150. Fascia ger nya insikter kring idrottsskador
Fasciaguiden23 Okt 2024

150. Fascia ger nya insikter kring idrottsskador

Som utövare av en idrott finns det knappt något värre än skador. Det påverkar träning, prestation, psykologin och i värsta fall kan skadan göra att du aldrig når upp till samma nivå eller till och med måste lägga av.

Men varför skadar vi oss? Är det bara slump och otur eller finns det sätt att minimera risken eller helt undvika skador? Varför läker vissa snabbare än andra?

Förståelsen för fascia och att kroppen är levande öppnar upp för ett nytt sätt att förstå skador. Alltifrån hur man anpassar kroppen till att bli bättre på att ta emot stötar till vikten av att förstå sambandet mellan en stressig vecka på jobbet och en fotledsskada som blev allvarligare än den skulle.

... och såklart hur det kommer sig att skadan på höger fotled påverkar vänster armbåge.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Avsnitt(217)

175. Fascia och den levande planeten

175. Fascia och den levande planeten

Vad händer när vi slutar se kroppen som en maskin och istället börjar förstå den som en levande del av planetens ekosystem? I det här avsnittet fördjupar vi oss i sambandet mellan fascia, naturens ryt...

25 Okt 20251h

174. Vilken laddning har maten du äter? Den elektriska kroppen del 3

174. Vilken laddning har maten du äter? Den elektriska kroppen del 3

Vilken laddning har maten du äter? Samtalet om den elektriska kroppen fortsätter – den här gången med fokus på maten vi äter och näringsämnenas roll ur ett elektriskt perspektiv. Vad innebär det egent...

3 Okt 20251h 3min

173. Varför blir vi sjuka? Den elektriska kroppen del 2

173. Varför blir vi sjuka? Den elektriska kroppen del 2

Du kan göra allt rätt – äta bra, träna, ta rätt näringstillskott, gå på behandling – men ändå inte läka. Varför? I det här avsnittet går vi djupare in i Tennants modell för hur kroppen fungerar som e...

1 Okt 20251h 1min

172. Bertil Wosk: Hur löser vi kronisk värk och sjukdom?

172. Bertil Wosk: Hur löser vi kronisk värk och sjukdom?

Det är inte ok att så många människor lider av kronisk värk och kronisk sjukdom när det finns mängder av lösningar som fungerar men som inte kommer fram. I juni 2025 bjöd vi in politiker och beslutsfa...

5 Sep 20251h 20min

171. Den elektriska kroppen – om ström, laddning och läkning

171. Den elektriska kroppen – om ström, laddning och läkning

Vad händer om vi börjar se kroppen som ett elektriskt system – fullt av batterier, laddning och ström? I det här avsnittet knyter vi ihop en underström som funnits med länge i Fasciaguiden: hur kroppe...

2 Sep 20251h 1min

170. Skatt för vård som sviker?

170. Skatt för vård som sviker?

Navid Modiri samtalar med Bertil Wosk från Holistic samt Hans och Axel Bohlin från Fasciaguiden och Fasciaklinikerna om varför så många känner sig svikna av den offentliga vården. Vad är det som sakna...

16 Aug 20251h 35min

169. Den levande kroppen

169. Den levande kroppen

Det finns ett tydligt före och efter Den Levande Kroppen – Swedish Fascia Convention som hölls i Uppsala den 14–15 juni. I det här avsnittet delar Hans, Hanna och Axel med sig av sina reflektioner frå...

9 Aug 202558min

168. Berättelsen om familjen Bohlin

168. Berättelsen om familjen Bohlin

Varför. Den här intervjun handlar om varför. För första gången någonsin pratar Hans, Charlotta, Axel och Ivar Bohlin tillsammans och offentligt om vilka de är, var de kommer ifrån, varför de gör vad d...

11 Juni 20252h 48min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rib-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet