
Muutos Minuutissa: Pidä kärpäset kärpäsinä
Meillä on taipumusta antaa negatiivisille ajatuksille, kokemuksille tai kommenteille reilusti positiivisia suurempi arvo. Golfia pelaava saattaa kiroa huonoa kierrosta ja omaa osaamattomuuttaan, vaikk...
21 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Mikromuutosten tärkeys
Usein elämänmuutosohjeista saa käsityksen, että meidän olisi tehtävä kerralla koko elämän täyskäännös. Ikään kuin kyseessä olisi yhden askeleen ratkaisu ja simsalabim, olet yhtäkkiä parempi versio its...
15 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Valinnan tärkeys
Oletko tyytyväinen elämääsi? Siis, oikeasti tyytyväinen? Kun tarkastelemme omaa elämäämme, se harvoin on mennyt niinkuin olimme odottaneet. Arki voi usein tuntua raskaalta, työ- ja rahahuolet varjosta...
9 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Miksi koemme kuten koemme
Miksi koemme olevamme onnellisia tai onnettomia? Kokemuksemme juontuu siitä, kuinka linjassa pidämme nykyhetkeämme odotustemme kanssa. Koemme olevamme onnettomia silloin, kun odotuksemme nykytilantees...
6 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Mikä on sinulle oikeasti tärkeää
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mikä on sinulle oikeasti tärkeää? Enkä tarkoita nyt mitään geneeristä kuten terveys ja perhe, vaan tarkemmin, ihan konkreettisesti - jotain minkä voit tehdä juuri...
5 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Etenet nopeammin kun hidastat
Miltä itsevarma ihminen näyttää? Loikkiiko hän pää kolmantena jalkana tuskan ilme kasvoillaan, vai käveleekö hän tyynesti eteenpäin lempeästi katsoen? James Bond rullaa rauhallisesti kasinon lattialla...
1 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Olet miten ajattelet
Saman asian voi sanoa monella eri tavalla. Voit sanoa positiivisen asian negatiivisesti ja negatiivisen asian positiivisesti. Kyse ei ole retorisesta pallottelusta, vaan ajatustapojemme fyysisestä ilm...
28 Sep 20201min



















