Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg

Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg

Helena Stenberg är en inspirerande person som erbjuder personlig pilatesträning, kostrådgivning, klimakteriecoachning, självläkningssamtal och reikihealing. Med sin breda kompetens och mod har hon vågat byta bana flera gånger i livet, och hennes resa är verkligen beundransvärd.

Tidigare har Helena även kombinerat dessa passioner med att driva en restaurang, och hon har haft en gedigen karriär inom restaurangbranschen, bland annat på ikoniska Café Opera. Det var utan tvekan en lärorik tid där hon fick utveckla sin skicklighet i att bemöta och ta människor på rätt sätt.

För mig är Helena inte bara en kollega på Danderydsgatan 2 utan också en person jag verkligen uppskattar för sitt mod och sin förmåga att ständigt våga prova nya saker. Ett exempel på detta är hur hon nyligen tog initiativ till att arrangera en resa till Sydafrika!

I detta avsnitt, där fokus ligger på hälsa, förklimakteriet och klimakteriet, delar Helena med sig av ovärderliga tips och insikter. Hennes kunskap och erfarenhet inom området är något du absolut inte vill missa.

Hon säger i avsnittet: "Vi kan förändra så mycket mer än vad vi tror":

Kontakta Helena på: https://www.butterflywellness.se/

Instagram: Bluebutterflywellness


Om du är intresserad av coaching, boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Vill du komma i kontakt med mig? Besök carolinenorbelie.com.

Nästa retreat är den 21-24 maj i Deia. Gå in på carolinenorbelie.com

För att boka mig som Breathwork guide kostar det just nu 900 kr/ normalt pris 1800kr. Passa på genom att maila mig caroline@prestationspodden.se

Följ mig gärna på Instagram @carolinenorbeliecoaching

LinkedIn: Caroline Norbelie.

YOUTUBE: CAROLINE NORBELIE

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Kontakta honom på daniel@lejon.se.

Glöm inte att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Ha en bra vecka! Kom ihåg att ta dig tid att förundras över livet. Caroline

Våga mera!

Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(420)

Vad är Ayurveda och hur hjälper det mot stress? - Dr. Tejal

Vad är Ayurveda och hur hjälper det mot stress? - Dr. Tejal

Hur kan man må bra i denna stressiga värld? Jag vill undersöka olika sätt att leva på som gör det lättare att må bra och att applicera Ayurveda är ett sätt. Jag intervjuade Dr Tejal som har en lång ut...

8 Juli 202154min

Förhållningssätt till prestationskrav - Stina Lönnkvist

Förhållningssätt till prestationskrav - Stina Lönnkvist

Stina som är influenser och driver företaget Mantle. Som influenser vill hon inspirera andra att nå sin fulla potential med allt vad det innebär. Och i det här avsnittet pratar vi om prestation, prest...

1 Juli 202150min

Stark genom klimakteriet - Monika Björn

Stark genom klimakteriet - Monika Björn

Nu är det tredje gången jag lyfter klimakteriet i podden. Det gör jag för att det är något som inte prioriteras av samhället eller sjukvården. Det behöver pratas om. Och jag antar att stressen hon kvi...

24 Juni 202159min

Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche

Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche

Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystem och anknytning. Det avsnitt handlar om det och hur man kan jobba med sig själv för att få ett lugnare nervsystem. Vi pratar om tillståndet social ...

17 Juni 20211h 1min

Ett samtal om medberoende - Tess Engdahl

Ett samtal om medberoende - Tess Engdahl

Vårt medberoende till andra skapar stress. Ett medberoende behöver inte vara bara till någon som dricker. Som man kanske tror när man hör ordet. Det behöver inte vara ett medberoende till någon som mi...

10 Juni 202159min

Compassion - Susanne Engren & Maria Elmfeldt Öhrskog

Compassion - Susanne Engren & Maria Elmfeldt Öhrskog

Compassion är förhållningssätt till livet som hjälper oss att komma i kontakt med värme, vishet och förståelse för att bättre ta hand om oss själva och vår omgivning. Compassion är något som många öns...

3 Juni 202147min

Yoga Nidra för en bra sömn & att sätta intentioner från det undermedvetna - Fredrik Binette

Yoga Nidra för en bra sömn & att sätta intentioner från det undermedvetna - Fredrik Binette

Jag träffade Fredrik första gången på Yogamana i Stockholm. Trött och förvirrad la jag mig ned på yogamattan för att för första gången utöva Yoga Nidra. Helt blown away av hur härligt det var det vara...

27 Maj 20211h 14min

Lust är stressens motpol  - Annika Munter

Lust är stressens motpol - Annika Munter

Lust är en motpol till stress. Och med detta avsnitt vill jag inspirera till att börja undersöka vad som är lustfyllt i livet. Det kanske så att livet du lever saknar passion, sex, glöd och kreativite...

20 Maj 202150min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
roda-vita-rosen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-viktmedicinpodden
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-max-tant-med-max-villman
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
psykologsnack