellut siitä näkökulmasta, että mitä olisi missäkin vaiheessa voitu tehdä toisin. Hän toivoo, että hänen kokemuksestaan oppimalla voitaisiin jonkun toisen kohdalla toimia viisaammin. Arki ja arjen vaikutus ihmisen hyvinvointiin jää Villen mielestä liian vähälle huomiolle. Mitä ajatuksia tämä keskustelu sinussa herättää? Alempana tällä sivulla voit kirjoittaa kommentin. Kuulen mielelläni, mitä tästä keskustelusta tuumaat! Sinua saattaa kiinnostaa myös: 3 toipumisen mahdollistavaa ja mielen hyvinvointia tukevaa ajattelutapaa Aiheesta lisää: Toipumisesta – keskustelu Heidi Tommilan kanssa The post 101: Oireita, arjen ongelmia vai arjen tilanteita – Ville Venesmäen kanssa appeared first on Astetta parempi elämä.

18 Okt 202250min

Tässä podcast-jaksossa keskustelen Heidi Tommilan kanssa toipumisesta ja toipumistarinoista. Meillä molemmilla on omakohtaista kokemusta mielenterveyspulmista toipumisesta ja siitä, mikä toipumisessa oli avuksi. Heidi Tommila on Tarpeenmukainen hoito ry:n puheenjohtaja. Keskustelussa mainitun kirjeen löydät täältä. Tarpeenmukainen hoito ry:n Facebook-sivut Mad in Finland nettisivut Sinua saattaa kiinnostaa myös tämä: Toipumisen mahdollistava tapa suhtautua psykiatriseen diagnoosiin Mitä ajatuksia tästä keskustelusta heräsi? The post 100: Toipumisesta – Keskustelu Heidi Tommilan kanssa appeared first on Astetta parempi elämä.

5 Sep 202254min

Kuka on vastuussa tunteistasi Tämä podcast-jakso on äänitallenne Facebook livelähetyksestä. Livessä puhuin siitä, miksi emme voi ulkoistaa vastuuta tunteistamme, ja miksi tämä on hyvä asia. Liven loppupuolelle kerroin, miten aina ei ole kiva huomata, että meillä voi olla oma roolimme siinä, että jokin pulmatilanne tms. jatkuu. The post 99: Kuka on vastuussa tunteistasi appeared first on Astetta parempi elämä.

23 Dec 202020min