#925 – En äkta nystart!

Hej kära läsare

Som ni som följt mig länge så har det blivit glapp i publiceringen av brevet som aldrig förr. Mitt hjärta har inte riktigt funnits i det. Fokus har varit föreläsningar, personlig coaching och LifeTalk Podden. Nu är jag dock tillbaka för gnistan kom tillbaka när vi nu ska släppa vårt 100:e avsnitt av podden på fredag.

Fick mig att tänka på nystart, vad som på senaste tiden varit aktuellt och plötsligt hade jag skrivit ett coachbrev. Nedan kan läsa de tankarna som jag hoppas att du får något av värde från. Vågar till och med utlova att du kommer att få något du behöver. Från ditt eget sinne när du läser, för den enda verkliga experten på ditt liv är du själv …

Ditt liv är ett Mästerverk,

Anders Haglund

Nothing found.

Veckans citat ”Om du gräver ett hål och det är på fel ställe,
så kommer det inte hjälpa att gräva det djupare.”

- Seymour Chwast

En äkta nystart!

Jag visste det! Det skulle inte bli bra men ändå gjorde jag det. Vad håller jag på med? Det här en kedja med ord som jag hört yttras ganska ofta när det gäller både beslut och icke-beslut som människor tagit. Kan du känna igen dig i det här? Förmodligen eftersom det är såpass vanligt att det skrivits låtar om det: Om jag kunde vrida tillbaka tiden så skulle jag ta tillbaka alla ord som sårat dig och du skulle ha stannat (från Cher om du söker i minnet var du hört det).

Det här behöver naturligtvis inte bara handla om kärlek, utan kan lika gärna handla om affärer. Vi skulle aldrig ha anställt honom. Jag borde ha köpt den där aktien. Jag skulle stått på mig för min idé. Eller så är det kanske vissa saker vi önskar vad det gäller hälsan: Om jag konsekvent hade fortsatt med det träningsprogrammet jag började på förra året hade jag både mått och sett ut så mycket bättre nu. Om jag bara hade hållit mig från att äta skräpmat så …

Vi har ju alla våra kors att bära så du kan fylla i vad som är mest relevant för dig. Nu kanske även det kan vara lite klurigare än det först verkar. För min erfarenhet som coach är att ganska få medvetet har funderat på vad som är i vägen för att kunna ändra hela deras liv till det bättre. En bra start är då att se vilka tidigare beslut som inte blev så bra som man till en början trodde. Eller vad man lät vara och det liksom bara fick glida vidare. Tills det fick större konsekvenser.

Blir du nyfiken? Låter det spännande att se om du kan få stora resultat med små medel? Då vill jag att du inte bara läser de frågor jag nu kommer att ställa dig. Utan ta dig verkligen lite tid med dem. Det kan vara något av det mest värdefulla du gjort:

1. Vetande allt vad jag vet idag, finns det något jag gör idag som jag aldrig skulle ha börjat med om jag hade chans att börja om nu?

2. Hur kan jag komma ur/sluta med det här på snabbast möjliga sätt?

Läs inte vidare här innan du verkligen funderat på dina personliga svar. För ingen ångrar att de slutat med något som de innerst inne vet både varit och är dåligt för dem. Faktum är att den enda reaktionen än så länge är: Varför gjorde jag inte det här för länge sedan?

Som inspiration kan jag nämna några av de saker som andra ändrat på. Det har då handlat om att äntligen köpa ut en energislukande partner från bolaget. Någon annan slutade med att ligga kvar i sängen och kolla på en skärm som start på morgonen. Istället började de med en promenad och funderar på det viktigaste att få till med dagen. Ingen aning vad som dyker upp för dig, men jag vet att varje svar på frågan ovan du rensar bort eller ersätter är en höjdare för livet.

Därefter kan det vara bra att även ta en titt på ”andra änden” av livet. Det vill säga att du funderar på följande frågor:

1. Vetande allt vad jag vet idag, finns det något jag INTE gör idag som jag nu vet att jag borde ha börjat med om jag hade chans att gå tillbaka?

2. Hur kan jag boka in och börja med det här och nu på snabbast möjliga sätt?

Här har jag fått svar från klienter som att man skulle ha gjort en plan för ekonomin. Helst en så bra att den skapar en mur runt familjen som inget kan komma igenom. En annan önskade att de skulle ha varit mer kärleksfulla och förstående med sina barn. Ett tredje exempel är att man för länge sedan borde ha börjat ta hand om kroppen dagligen, så att den nu vore stark, smidig och smärtfri.

Nu spelar det mindre roll vad andra har tänkt. För det är vad som är relevant för dig som gör skillnad i just ditt liv. Så får du några självklara svar när du gör det här tankeexperimentet? Gott, du har du en bra idé om vad du vet skulle göra en skillnad på riktigt för dig att börja eller sluta med. Nästa steg är därefter att förstå att hur mycket vi än brukar säga det så är det faktiskt inte tanken som räknas. Det är handlingen.

Så vad är du villig att ta dig an av det du kom på? Vad är du tillräckligt inspirerad eller desperat över? Vad ser ut som simpelt bondförnuft att ta tag i när du ser konsekvenserna av att inte göra det? För där, just där i handlingen, är nyckeln och ingen annan kan ge den till dig. Det jag hoppas att jag gjort här är hjälpa dig identifiera rätt dörr där den passar och öppnar upp till en ny och bättre framtid ….

Veckans Boktips Köp BokenHell Yeah or No!

av Derek Sivers

Hell Yeah or No! är en samling tankeväckande berättelser som utforskar kraften i att säga ”nej”, så att du kan säga JA! till det som verkligen inspirerar eller stämmer överens med dina värderingar. Boken hjälper dig hitta tydlighet, enkelhet och medvetenhet i ditt beslutsfattande för livet. Så skaffa, läs och väck upp det som får dig att utbrista i ett rungande JA till ett mer meningsfullt och uppfyllande liv.

Lyssna på Coachbrevet DelaDela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.Copyright©

Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.

Prenumerera

Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.

E-post Förnamn Efternamn