Avsnitt 89: Protein, gener och koffein
Wille och Jacob diskuterar den här veckan några av lyssnarnas frågor. Det blir allting ifrån gener, protein, mixa olika typer av konditionsträning, ekologiskt, knäskador och hur kaffe/koffein kan påve...
26 Juli 20171h 4min
Avsnitt 88: Magnus Cedenblad
Tyngre Träningssnack går denna vecka in på ett nytt ämne för podden när de gästas av MMA-fightern Magnus Cedenblad för att diskutera träning för kampsportare och då MMA mest specifikt. Som MMA-fighter...
19 Juli 20171h 35min
Avsnitt 87: Det viktiga inom träning och kost för god hälsa
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Wille och Jacob vad man bör fokusera på de stora och viktiga sakerna inom träning och kost som man främst bör fokusera på om man vill leva ett lång...
12 Juli 201753min
Avsnitt 86: Gordan Divljak och Richard Kalenius
Är det någon skillnad mellan att träna riktigt tungt eller lätt så länge som du verkligen kör till failue i varje set? Det finns en hel del studier som visat att muskler växer lika bra oavsett om du ...
5 Juli 20171h 4min
Avsnitt 85: Petter Fagerberg
Vad händer med kroppen när en fitnessatlet eller byggare går på en hård diet för att få ner kroppsfettet väldigt långt? Och vilka effekter kan man se hos annars friska män som tenderar att äta för lit...
28 Juni 20171h 56min
Avsnitt 84: Myter och grundlösa påståenden
Det kan ibland kännas som att området träning och kost fullständigt översvämmas av myter och grundlösa påståenden. I det här avsnittet diskuterar Jacob och Wille en handfull av dessa och försöker reda...
21 Juni 20171h 13min
Avsnitt 83: Johan Hellström
Johan Hellström, en tränare för triatleter på elitnivå som numera även tränar spelare i tre kronor är dagens gäst i Tyngre Träningssnack. Då det är två ganska olika sporter så blir det både bredd och ...
14 Juni 20171h 33min
Avsnitt 82: Anna Lehrman
Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack fokuserar vi på växtförädling och GMO. Jacob och Wille gästas av Anna Lehrman, PhD, för att diskutera allt möjligt rörande olika tekniker som finns för att utve...
7 Juni 20171h 43min
