185. Anders Olsson - Därför ska du sova med tejp för munnen
Lyckopodden20 Sep 2021

185. Anders Olsson - Därför ska du sova med tejp för munnen

Tänk att något så naturligt som andningen kan påverka vår välmående så mycket! Idag kommer ett fullproppat avsnitt med mängder av tips och tricks på hur du genom medveten andning kan skapa mer lust, nyfikenhet och njutning i livet! Veckans gäst är ingen mindre än andningsexperten Anders Olsson. Han är grundare av företaget Medveten Andning där han bland annat undervisar, instruerar och håller kurser i hur du kan förbättra dina andningsvanor och därmed också förbättra ditt liv!

Anders är en passionerad andningsnörd som hoppas kunna förändra världen till en mer kärleksfull plats genom att inspirera människor till att förbättra sina andningsvanor. I dagens avsnitt djupdyker vi in i olika andningsmönster, varför du bör sova med tejp för munnen, hur andningen kan förbättra ditt sexliv, hur skapandet av Viagra hänger ihop med andningsövningar, och hur andningsövningar hjälper dig att motverka rädslor och oro. Ja det är inte sista gången ni lyssnar på Anders i den här podden, det kan jag lovar er! Varsågod!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(425)

Återhämtningsforskaren om 7 sorters återhämtning  – Lina Ejlertsson

Återhämtningsforskaren om 7 sorters återhämtning – Lina Ejlertsson

Återhämtningsforskaren, föreläsaren och författaren Lina Ejlertsson gästar idag Lyckopodden för ett samtal om hur vi egentligen återhämtar oss i en värld där tempot ständigt ökar. I sin bok Energirece...

9 Mars 1h 10min

Sluta jaga motivation: 3 steg till vanor som håller - Kajsa Hedqvist

Sluta jaga motivation: 3 steg till vanor som håller - Kajsa Hedqvist

Tiny Habit-coachen och föreläsaren Kajsa Hedqvist gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i hur små beteenden kan skapa stora livsförändringar. Hon arbetar med att hjälpa människor bygga hållbara van...

2 Mars 1h

Därför tappar män riktning idag – och hur de hittar tillbaka - The gentlemen’s coach

Därför tappar män riktning idag – och hur de hittar tillbaka - The gentlemen’s coach

Livscoachen, vipassana meditatören och föreläsaren, The gentlemens coach, gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i modern manlighet, attraktionskraft och hur män kan kliva fram med både styrka och e...

23 Feb 1h

Fyra vanliga stressresponser och hur du blir av med dom - Veronica Löwenbok

Fyra vanliga stressresponser och hur du blir av med dom - Veronica Löwenbok

Experten på nervsystemsreglering, Veronica Löwenbok, gästar idag Lyckopodden för att bena ut hur våra stressresponser - fight, flight, freeze och fawn - tas i uttyck och han hanteras på bästa sätt för...

16 Feb 1h 22min

Vad är lycka – egentligen? – Erik Fernholm

Vad är lycka – egentligen? – Erik Fernholm

Föreläsaren och samhällsentreprenören Erik Fernholm gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur vi minskar narcissistiska beteenden och skapar ett lyckligare samhälle. Eriks vision är att skapa...

9 Feb 1h 20min

Att bryta kontakten med sin familj och bli lycklig igen: När döden blir din försoning - Lena & Agnes

Att bryta kontakten med sin familj och bli lycklig igen: När döden blir din försoning - Lena & Agnes

Psykosyntes terapeuten, parterterapeuten och Vitaliseras egna kursledare: Lena Birath gästar idag Lyckopodden för att prata mer om läkningen bakom att bryta med sina föräldrar. Hon är före detta eliti...

2 Feb 1h 8min

Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

Favorit i reprisAgneta Sjödin, en av Sveriges mest folkkära programledare och sökare efter inre välmående, är äntligen på besök i Lyckopodden! I över trettio år har hon lett några av Sveriges mest kän...

19 Jan 1h 9min

Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

Favorit i reprisDebattören, politikern och entreprenören Jan Emanuel gästar Lyckopodden för att diskutera sin medverkan i SVT:s dokumentär “Priset män betalar”. En serie i tre delar där mäns roll i sa...

12 Jan 1h 12min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-3
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-fet-fakta-podcast
rss-nyfiken-pa-3
rss-traningsklubben