Pätkäpaasto: Miten toimii, kenelle se sopii ja kuinka aloittaa?
Jaksossa käydään läpi pätkäpaastoa, puhutaan sen hyödyistä ja mahdollisista haitoista, kenellä pätkäpaasto sopii ja minkä takia. Käymme läpi sekä tutkimustietoa aiheesta että empiirisiä kokemuksia. Ol...
25 Apr 20211h 10min
Viidessä vuodessa 5 000 000€ liikevaihto | Markus Paavola
Markus Paavola, hän aloitti nosturinkuljettajana 2016 ja on nykyään Suomen suurimman torninosturinkuljettajia vuokraavan yrityksen Puuhaxin toimitusjohtaja, hän toimii myös maanrakennus- ja rakennuspu...
18 Apr 20211h 7min
Miten elää ja nauttia tässä hetkessä? | Teemu Syrjälä
Teemu Syrjälä on pohjoisen kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen ovat elämäntyö. Teemun opiskelun ja tutkimuksen pääpainona on ihmisen kokonaisvaltainen hyv...
11 Apr 20211h 7min
Kehittävät kysymykset (YRITÄ VASTATA)
UUSI SARJA ALKAA!Olen poiminut elämän varrella kysymyksiä ylös kaikkialta, mm. ihmisiltä, kirjoista sekä podcasteista. On aika jakaa näitä kysymyksiä ja kysyä ne ääneen! Ensimmäisessä jaksossa kysyn s...
4 Apr 202152min
Vuosi 2020 ei ollut minua varten: hyvät ja huonot valinnat
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on su...
28 Mars 202134min
Miksi itsensä hyväksyminen ja pysähtyminen on tärkeää? | Adama Sofia
Adama Sofia on positiivisen psykologian valmentaja ja henkisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, jonka missiona on auttaa jokaista toteuttamaan parasta mahdollista itseään. Ihmisen potentiaali ja itsensä ...
21 Mars 20211h 9min
Miten aloittaa yritys tyhjästä ja kasvattaa liikevaihto yli 100 000€ | Tomi Kokko
Tomi Kokko on sarjayrittäjä ja tunnetaan mm. Suomen johtavana elämäntapamuutoseksperttinä. Tomille tärkeitä asioita elämässä liikunnan ja puhtaan ruoan lisäksi ovat itsensä jatkuva kehittäminen, normi...
7 Mars 202156min
