197 - Din vejrtrækning gør dig syg | David Owe & Birger Hanzen
Ludvigs Podcast21 Okt 2024

197 - Din vejrtrækning gør dig syg | David Owe & Birger Hanzen

David Owe & Birger Hanzen er instruktører breathwork og kuldeterapi. I denne podcast får jeg besøg af nogle af Danmarks bedste facilitatorer i breathwork og kuldeterapi - nemlig David og Birger! Vi udforsker, hvordan forskellige vejrtrækningsteknikker som "box breathing" kan bringe ro og balance i stressede situationer. Dybere forståelse af åndedrættets kraft, og hvordan det kan bruges til at regulere kroppens homøostase, uanset om det er eksamensstress eller dagligdags udfordringer. Sindssyg interessant snak, hvor vi kommer vidt omkring. Bl.a. også taler psykedelika, samfundets evne til at gøre os syge og meget mere. Tak for snakken, David & Birger! Podcasten er sponsoreret af AIOSS! AIOSS er et af de bedste sundhedshacks jeg selv bruger hver dag - læs mere om AIOSS her! ⁠https://aioss.dk/pages/ludvig⁠ Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ Kapitler: 00:00 - Breathwork og sundhedsbølgen 14:30 - Åndedrætsøvelser 23:48 - Kredsløbstræning 38:53 - Ego-Døden Og Selvudvikling 53:18 - Alternative Helbredelsesmetoder Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(293)

Mette Grith Stage: Fejlen der kan koste dig friheden (tal aldrig med politiet uden en advokat)

Mette Grith Stage: Fejlen der kan koste dig friheden (tal aldrig med politiet uden en advokat)

Det danske retssalspil er langt mere performativt, end de fleste tror, og som forsvarsadvokat er sandheden ikke altid det vigtigste redskab.   Virkeligheden bag landets største kriminalsager byder på ...

22 Juni 1h 8min

No.1 Vane-ekspert: Grunden til at du udskyder opgaver og spiser slik | Anders Colding-Jørgensen

No.1 Vane-ekspert: Grunden til at du udskyder opgaver og spiser slik | Anders Colding-Jørgensen

Hvis du tror, at en simpel trigger og en belønning kan ændre dine dårlige vaner, så er du blevet stukket en løgn i ærmet.   Mennesker er ikke høns, der kan trænes med majs - og populære selvhjælpsbøge...

15 Juni 1h 8min

Du mister 3-8% af din vigtigste "pensionsopsparing" hvert årti | Hannah Grant

Du mister 3-8% af din vigtigste "pensionsopsparing" hvert årti | Hannah Grant

Du sulter dig selv i jagten på det perfekte spejlbillede, mens din krop i skjul æder din fysiologiske pensionsopsparing op.   Sandheden er, at din faste, din ekstreme keto-kur og samfundets sygelige b...

8 Juni 1h 14min

Jeg tabte 10 millioner, og det var mit vigtigste wake-up call | Werner Valeur | 1 af 100

Jeg tabte 10 millioner, og det var mit vigtigste wake-up call | Werner Valeur | 1 af 100

Hvad sker der, når man opnår den ultimative økonomiske succes, står med en fuld bankkonto, og bagefter bliver ramt af en dyb tomhed?   I denne episode af 10 af 100 skal du møde serieværksætteren Werne...

1 Juni 1h 14min

Sådan ødelægger samfundet unge drenges mentale helbred | Birgitte Baadegaard

Sådan ødelægger samfundet unge drenges mentale helbred | Birgitte Baadegaard

Hvorfor bliver vores drenge følelsesmæssigt "halshugget" allerede som 4-årige, og hvorfor kollapser unge pigers mentale helhed i udskolingen? Sandheden om samfundets usynlige overgreb er langt meer ry...

25 Maj 1h 18min

Adfærdsekspert: Sådan hacker du din indre sabotør | Henrik Dresbøll

Adfærdsekspert: Sådan hacker du din indre sabotør | Henrik Dresbøll

Din hjerne er programmeret til at gøre dig svag!   Hver gang du vælger den nemme løsning, den friktionsløse hverdag og den "positive tankegang", taber du terræn i kampen om det liv, du rent faktisk ge...

18 Maj 1h 10min

Fra dropout til Astralis CEO: Sådan vender du gaming til en millionforretning | Jonas Gundersen

Fra dropout til Astralis CEO: Sådan vender du gaming til en millionforretning | Jonas Gundersen

Han forlod skolen som 16-årig for at spille computer.   De fleste ville kalde det en fejl, men Jonas Gundersen brugte det til at blive top 30 i verden i Counter-Strike, leve fem år som professionel po...

11 Maj 1h 19min

Performance-coachen: "Myten om din Comfort Zone" | Klaus Veile

Performance-coachen: "Myten om din Comfort Zone" | Klaus Veile

Din hjerne bliver fodret med løgne om, at du skal "ud af din comfort zone" for at få succes. Men hvad hvis det er præcis dét, der langsomt brænder dig ud? I dagens afsnit gæstes studiet af Klaus Veile...

4 Maj 1h 8min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
svenska-fall
p3-dokumentar
de-fyras-gang
gynning-berg
badfluence
rss-expressen-dok
tv4-nyheterna-story
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
rss-hela-sanningen
hor-har
mardromsgasten
aftonbladet-daily
killradet
flashback-forever
historiska-brott
rattsfallen