26. Christina Sundequist: hur vi kan optimera vår hälsa i klimakteriet
Denna säsong avslutas med ett efterlängtat avsnitt med Christina Sundequist - författare, föreläsare och hälsocoach som är expert på hur du kan ta hand om dig i och efter klimakteriet. Christina delar...
16 Maj 202458min
25. Soloavsnitt: fem nycklar för psykiskt välmående
I veckans avsnitt delar jag med mig av fem nycklar som kan förbättra ditt psykiska välmående. Jag reflekterar kring de punkter som är och varit betydelsefulla för mig och för flera av de klienter jag ...
7 Maj 202437min
24. Mona Mansour: om fördomar och vägen till läkning
I veckans avsnitt möter jag underbara Mona Mansour som driver Studio Kasim, där hon med olika typer av verktyg och terapier hjälper människor till självläkning. Vi pratar om fördomar, att möta sitt in...
30 Apr 20241h 5min
23. Soloavsnitt: om att leva i livets flöde
I veckans soloavsnitt pratar jag om balansen mellan att jobba hårt för det vi vill uppnå och att försöka forcera något som inte flödar. Hur vet man när det är dags att släppa taget? Det och andra tank...
23 Apr 202429min
22. Caroline Norbelie: att inspirera till förändring
I detta avsnitt möter jag min vän och coachkollega Caroline Norbelie som dagligen hjälper människor till förändring inom olika områden i livet. Caroline har lång erfarenhet av att coacha inom stressha...
16 Apr 202457min
20. Soloavsnitt: om den komplexa kvinnokroppen och snabba resultat
I veckans avsnitt reflekterar Gabriella kring snabba resultat och hur det anses som något positivt och eftersträvansvärt idag. Hon pratar om att leva långsamt i en snabb värld och går även in på sin e...
26 Mars 202440min
19. Fredrik Paulún: om ljusets hälsoeffekter
I det här avsnittet gästas podden av näringsfysiologen och entreprenören Fredrik Paulún som är aktuell med sin bok Ljusrevolutionen, där han pratar om fördelarna med de olika typer av ljus som finns o...
19 Mars 20241h 23min
