836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1887)

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Original

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Original

Han var med i kultfilmen Stockholmsnatt & Sökarna. Under 80 och 90 talat var han med i gangstergänget Örnligan där även Paolo Roberto var med. De tatuerade en örn på armen och var grovt kriminella och...

6 Juni 20181h 14min

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Short

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Short

Han var med i kultfilmen Stockholmsnatt & Sökarna. Under 80 och 90 talat var han med i gangstergänget Örnligan där även Paolo Roberto var med. De tatuerade en örn på armen och var grovt kriminella och...

5 Juni 201832min

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Original

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Original

Roy Fares är författaren, konditorn och grundaren av succén Mr Cake. Han har synts i både TV och annan media. Detta är ett riktigt bra avsnitt och en intressant livshistoria som du kommer få ta del av...

30 Maj 20181h 23min

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Short

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Short

Roy Fares är författaren, konditorn och grundaren av succén Mr Cake. Han har synts i både TV och annan media. Detta är ett riktigt bra avsnitt och en intressant livshistoria som du kommer få ta del av...

30 Maj 201824min

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Short

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Short

En av Sveriges främsta entreprenörer som började med att bygga en husbåt till att bara efter några år ha ett bolag Serneke värderat till miljardbelopp. En sagolik berättelse där hårt arbete och våga g...

27 Maj 201837min

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Original

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Original

En av Sveriges främsta entreprenörer som började med att bygga en husbåt till att bara efter några år ha ett bolag Serneke värderat till miljardbelopp. En sagolik berättelse där hårt arbete och våga g...

26 Maj 20181h 22min

183. Peter Jöback, Original

183. Peter Jöback, Original

En av Sveriges främsta musikalartister, Alexander & Peter sjunger duet på Aladdin”En helt ny värld” Från den tuffa uppväxten i Täby till att stå i New York och vara huvudperson i Phantom of the opera ...

23 Maj 20181h 25min

183. Peter Jöback, Short

183. Peter Jöback, Short

En av Sveriges främsta musikalartister, Alexander & Peter sjunger duet Aladdin”En helt ny värld”Från den tuffa uppväxten i Täby till att stå i New York och vara huvudperson i Phantom of the opera på B...

23 Maj 201828min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-svart-marknad
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
badfluence
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
tabberaset
avanzapodden
fill-or-kill
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
24fragor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bilar-med-sladd
dynastin