151. Hvordan prestere høyt uten å miste deg selv I Lene Alexandra Øien
Gjest: Lene Alexandra Øien Hvordan kan vi være ambisiøse, prestere høyt og samtidig ta vare på helsen og livet vi ønsker å leve?Dagens gjest, Lene Alexandra Øien, kjenner prestasjon fra mange ulike si...
3 Okt 1h 3min
150. Hvordan skape et godt parforhold i en moderne verden? I Anders Solfjeld Gjerdseth
Gjest: Anders Solfjeld Gjerdseth – par- og familieterapeutRelasjoner er noe av det viktigste vi har for god helse og et langt og godt liv. Derfor har jeg viet dette temaet en lengre samtale med par- o...
26 Sep 57min
149. Hvorfor trenger vi hverandre? Relasjoner, trygghet og helse I Anders Solfjeld Gjerdseth
Gjest: Anders Solfjeld Gjerdseth, par- og familieterapeut med mer enn 25 års erfaring fra arbeid med par, familier, foreldre og mennesker som står i krevende relasjoner.Visste du at relasjoner er det ...
19 Sep 1h 25min
148. Slik legger vi til rette for god helse hos barn og unge I Trude Salte
Hva trenger egentlig barn for å utvikle seg, lære, trives og bygge en robust helse – både fysisk og mentalt?Episodens gjest er lege Trude Salte. Gjennom mange år som lege har hun opplevd at noen av de...
15 Aug 1h 12min
147. Vagusnerven – kroppens superkraft for ro, balanse og helse I Annette Løno (reprise)
I denne episoden får du gjenhør med Helsetipspoddens aller første episode om vagusnerven. Episoden ble publisert sommeren 2023 – lenge før boka «Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft» ble til – og...
8 Aug 27min
146. Er du en people pleaser? Fra å gå på bekostning av deg selv til trygge grenser I Ina og Margrethe fra Funkmedlivet (reprise)
Har du vanskelig for å si nei? Setter du ofte andres behov foran dine egne? Er du redd for konflikter eller for å uttrykke hva du egentlig føler? Da er dette en episode du ikke vil gå glipp av.☀️ Somm...
1 Aug 1h 10min
145. Hva skaper egentlig god helse? Gjest: Annette Dragland (reprise)
☀️ SOMMERREPRISE – en av Helsetipspoddens mest populære episoderHva trenger kroppen egentlig for å ha det bra – og hva kan vi selv gjøre for å skape bedre helse?I denne episoden møter du Annette Dragl...
25 Juli 1h 9min
144. Slik får du en ferie med mer ro, glede og bedre søvn I Ragnhild Skari Iuell
Hva skal egentlig til for å få en fin ferie?Gjest: Lege, yoga- og mindfulnesslærer, forfatter og foredragsholder Ragnhild Skari Iuell Ragnhild deler enkle og konkrete råd som kan hjelpe deg til å finn...
11 Juli 47min
