319. Frågespecial del 2
Lagom Kondition9 Okt 2024

319. Frågespecial del 2

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på:

  • Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet?
  • Vad är gubbvad?
  • Vilket är Sveriges bästa seedningslopp?
  • Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt?
  • Vilka rullskidspetsar håller bäst?
  • Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida?
  • Vad tycker vi om kost förutom det kring enkel- vs dubbelhawaii?

Tack till:

  • Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
  • Hoka - Drömmen i skogen är här. Erik W sprang Rya Åsar Trail Run i Tecton X 3, med Peba och kolfiber.

Till sist:

Avsnitt(390)

259. Intervju med Johanna Ojala

259. Intervju med Johanna Ojala

Johanna Ojala har klivit in som vikarie för Niklas. Veckans ämne är också en intervju med henne. Där pratar hon bland annat om tiden i Torsby, rollen i bandet och om att vara programledare på Viaplays...

31 Maj 20231h 22min

Bonusavsnitt: Därför diskades Moa Ilar

Bonusavsnitt: Därför diskades Moa Ilar

Varning! Detta är inget typiskt Lagom-avsnitt, utan något för den som är extra intresserad över varför Moa Ilar blev diskad i sprinttävlingen i Lathis. I ett heat i vinterns sista världscupsprint kras...

30 Maj 202321min

258. Intervju med Karolina Hedenström

258. Intervju med Karolina Hedenström

Vi har med oss Karolina Hedenström, började åka skidor sent och i vintras blev 4:a i Ski Classics. Vi hör bland annat denna Lager 157 Ski Team-åkares syn på styrketräning och om varför fler män än kvi...

24 Maj 20231h 31min

257. Ultralöpningens historia med Ultra-Westis och race report från rullskidlopp

257. Ultralöpningens historia med Ultra-Westis och race report från rullskidlopp

Få (om någon) i Sverige kan mer om ultalöpning än Daniel Westergren. Vi intervjuar honom om historien kring 6-dagarslopp på 1800-talet, om uppsvinget för svenska 24-timmarstävlingar från 80-talet till...

17 Maj 20231h 17min

256. Intervju med Magnus Högfeldt och race report Wings for Life World

256. Intervju med Magnus Högfeldt och race report Wings for Life World

Veckans ämne är en kombo mellan race reports från Wings for Life World Run och en intervju med Magnus Högfeldt. Niklas är inte med i detta avsnitt så Högfeldt, som kom längst av de som sprang Wings fo...

10 Maj 20231h 19min

255. Vänstervarv, barslagsmål i Smågan, Järv Äventyr, sjukdomsförlopp och omfamna seedningen

255. Vänstervarv, barslagsmål i Smågan, Järv Äventyr, sjukdomsförlopp och omfamna seedningen

Ett uppsamlingsavsnitt där vi besvarar tidigare frågor och tar upp annat kring främst skidåkning och löpning. Vi tar det punkt för punkt utifrån det grekiska alfabetet. Wings for Life World Run - Vir...

3 Maj 20231h 22min

254. Hur drar du nytta av din sportklocka?

254. Hur drar du nytta av din sportklocka?

Du bjuds först på lite bakgrundshistoria kring starten av de första pulsklockorna 1977, om Polars framsteg på 90-talet, om Garmins GPS-klocka Forerunner 201 från 2003 och om gadgets som fot-poddar, GP...

26 Apr 20231h 26min

253. Löpskornas historia - från München 1972 till Pebax och kolfiber

253. Löpskornas historia - från München 1972 till Pebax och kolfiber

Missa inte detta avsnitt där vi intervjuar Christer Wernhult som bjussar på löpskornas spännande resa. Från "starten" (därom tvista kanske de lärde) av dämpade skor från OS i München 1972 till dagens ...

19 Apr 20231h 21min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
sag-det-bara
rss-basta-livet
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
rss-the-house-podcast-3