#33 - Louise Cederblad: En välutbildad superatlet med VM-medaljer som älskar styrketräning
Björnes Babbel27 Okt 2024

#33 - Louise Cederblad: En välutbildad superatlet med VM-medaljer som älskar styrketräning

#33 - Louise Cederblad: En välutbildad superatlet med VM-medaljer som älskar styrketräning

Det som driver Louise är att se folk utvecklas och bli en bättre version av sig själva; starkare, friskare och gladare!

Hon började sin "träningskarriär" med konståkning, dans, styrketräning och CrossFit. Hon är oerhört kompetent med följande utbildningar:

- Master i Idrottsvetenskap, GIH
- Leg. fysioterapeut, Karolinska Institutet
- Leg. Specialist i Fysisk aktivitet och idrottsmedicin
- Leg. Idrottslärare i Tillämpad fysisk aktivitet, STAPS (Franska GIH), Montpellier
- Cert. Instruktör i FunctionalMoves, Kettlebells, Zumba, Core, Styrketräning, Dans.

Louise förhåller sig alltid till beprövad och evidensbaserad träning, som hon vet är funktionell, riskfri och effektiv. Hon älskar att tävla och då känner hon att hon "lever".

Vi pratar om det "knasiga" vårdsystemet, styrketräning för unga och tjejer/kvinnor, hennes tidiga ätstörningar, vad det berodde på och hur hon förhåller sig till det nu. Även hennes mardrömsbesök hos sin barnmorska när hon var gravid.

Du får så klart också Louise tips hur du skall komma igång med din resa mot ett hälsosammare liv.

Missa inte världens bästa "Super-Lollo"!

Lite om Louise:
- VM-silver och -brons, och SM-guld i Functional fitness.- Älskar dans och då framför allt salsa och kizomba- Avreagerar sig i "arga-Lollo" :-)- Följ Louise på Instagram, @fysiolollo, https://www.fysiolollo.se

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(62)

#22 - Johan "Plexus" Oldenmark: Livsnjutaren som tjänar livet - inte pengar

#22 - Johan "Plexus" Oldenmark: Livsnjutaren som tjänar livet - inte pengar

#22 - Johan "Plexus" Oldenmark: Livsnjutaren som tjänar livet - inte pengar Fantastiske Johan är inte bara en av Sveriges meste bodybuilder, en otroligt jordnära, snäll, glad, trevlig och lekfull per...

10 Aug 20241h 12min

#21 - Henrik Ryman: En restaurangveteran som gillar personliga möten

#21 - Henrik Ryman: En restaurangveteran som gillar personliga möten

#21 - Henrik Ryman: En restaurangveteran som gillar personliga möten Varför Henrik började i restaurangbranschen, vad det är som egentligen driver honom och vad skall du tänka på om du själv vill öpp...

3 Aug 20241h 20min

#20 - Michael "coach Mike" Björk: En old school-tränare med kunskap som få

#20 - Michael "coach Mike" Björk: En old school-tränare med kunskap som få

#20 - Michael "coach Mike" Björk: En old school-tränare med kunskap som få Coach Mike delar med sig mycket av sin enorma kunskap rörande stresshantering, sömnoptimering, kostrådgivning och träning so...

27 Juli 202457min

#19 - Rune Larsson: En sann ultradistans-pionjär med strapatser som drivkraft

#19 - Rune Larsson: En sann ultradistans-pionjär med strapatser som drivkraft

#19 - Rune Larsson: En sann ultradistans-pionjär med strapatser som drivkraft Missa inte den otroligt sympatiske, ödmjuke och härlige Rune Larsson som berättar om sina ofattbara strapatser, lopp och ...

20 Juli 20241h 7min

#18 - Carina Isaksson: En fitnessgigant med 12 SM-guld och 15 internationella medaljer som inte gillar långbänk!

#18 - Carina Isaksson: En fitnessgigant med 12 SM-guld och 15 internationella medaljer som inte gillar långbänk!

#18 - Carina Isaksson: En fitnessgigant med 12 SM-guld och 15 internationella medaljer som inte gillar långbänk! Lär känna härliga Carina som lämnar ingen oberörd och är omöjlig att INTE tycka om! H...

13 Juli 20241h 29min

#17 - Oscar Jöback: Från Colombia, kändisbröllop till "Spårlöst" och onlinecoach

#17 - Oscar Jöback: Från Colombia, kändisbröllop till "Spårlöst" och onlinecoach

#17 - Oscar Jöback: Från Colombia, kändisbröllop till "Spårlöst" och onlinecoach Hur gick det egentligen till när Oscar träffade Peter Jöback och var Oscar verkligen så svårfångad som han påstår? :-)...

6 Juli 20241h 13min

#16 - Jeanette Höglund: Från lilla Stocksbo, vakt på Cafe Opera, bli allas Tunnelbanenettan, skriva en bästsäljare till att hjälpa hemlösa pensionärer

#16 - Jeanette Höglund: Från lilla Stocksbo, vakt på Cafe Opera, bli allas Tunnelbanenettan, skriva en bästsäljare till att hjälpa hemlösa pensionärer

#16 - Jeanette Höglund: Från lilla Stocksbo, vakt på Cafe Opera, bli allas Tunnelbanenettan, skriva en bästsäljare till att hjälpa hemlösa pensionärer Jeanettes liv är som ett manuskript till en Jame...

29 Juni 20241h 25min

#15 - Mats Kardell: Från hyllad bodybuilder till anabola steroider och T-sprit

#15 - Mats Kardell: Från hyllad bodybuilder till anabola steroider och T-sprit

#15 - Mats Kardell: Från hyllad bodybuilder till anabola steroider och T-sprit Hela Mats Kardells liv har präglats av en odiagnostiserad ADHD som i sin tur ledde till alkoholism, droger och fullständ...

22 Juni 20241h 5min

Populärt inom Politik & nyheter

aftonbladet-krim
motiv
svenska-fall
p3-krim
flashback-forever
aftonbladet-daily
politiken
rss-expressen-dok
rss-krimstad
rss-sanning-konsekvens
spar
grans
rss-vad-fan-hande
olyckan-inifran
kungligt
dagens-eko
blenda-2
svd-ledarredaktionen
spotlight
rss-frandfors-horna