836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1885)

189. Mark Levengood, Original

189. Mark Levengood, Original

Vad ska man säga? Här har vi honom, en av Sveriges mest folkkära personer! I det här matiga avsnittet pratar allt mellan himmel och jord - varför Mark alltid är sen, framgång och lycka, 80-talets HIV-...

20 Juni 20181h 30min

189. Mark Levengood, Short

189. Mark Levengood, Short

Vad ska man säga? Här har vi honom, en av Sveriges mest folkkära personer! I det här matiga avsnittet pratar allt mellan himmel och jord - varför Mark alltid är sen, framgång och lycka, 80-talets HIV-...

20 Juni 201831min

188. Babba Rivera, kvinnan som tog Uber till Sverige, Original

188. Babba Rivera, kvinnan som tog Uber till Sverige, Original

Babba Rivera är superentreprenören som tog Uber till Sverige som 22-åring. Hon startade sin resa med att blogga om glasögon vilket tog henne via Mykita i Berlin och efter det till New York. Hon har ha...

13 Juni 201856min

188. Babba Rivera, kvinnan som tog Uber till Sverige, Short

188. Babba Rivera, kvinnan som tog Uber till Sverige, Short

Babba Rivera är superentreprenören som tog Uber till Sverige som 22-åring. Hon startade sin resa med att blogga om glasögon vilket tog henne via Mykita i Berlin och efter det till New York. Hon har ha...

13 Juni 201823min

187. Ulf Kristersson, Moderaterna, Original

187. Ulf Kristersson, Moderaterna, Original

Partiledarspecial,Att komma in som ny partiledare i den hetaste och mest spännande tiden på många decennier är inte lätt. Hur tar det på honom och hur klarar man av att axla all press. - Kommer Ulf a...

10 Juni 201852min

187. Ulf Kristersson, Moderaterna, Short

187. Ulf Kristersson, Moderaterna, Short

Partiledarspecial,Att komma in som ny partiledare i den hetaste och mest spännande tiden på många decennier är inte lätt. Hur tar det på honom och hur klarar man av att axla all press. - Kommer Ulf a...

10 Juni 201823min

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Original

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Original

Han var med i kultfilmen Stockholmsnatt & Sökarna. Under 80 och 90 talat var han med i gangstergänget Örnligan där även Paolo Roberto var med. De tatuerade en örn på armen och var grovt kriminella och...

6 Juni 20181h 14min

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Short

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Short

Han var med i kultfilmen Stockholmsnatt & Sökarna. Under 80 och 90 talat var han med i gangstergänget Örnligan där även Paolo Roberto var med. De tatuerade en örn på armen och var grovt kriminella och...

5 Juni 201832min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
rss-borsens-finest
badfluence
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
rss-veckans-trade
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon