98: Muistathan tämän erityisesti kuormittavissa elämäntilanteissa
Muistathan tämän erityisesti kuormittavissa elämäntilanteissa Muutamia vuosia sitten löysin itseni tilanteesta, jossa sain tärkeän muistutuksen 3-vuotiaalta lapselta asiasta, josta puhun itse jatkuvasti. Puhuin aiheesta Facebook Livessä, koska tämä on hyvinvoinnin kannalta tärkeä asia. Tämä podcast-jakso on äänitallenne livevideosta. The post 98: Muistathan tämän erityisesti kuormittavissa elämäntilanteissa appeared first on Astetta parempi elämä.
16 Dec 202010min
97: ”Pettyminen vaatii riittävää suunnittelua”
Pettyminen vaatii riittävää suunnittelua Facebook Livessä puhuin vastikään pettymisestä ja siitä, miten se ns. vaatii riittävästi suunnittelua. Tämä podcast-jakso on äänitallenne tuosta livelähetyksestä. Jaksossa mainitsemastani verkkokurssista löydät lisätietoa täältä. (Huom. Kurssin nimi on muuttunut.) The post 97: ”Pettyminen vaatii riittävää suunnittelua” appeared first on Astetta parempi elämä.
9 Dec 202015min
96: Kun muiden ihmisten toiminta ihmetyttää…
Jos metsässä kaatuu puu, ja kukaan ei ole lähistöllä, kuuluuko siitä ääni? Entä mitä tekemistä tällä kysymyksellä on ajattelun kanssa? Tässä Facebook LIVEn äänitallenteessa kuulet vastaukset… Meidän on usein hankalaa hahmottaa, miten moneen asiaan oma ajattelumme vaikuttaa. Voi olla vaikeaa hahmottaa tilanteita, tapahtumia, muiden ihmisten toimintaa yms. muusta kuin omasta näkökulmasta. Käyn kanssasi läpi muutamia esimerkkejä tilanteista, joissa tämä on hyvä huomioida. Jaksossa mainitsemastani verkkokurssista löydät lisätietoa täältä. (Huom. Kurssin nimi on vaihtunut.) The post 96: Kun muiden ihmisten toiminta ihmetyttää… appeared first on Astetta parempi elämä.
2 Dec 202013min
95: Miten olen oppinut nauramaan omille kömmähdyksille
Miten olen oppinut nauramaan omille kömmähdyksille Joskus minun oli tosi vaikeaa suhtautua lempeästi siihen, kun en osannut jotakin tai jotenkin mokasin. Pidin aiheesta Facebook LIVEn, jossa kerroin, mikä on auttanut suhtautumaan lempeämmin siihen, että välillä kömmähdyksiä sattuu. Tämä podcast-jakso on äänitallenne tuosta LIVEstä. The post 95: Miten olen oppinut nauramaan omille kömmähdyksille appeared first on Astetta parempi elämä.
25 Nov 202017min
94: Oman itsen ja oman elämän vertailu muihin
Vertailu muihin ihmisiin – Oman elämän ja oman itsen vertailu muihin on meille ihmisille melko tyypillistä. Tätä teemaa pohdin Facebook LIVEssä, jonka äänitallenteen kuulet tässä jaksossa. The post 94: Oman itsen ja oman elämän vertailu muihin appeared first on Astetta parempi elämä.
18 Nov 202019min
93: ”Ongelmani johtuvat muiden tekemistä vääryyksistä.”
”Ongelmani johtuvat muiden ihmisten tekemistä vääryyksistä. Miksi minun olisi korjattava heidän minulle tekemä vääryys?” Otin tämän tärkeän kysymyksen käsittelyyn Facebook LIVEssä. Tämä on podcast-jakso on äänitallenne kyseisestä livevideosta. The post 93: ”Ongelmani johtuvat muiden tekemistä vääryyksistä.” appeared first on Astetta parempi elämä.
11 Nov 202018min
92: Itsekkyydestä ja itsestä huolehtimisesta
Mitä ajattelet itsekkyydestä? Entä jos itsekkäältä vaikuttava toiminta ei olekaan itsekästä? Tämä on aihe, jota usein ajatellaan rajoittuneesta näkökulmasta. Kyseessä on myös niin monien hyvinvointiin vaikuttava aihe, että mielestäni on hyvä jutella aiheesta lisää. The post 92: Itsekkyydestä ja itsestä huolehtimisesta appeared first on Astetta parempi elämä.
4 Nov 202011min
91: Syyllisyys vs vaikutusmahdollisuudet (onko hankala olo omaa syytä?)
Välillä kohtaan tällaisen kysymyksen: Jos meillä on kerran mahdollisuus vaikuttaa omaan olotilaan, niin tarkoittaako se, että esimerkiksi hankala olo on omaa syytä? Tässä podcast-jaksossa jaan sinulle äänitallenteen Facebook-livevideosta, jossa vastasin tähän tärkeään kysymykseen. Mainitsin tallenteella Toipujan työkalupakki -verkkokurssin, josta löydät lisätietoa täältä. The post 91: Syyllisyys vs vaikutusmahdollisuudet (onko hankala olo omaa syytä?) appeared first on Astetta parempi elämä.
28 Okt 202025min
