#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

Boken heter “XBT – Existentiell beteendeterapi” och gäst författarna Isabel Petrini och Niklas Möller.


Kognitiv beteendeterapi (KBT) går ut på att träna nya beteenden och tankemönster för att minska olika former av psykiskt lidande. Existentiell beteendeterapi (XBT) går ut på att, genom samma teknik, arbeta med existentiella frågor. Här berörs ämnen som döden, meningen med livet, ensamhet, sorg och kärlek. I programmet pratar vi bl.a. om hur beteendeterapi går till. Vi pratar om hur det kan hjälpa mig som individ att betrakta mina beteenden, tankar och känslor ur nya perspektiv. Och vi pratar om hur vi alla påverkas av våra egna “sanningar” och berättelser om oss själva. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(478)

#78 Barn & Ungdomsvetenskap med Emma Sorbring

#78 Barn & Ungdomsvetenskap med Emma Sorbring

Boken heter "Barn och ungdomsvetenskap - Grundläggande perspektiv" och gäst är forskaren och författaren Emma Sorbring.Synen på barn och ungdomar i samhället har förändrats kraftigt över tid. Och även...

10 Juni 201854min

#77 Modeslavar och fast fashion industrin med Moa Kärnström

#77 Modeslavar och fast fashion industrin med Moa Kärnström

Boken heter "Modeslavar - Den globala jakten på billiga kläder" och gäst är författaren och journalisten Moa Kärnstrand. För att hålla klädpriserna nere är det sedan många år känt att stora globala va...

27 Maj 201842min

#76 Motivation, mindset och feedback med Alva Appelgren

#76 Motivation, mindset och feedback med Alva Appelgren

Boken heter "Motiverad - Feedback, mindset och viljan att utvecklas" och gäst är författaren Alva Appelgren.Det brukar pratas om att människor har olika mindset, olika inställning till utmaningar som ...

13 Maj 201847min

#75 Smartphonegenerationen (15-20 åringar) med Ulrik Simonsson

#75 Smartphonegenerationen (15-20 åringar) med Ulrik Simonsson

Boken heter "iGen - Smartphonegenerationen" har författaren Jean M. Twenge studerat och analyserat åldersgruppen födda 1995-2012 i USA, vilka hon kallar för generation iGen. I det här programmet beskr...

29 Apr 201841min

#74 Konsumtionskulturen med Katarina Graffman och Jacob Östberg

#74 Konsumtionskulturen med Katarina Graffman och Jacob Östberg

Boken heter "Vi är vad vi köper - Konsumtionskulturen är här för att stanna" och gäster är författarna Katarina Graffman och Jacob Östberg.Ett vanligt missförstånd är att vi tror att vi ibland är kons...

15 Apr 20181h 11min

#73 Fuckboys och nätdejting med Cecilia Salamon

#73 Fuckboys och nätdejting med Cecilia Salamon

Boken heter "Fuckboy - Praktisk handbok i konsten att dejta" och gäst är författaren Cecilia Salamon.De senaste åren har nätdejting blommat ut ordentligt och numera finns appar som Tinder och Happen s...

1 Apr 201839min

#72 Mindfulness i hjärnan med Åsa Nilsonne

#72 Mindfulness i hjärnan med Åsa Nilsonne

Boken heter "Mindfulness i hjärnan" och gäst är författaren och psykiatern Åsa Nilsonne.Det finns många olika skolor inom Mindfulness och begreppet kan ibland förknippas med viss "flum". Men på senare...

19 Mars 201853min

#71 Demografi med Ann-Zofie Duvander

#71 Demografi med Ann-Zofie Duvander

Boken heter "Demografi - Befolkningsperspektiv på samhället" och gäst är författaren Ann-Zofie Duvander, professor i demografi vid Stockholms Universitet.Jordens befolkning har de senaste 50 åren ökat...

5 Mars 20181h 8min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sektledare
roda-vita-rosen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
vi-gar-till-historien
rss-npf-podden