MINI - Hvordan deale med tungsinn og høstdepresjon

MINI - Hvordan deale med tungsinn og høstdepresjon

Det har begynt å bli både kaldt og mørkt ute, og vi er mange som kan kjenne på nedstemthet og tungsinn i denne høstperioden. Selv har jeg slitt med tungsinn store deler av livet, og har lært å leve med en litt over middels skjør psyke.

I dagens episode deler jeg av egne erfaringer og min liste på hvordan komme seg ut av den psykiske dumpa.


Ukens dilemma er også med selvfølgelig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(305)

Ny programleder, ingen gjeng & Helle rystet

Ny programleder, ingen gjeng & Helle rystet

Sophie-Elise er ny programleder for Love Island, men hva skjedde egentlig med Morten Hegseth? Helle og Rakel tar en skikkelig gjennomgang. Helle deler også en hendelse som virkelig rystet henne, men s...

22 Maj 34min

Elias Omberg: Psykisk knekk & kjønnsdebatt

Elias Omberg: Psykisk knekk & kjønnsdebatt

Dagens gjest er Elias Omberg. I samtale med Helle forteller Elias om hvordan 2025 ble et svært tungt år, preget av familiære utfordringer. Han deler åpent om hvor mørkt det ble, og hvordan han på sitt...

21 Maj 45min

Snorting på konsert & monsen-daddy

Snorting på konsert & monsen-daddy

Rakel har vært på konsert der det åpenbart har skjedd ting som absolutt ikke skal skje på en Markus & Martinus-konsert. Samtidig har Helle sittet trygt plassert i sofakroken og latt seg sjarmere av de...

15 Maj 33min

Ramón: Kritikk, krav & kjærlighetssorg i vennskap

Ramón: Kritikk, krav & kjærlighetssorg i vennskap

Ramón åpner opp om å være ekstremt påvirkelig av kritikk og negative anmeldelser, og åpner opp om hvordan han nå skal tenke annerledes. Sammen med Helle snakker han om people-pleasing, om hvorfor hjer...

14 Maj 45min

Pause fra minis 💔

Pause fra minis 💔

Eccentric People Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Maj 3min

Hard uke, moshbit-Synnøve & russetid

Hard uke, moshbit-Synnøve & russetid

Helle ser plutselig litt ekstra hot ut om dagen, og innrømmer at det kanskje har noe med en litt for hard uke privat å gjøre. Samtidig har Rakel fått en ny internett-obsession som hun er altfor invest...

8 Maj 33min

Dagny: Imposter syndrome, press & Harry Hole

Dagny: Imposter syndrome, press & Harry Hole

Helle har inntrykk av at Dagny alltid er blid, men i løpet av samtalen blir det tydelig at hun også kjenner på impostersyndrom og et konstant press om aldri å gjøre nok. Sammen snakker de om utfordrin...

5 Maj 52min

MINI: Hvorfor det er bedre å være singel enn i forhold

MINI: Hvorfor det er bedre å være singel enn i forhold

Hvorfor jager vi egentlig etter et forhold? Er det ikke tvert imot ganske fantastisk å være singel, særlig som voksen, med økonomien på plass og livet under kontroll? Helle deler ærlig hvordan hun all...

3 Maj 28min

Populärt inom Politik & nyheter

motiv
svenska-fall
aftonbladet-krim
p3-krim
aftonbladet-daily
flashback-forever
politiken
rss-sanning-konsekvens
rss-krimreportrarna
rss-vad-fan-hande
rss-flodet
rss-krimstad
spar
rss-frandfors-horna
grans
krimmagasinet
svd-ledarredaktionen
spotlight
dagens-eko
blenda-2