#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

Boken heter “XBT – Existentiell beteendeterapi” och gäst författarna Isabel Petrini och Niklas Möller.


Kognitiv beteendeterapi (KBT) går ut på att träna nya beteenden och tankemönster för att minska olika former av psykiskt lidande. Existentiell beteendeterapi (XBT) går ut på att, genom samma teknik, arbeta med existentiella frågor. Här berörs ämnen som döden, meningen med livet, ensamhet, sorg och kärlek. I programmet pratar vi bl.a. om hur beteendeterapi går till. Vi pratar om hur det kan hjälpa mig som individ att betrakta mina beteenden, tankar och känslor ur nya perspektiv. Och vi pratar om hur vi alla påverkas av våra egna “sanningar” och berättelser om oss själva. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(478)

#156 Stoppa tankarnas terrorism med Bengt Renander

#156 Stoppa tankarnas terrorism med Bengt Renander

Boken heter “Stoppa tankarnas terrorism” och gäst är författaren Bengt Renander.Jag tror vi alla kan känna igen oss i att våra tankar ibland (eller ofta) sätter grillor i huvudet på oss. Vi oroar oss ...

3 Feb 20201h 1min

#155 Radikal islam med Tina Thunander

#155 Radikal islam med Tina Thunander

Boken heter “De bokstavstrogna – ett reportage om radikal islam” och gäst är författaren Tina Thunander.Salafismen (bokstavstrogna) är den snabbast växande strömningen inom islam. Det handlar om att g...

27 Jan 20201h 1min

#154 Medvetandets återkomst med Per Snaprud

#154 Medvetandets återkomst med Per Snaprud

Boken heter "Medvetandets återkomst" och gäst är vetenskapsjournalisten och författaren Per Snaprud. Se intervjun på Youtube här.Vårt medvetande är något som gäckat forskare genom århundraden. Filosof...

20 Jan 202051min

#153 Hjärthälsa med Katarina Steding-Ehrenborg

#153 Hjärthälsa med Katarina Steding-Ehrenborg

Boken heter “Hjärtsmart – Orka mer och lev längre” och gäst är hjärtforskaren och författaren Katarina Stedin-Ehrenborg.Hjärtat är kroppens motor och dess arbete är helt centralt för vårt välmående oc...

13 Jan 202049min

#152 Tjäna pengar på aktier med Ludvig Rosenstam Åhman

#152 Tjäna pengar på aktier med Ludvig Rosenstam Åhman

Boken heter “101 Tankar om aktier” och gäst är författaren Ludvig Rosenstam Åhman. Se intervjun på Youtube här!Många ser aktier som ett sätt att tjäna snabba pengar, men tyvärr leder det synsättet oft...

6 Jan 202046min

Årskrönika 2019

Årskrönika 2019

I det här avsnittet tittar vi tillbaks på alla avsnitt från 2019 och summerar året med Lära Från Lärda. 50 avsnitt, 50 gäster och 50 fackböcker! Fredrik blir intervjuad av vännen och trogne lyssnaren ...

30 Dec 201936min

#151 Granskningssamhället med Bengt Jacobsson

#151 Granskningssamhället med Bengt Jacobsson

Boken heter "Granskningssamhället" och gäst är författaren Bengt Jacobsson.Vårt samhälle har blivit ett granskningssamhälle. Det mäts och kontrolleras. Det sätts nyckeltal och det utvärderas. I boken ...

23 Dec 201948min

#150 Sverige och svenskarna med Gillis Herlitz

#150 Sverige och svenskarna med Gillis Herlitz

Boken heter "Svenskar - hur vi är och varför" och gäst är författaren Gillis Herlitz. Sverige som land, det svenska folket och den svenska kulturen sticker ut på världskartan på många sätt. I vissa sa...

16 Dec 20191h 3min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
sektledare
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-beratta-alltid-det-har
rss-traningsklubben