Fra fristelse til balanse - Hvordan unngå overspising?
Livet Skjer21 Nov 2024

Fra fristelse til balanse - Hvordan unngå overspising?

Mat er mer enn bare næring – det er minner, tradisjoner og følelser. Men hva skjer når høytidene kommer, og maten går fra å være en glede til en utfordring? I denne episoden deler vi erfaringer med mat i sosiale settinger, på hytta og rundt høytidsbordet. Hvordan finner man balansen mellom nytelse og kontroll? Hva gjør man når ønsket om livsstilsendring møter fristelsene på middagsbordet? Dette er episoden for deg som ønsker praktiske tips, gode samtaler og refleksjoner som treffer rett i hjertet – fordi livet skjer, og vi står sammen i det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(6)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
rss-jossan-nina
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rss-the-house-podcast-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio
rss-relationsrevolutionen
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
rss-activation-podcast