Mediaatiovalmentaja: Miten aloittaa meditaatio? (HYÖDYT JA TEKNIIKAT) | Joni Ihalainen
Saavutus13 Mars 2023

Mediaatiovalmentaja: Miten aloittaa meditaatio? (HYÖDYT JA TEKNIIKAT) | Joni Ihalainen

Joni Ihalainen on kohta 6 vuotta säännöllisesti meditoinut diplomi-insinööri. Meditoimisen lisäksi hän on opiskellut kyseistä aihepiiriä erittäin perustavanlaatuisesti. Joni on looginen ja käytännönläheinen ihminen, joten myös hänellä itsellään oli usein vaikea saada meditaatioaiheesta konkreettista otetta. Sen takia hän teki paljon töitä sen eteen, että pystyi ymmärtämään asioita ja selittämään niitä ”Explain like I am 5.” tyylillä. Insinööripuoli Jonista halusi ymmärtää, kuinka asiat toimivat.

"Treenattu mieli takaa sen, että pystyt käsittelemään elämän murheet ja stressitilanteet paljon paremmin ja pystyt nauttimaan enemmän elämäsi hyvistä asioista."

Jakson tiedot: aarohuttunen.com/joni-ihalainen

Joni: aloitameditaatio.fi | ⁠YouTube⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠LinkedIn⁠

–––––––––––––––––––––

KUMPPANIT

Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ⁠⁠⁠Puhdistamo⁠ 💚

Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.

–––––––––––––––––––––

SOCIALS

⁠YouTube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠TikTok⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠X⁠

⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Avsnitt(139)

Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | Tuomas Malinen (3. jakso)

Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | Tuomas Malinen (3. jakso)

Tuomas Malinen on GnS Economicsin toimitusjohtaja ja pääekonomisti. Hän on myös Helsingin yliopiston taloustieteen dosentti. Tuomas valmistui kauppatieteiden maisteriksi Oulun yliopistosta ja väitteli...

28 Nov 20221h 13min

Puhevalmentaja: menestymisen lainalaisuudet, henkilökohtainen kasvu, tavoitteiden asettaminen, sisäinen puhe, julkinen puhuminen ja onnellisuus | Henri Rantanen

Puhevalmentaja: menestymisen lainalaisuudet, henkilökohtainen kasvu, tavoitteiden asettaminen, sisäinen puhe, julkinen puhuminen ja onnellisuus | Henri Rantanen

Henri Rantanen on yrittäjä, puhevalmentaja ja puhuja. Julkinen puhuminen on ollut osa Henrin työtä jo yli 16 vuoden ajan. Esiintymisvalmennustensa lisäksi hän käyttää kouluttamiaan puhujaoppeja joka v...

14 Nov 20221h 18min

Parhaat aamurutiinit: jooga, hengitysharjoitukset ja juoksu

Parhaat aamurutiinit: jooga, hengitysharjoitukset ja juoksu

Joonaksen aamurutiinit menevät uudelle tasolle.Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta pitäisi pystyä ryt...

31 Okt 202238min

Bitcoin: Mitä sinun tulee tietää (rahan historia, fiat-raha ja kryptovaluutat) | Toni Heiskanen

Bitcoin: Mitä sinun tulee tietää (rahan historia, fiat-raha ja kryptovaluutat) | Toni Heiskanen

Toni Heiskanen on bitcoin-asiantuntija, kirjailija ja Strongest Group Oy:n toimitusjohtaja.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/toni-heiskanenToni: Twitter (X) | LinkedInKirja: Bitcoin: Avain vapauteen (av...

17 Okt 20221h 26min

Uusi elämäntilanne: Miten aloittaa? Arki, kuntoutus ja muutto ulkomaille | Laura Rosilla

Uusi elämäntilanne: Miten aloittaa? Arki, kuntoutus ja muutto ulkomaille | Laura Rosilla

Laura Rosilla on hyvinvointialan yrittäjä. Yrittäjyyden suhteen Lauran elämään kuuluu muun muassa sisällöntuottamista sosiaaliseen mediaan sekä tekstien, kuvien että videoiden muodossa. Hän on persona...

3 Okt 202250min

Kauppakorkeakoulu: 4000€ stipendi, keskiarvo, hylätty kurssi ja opiskeluvinkit (2. lukuvuosi)

Kauppakorkeakoulu: 4000€ stipendi, keskiarvo, hylätty kurssi ja opiskeluvinkit (2. lukuvuosi)

2. lukuvuosi Estonian Business Schoolissa (EBS) on ohi. Jaksossa käydään läpi toinen vuosi kokonaisuudessaan aina opiskeluvinkeistä keskiarvoon sekä stipendin saantiin. Vuoden takainen 1. vuoden läpik...

19 Sep 202254min

Parhaat tavat tehokkuuteen: Miksi kannattaa herätä aikaisin? (5AM Club)

Parhaat tavat tehokkuuteen: Miksi kannattaa herätä aikaisin? (5AM Club)

Kun ensimmäinen jakso Saavutus Podcastista julkaistiin, oli olemassa myös sivusto Saavutus.fi, johon kirjoitin lukemistani kirjoista kirjalyhennelmiä. Myöhemmin siirsin kirjoitukset aarohuttunen.com -...

5 Sep 20221h 4min

Keinoja rahankäyttöön: Miten käyttää rahaa ja rahankäytön psykologia

Keinoja rahankäyttöön: Miten käyttää rahaa ja rahankäytön psykologia

2. jakso liittyen oman talouden hallintaan ja siihen kuinka rahakäyttäytyminen on muuttunut.1. jakso: Keinoja rahankäyttöön: Elämisen budjetti ja oman talouden hallinta–––––––––––––––––––––KUMPPANITKä...

25 Juli 202259min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
allt-du-velat-veta
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
psykologsnack
rss-basta-livet
rss-beratta-alltid-det-har
sektpodden