#150. Varför du borde prova meditation

#150. Varför du borde prova meditation

Har det äntligen blivit dags att sätta en ny standard i ditt liv? Vänd negativa tankar, minska din ångest dramatiskt och upplev snabbare återhämtning. I veckans avsnitt får du lära dig varför meditation gör dig till en bättre människa och hur du börjar direkt. Lyssna, anteckna och gör jobbet! › Nya boken Starkare › Filmer på YouTube › Följ på Instagram Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avsnitt(657)

#204. Rädd för vad andra ska tycka?

#204. Rädd för vad andra ska tycka?

Påverkas dina val av din omgivning? Veckans avsnitt hjälper dig att hantera andras åsikter och leder dig mot dina egna beslut. Lyssna, anteckna och gör jobbet!   Online Training: Maxa Din Potential › ...

4 Apr 202228min

#203. Bli bättre på att ta beslut (Q&A)

#203. Bli bättre på att ta beslut (Q&A)

Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshanse...

30 Mars 202216min

#202. Checklista för mental träning

#202. Checklista för mental träning

Vill du bli mentalt starkare? Veckans avsnitt samlar principerna som på kort tid gör dig uthålligare och inspirerad till att ta dig an nya utmaningar. Lyssna, anteckna och gör jobbet!   Online Trainin...

28 Mars 202221min

#201. Självkänslan gör dig till offer (Q&A)

#201. Självkänslan gör dig till offer (Q&A)

Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshanse...

23 Mars 202217min

#200. Hantera vardagsstressen

#200. Hantera vardagsstressen

Känner du dig stressad? Veckans avsnitt hjälper dig att reda ut var stressen börjar och ger dig en serie ovärderliga perspektiv för att hantera den bättre. Lyssna, anteckna och gör jobbet!   Online Tr...

21 Mars 202222min

#199. Missunnsam mot andra (Q&A)

#199. Missunnsam mot andra (Q&A)

Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshanse...

16 Mars 202212min

#198. Lär dig hålla fokus

#198. Lär dig hålla fokus

Har du svårt att behålla fokus? Veckans avsnitt hjälper dig att sluta springa på allt samtidigt, planera smartare och bli en person som går att leva med. Lyssna, anteckna och gör jobbet!   Online Trai...

14 Mars 202222min

#197. Ekonomisk oro (Q&A)

#197. Ekonomisk oro (Q&A)

Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshanse...

9 Mars 202216min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
psykologsnack
rss-basta-livet
rss-beratta-alltid-det-har