871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short
Framgångspodden29 Dec 2024

871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.


Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.


Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1870)

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Short

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Short

Han var med i kultfilmen Stockholmsnatt & Sökarna. Under 80 och 90 talat var han med i gangstergänget Örnligan där även Paolo Roberto var med. De tatuerade en örn på armen och var grovt kriminella och...

5 Juni 201832min

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Original

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Original

Roy Fares är författaren, konditorn och grundaren av succén Mr Cake. Han har synts i både TV och annan media. Detta är ett riktigt bra avsnitt och en intressant livshistoria som du kommer få ta del av...

30 Maj 20181h 23min

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Short

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Short

Roy Fares är författaren, konditorn och grundaren av succén Mr Cake. Han har synts i både TV och annan media. Detta är ett riktigt bra avsnitt och en intressant livshistoria som du kommer få ta del av...

30 Maj 201824min

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Short

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Short

En av Sveriges främsta entreprenörer som började med att bygga en husbåt till att bara efter några år ha ett bolag Serneke värderat till miljardbelopp. En sagolik berättelse där hårt arbete och våga g...

27 Maj 201837min

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Original

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Original

En av Sveriges främsta entreprenörer som började med att bygga en husbåt till att bara efter några år ha ett bolag Serneke värderat till miljardbelopp. En sagolik berättelse där hårt arbete och våga g...

26 Maj 20181h 22min

183. Peter Jöback, Original

183. Peter Jöback, Original

En av Sveriges främsta musikalartister, Alexander & Peter sjunger duet på Aladdin”En helt ny värld” Från den tuffa uppväxten i Täby till att stå i New York och vara huvudperson i Phantom of the opera ...

23 Maj 20181h 25min

183. Peter Jöback, Short

183. Peter Jöback, Short

En av Sveriges främsta musikalartister, Alexander & Peter sjunger duet Aladdin”En helt ny värld”Från den tuffa uppväxten i Täby till att stå i New York och vara huvudperson i Phantom of the opera på B...

23 Maj 201828min

182. Alex Pärleros ”Vässa ditt MINDSET” Framgångsboken

182. Alex Pärleros ”Vässa ditt MINDSET” Framgångsboken

I detta avsnitt får du många olika tekniker på hur du vässar ditt mindset med Alex Pärleros. Kommer från Kapital 11 i Framgångsboken och är flera av de bästa verktygen från de 200 intervjuerna. - By...

19 Maj 201828min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
uppgang-och-fall
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
borsmorgon
bathina-en-podcast
svd-tech-brief
affarsvarlden
bilar-med-sladd
rss-den-nya-ekonomin
tabberaset
rss-veckans-trade