126: Fysisk aktivitet: "Vi måste släppa ut barnen - utan föräldrar!"
BVCpodden29 Sep 2021

126: Fysisk aktivitet: "Vi måste släppa ut barnen - utan föräldrar!"

Hur blev det så att omsorgen från föräldrar lett till stillasittande, övervikt och brist på grit (ungeför driv, karaktärsstyrka, jävlar anamma) hos våra barn? Malin Bergström, barnhälsovårdspsykolog, möter Sandra Dahlén, författare till boken Frigående barn - en föräldrarbok om det ökade stillasittandet. De samtalar bland annat om varför det är så viktigt att barn får klara sig själva ibland - och om begreppet "djup lek". Sandra Dahléns länktips: Civilförsvarsförbundet: "Hitta Vilse - vad gör du om ditt barn gått vilse?" (https://www.civil.se/kurser/hitta-vilse/) "Civilförsvarsförbundet har tagit fram ett material som heter Hitta vilse. De ger också kurser runt om i landet för barn, föräldrar och andra närstående i ämnet. " Free-Range Kids (https://www.freerangekids.com) "Sprunget ur en situation som journalisten Lenore Skenazy skrev om i The New York Sun 2008. Hennes nioåring hade under några veckor bönat och bett henne om att få åka buss och tunnelbana själv. Lenore kom fram till att det inte kunde vara farligare att göra det nu än när hon själv växte upp i New York och lät honom till slut göra det en dag. När hon skrev en krönika om detta skapade det ramaskri och hon blev bland annat utsedd till årets sämsta förälder. Efter detta har hon skapat en peppig sida: ”Hur man kan uppfostra trygga, självständiga barn utan att som förälder bli tokig av oro." Let Grow (https://letgrow.org) "Let Grow på Facebook, är kopplat till Free-Range Kids och stöttar föräldrar och skola i att ge barn den självständighet de behöver. Där uttalar sig barn om projekt som gett dem mer självständighet och där kan vi se barn som på egen hand drar igång projekt, borrar och skär med stora knivar." Outside Play (https://outsideplay.ca) "En sida med sloganen ”Take a risk, go play outsidet" (Ta en risk, gå och lek utomhus!). Sidan är ett resultat av ett projekt lett av forskaren och barnläkaren Mariana Brussoni för att bromsa den negativa utvecklingen som stoppar barns utomhuslek – peppigt, konkret och välgrundat." Lyssna också på: * BVCpodden 117: Övervikt: "Vi pratar om hälsa - inte utseende" (https://bvcpodden.fireside.fm/117) * BVCpodden 110: Fysisk aktivitet: Rör sig barn för lite? (https://bvcpodden.fireside.fm/110) Läs mer: * Sandra Dahlén - utbildare, förläsare och konsult (https://www.sandradahlen.se) * Leopard förlag: Frigående barn - en föräldrarbok om det ökade stillsittandet (https://leopardforlag.se/bocker/frigende-barn-en-frldrarbok-om-det-farliga-stillsittandet) Special Guest: Sandra Dahlén.

Avsnitt(175)

95: Rädda barn: "Du kan hjälpa dom att bli modiga"

95: Rädda barn: "Du kan hjälpa dom att bli modiga"

En barnbok om rädda vuxna - för att hjälpa rädda barn. Hur hänger det ihop? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Lars Klintwall, författare till boken Veterinären som var rädd för hundar. Boken är skriven för barn i åldern 3–8 år, baseras på vetenskapliga metoder som används i KBT och hjälper föräldrar att prata med barn om rädslor – och om hur de går att övervinna. Lars Klintwall är också barnpsykolog och lektor vid Stockholms universitet där han undervisar och forskar inom barnpsykoterapi. Vill du tipsa Lars Klintwall om förslag till fler böcker? Skriv till: lars.klintwall@psychology.su.se Läs mer: * Natur & kultur: "Veterinären som var rädd för hundar" (https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi2/veterinaren-som-var-radd-for-hundar/) * Bokus: "Veterinären som var rädd för hundar" (https://www.bokus.com/bok/9789127826953/veterinaren-som-var-radd-for-hundar-hjalp-ditt-barn-att-overvinna-sina-ra/) Lyssna också på: * Barnpsykologerna - en podcast med Lars Klintwall & Liv Svirsky (https://www.facebook.com/Barnpsykologerna-419178638500732/) * BVCpodden 99: Corona, små barn och oro: "Du väljer inte vad du känner, men vad du gör" (https://bvcpodden.fireside.fm/97) * BVCpodden 97: Corona och små barn: Hur pratar man med oroliga, hur stöttar man de värst drabbade? (https://bvcpodden.fireside.fm/97) Special Guest: Lars Klintwall.

21 Feb 202033min

94: Klimatångest: "Ge barnen chansen att medverka"

94: Klimatångest: "Ge barnen chansen att medverka"

Vad gör jag med min egen klimatångest? Är det dåligt om den förs över till barnen? Hur hjälper man dom att hantera oron? Räcker det att sopsortera och flyga mindre? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om barn, klimatförändringar och klimatångest med Kata Nylén, psykolog och föreläsare. Läs mer: Klimatpsykologerna.se (https://www.klimatpsykologerna.se) Syre: ”Jag vill kunna se mina barn i ögonen” (https://tidningensyre.se/2019/nummer-347/jag-vill-kunna-se-mina-barn-i-ogonen/) Världsnaturfonden WWF (https://www.wwf.se) Naturskyddsföreningen (https://www.naturskyddsforeningen.se) Megan Herbert: "How to talk to kids about climate change (without scaring the bejeezus out of them)" (https://blog.usejournal.com/how-to-talk-to-kids-about-climate-change-3465079793f1) Forskning.se: "Planeten – digital mindmap om klimat och miljö" (https://www.forskning.se/planeten/) Special Guest: Kata Nylén.

6 Feb 202040min

93: Motiverande samtal: "Det kan verkligen hjälpa föräldrarna"

93: Motiverande samtal: "Det kan verkligen hjälpa föräldrarna"

MI - motiverande samtal - är en metod för att samtala med människor. Funkar det vid bemötande inom barnhälsovården? Vad ska man tänka på? Ska man alltid använda metoden? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Liria Ortiz - författare, psykolog, psykoterapeut och utbildare. Lyssna också på: BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? (https://bvcpodden.fireside.fm/58) Läs mer: Wikipedia: Liria Ortiz (https://sv.wikipedia.org/wiki/Liria_Ortiz) Bokus: Motiverande samtal, MI - att prata om miljöpåverkan utan att anklaga eller skuldbelägga (av Liria Otriz) (https://www.bokus.com/bok/9789177393016/motiverande-samtal-mi-att-prata-om-miljopaverkan-utan-att-anklaga-eller-skuldbelagga/) Motivation.se: Motiverande samtal – en konst att behärska (https://www.motivation.se/innehall/motiverande-samtal-en-konst-att-beharska/) Special Guest: Liria Ortiz.

28 Jan 202046min

92: Barn och lek: "Det är deras sätt att berätta"

92: Barn och lek: "Det är deras sätt att berätta"

Leker små barn för lite? Varför är det viktigt att leka? Vad är egentligen lek? Vad gör man när det går över styr? Vad säger forskningen? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om lek och barn med Anna Norlén, psykolog och psykoterapeut. Lyssna också på: * BVCpodden 106: Vad alla föräldrar borde få veta (2/2): Fem knep som hjälper dig i svåra situationer (https://bvcpodden.fireside.fm/106) * BVCpodden 105: Vad alla föräldrar borde få veta (1/2): "Tallriksmodellen" (https://bvcpodden.fireside.fm/105) * BVCpodden 91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna lägger, desto mer lägger barnen" (https://bvcpodden.fireside.fm/91) * BVCpodden 82: Barn och skärmar: "Dra inte all skärmtid över en kam" (https://bvcpodden.fireside.fm/82) * BVCpodden 61: Daglig lekstund - så här gör ni (https://bvcpodden.fireside.fm/61) * BVCpodden 43: "Det är oftast inte barnen vi behöver fixa till, det är föräldrars beteende" (https://bvcpodden.fireside.fm/43) * BVCpodden 31: Vad gör psykologen på BVC? (https://bvcpodden.fireside.fm/31) * BVCpodden 7: Fem gånger mer kärlek (https://bvcpodden.fireside.fm/7) Special Guest: Anna Norlén.

13 Jan 202051min

91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna lägger, desto mer lägger barnen"

91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna lägger, desto mer lägger barnen"

Behövs det mer forskning om små barn och skärmar? Dötid, slötid, frötid. Vad betyder det? Hur undviker man konflikter? Funkar skärmfria dagar? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med hjärnforskaren Sissela Nutley om små barn och skärmar. Sissela Nutley är knuten till Karolinska Institutet i Solna och har disputerat inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet. Hon är också författare till boken Distraherad - Hjärnan, skärmen och krafterna bakom. Läs mer; Natur & kultur: Distraherad - Hjärnan, skärmen och krafterna bakom (av Sissela Nutley) (https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/distraherad/) Det syns inte: Sissela Nutley - hjärnforskare (http://detsynsinte.se/om-oss/sissela-nutley/) Lyssna också på: * BVCpodden 106: Vad alla föräldrar borde få veta (2/2): Fem knep som hjälper dig i svåra situationer (https://bvcpodden.fireside.fm/106) * BVCpodden 105: Vad alla föräldrar borde få veta (1/2): "Tallriksmodellen" (https://bvcpodden.fireside.fm/105) * BVCpodden 92: Barn och lek: "Det är deras sätt att berätta" (https://bvcpodden.fireside.fm/92) * BVCpodden 89: Musik och barn: "Forskning visar att hjärnan påverkas och utvecklas" (https://bvcpodden.fireside.fm/89) * BVCpodden 88: Små barns hjärnor: "Om man inte har det bra hindras utvecklingen" (https://bvcpodden.fireside.fm/88) * BVCpodden 82: Barn och skärmar: "Dra inte all skärmtid över en kam" (https://bvcpodden.fireside.fm/82) * BVCpodden 61: Daglig lekstund - så här gör ni (https://bvcpodden.fireside.fm/61) * BVCpodden 43: "Det är oftast inte barnen vi behöver fixa till, det är föräldrars beteende" (https://bvcpodden.fireside.fm/43) * BVCpodden 31: Vad gör psykologen på BVC? (https://bvcpodden.fireside.fm/31) * BVCpodden 22: "Hur var det på nätet i dag?" (https://bvcpodden.fireside.fm/22) * BVCpodden 19: "Vi måste engagera oss i barnens värld på nätet" (https://bvcpodden.fireside.fm/19) * BVCpodden 7: Fem gånger mer kärlek (https://bvcpodden.fireside.fm/7) Special Guest: Sissela Nutley.

18 Dec 201945min

90: Musik och barn: "Man kan inte sitta i knät på en bandspelare"

90: Musik och barn: "Man kan inte sitta i knät på en bandspelare"

Vad är det som händer när riktigt små barn hör musik? Hur jobbar en musikpedagog med olika åldrar? Vilka sånger och ramsor funkar bäst? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström möter Marie Rindborg, musikpedagog och körledare med inrikting på barn och rytmik. Tillsammans spelar, sjunger och samtalar dom om barn och musik. Läs mer: Stockholms stadsbibliotek: Musik i livets början (av Sigrid Neuman och John Lind) (https://biblioteket.stockholm.se/titel/228374) Studieförbundet Bilda: Lära för att leda Barnmusik (av Marie Rindborg) (https://www.bilda.nu/material-och-metoder/lara-for-att-leda-barnmusik) Libris: Det doftar av himmel (av Marie Rindborg) (http://libris.kb.se/bib/7796546) Natur & kultur: Gunga lite grann (barnvisor av Jujja och Tomas Wieslander) (https://www.nok.se/titlar/allmanlitteratur-barn-och-ungdom/gunga-lite-grann/) Lyssna också på: BVCpodden 89: Musik och barn: "Forskning visar att hjärnan påverkas och utvecklas" (https://bvcpodden.fireside.fm/89) Special Guest: Marie Rindborg.

25 Nov 201956min

89: Musik och barn: "Forskning visar att hjärnan påverkas och utvecklas"

89: Musik och barn: "Forskning visar att hjärnan påverkas och utvecklas"

Vad händer med små barns hjärnor när dom hör musik? Är det avgörande att dom lär sig spela själva ? Vad säger forskningen om musik och hjärnans utveckling? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Töres Theorell som är läkare, stressforskare och mycket musikintresserad. Läs mer: Stockholms universitet: Töres Theorell, professor emeritus (https://www.su.se/profiles/ttheo-1.185214) Wikipedia: Töres Theorell (https://sv.wikipedia.org/wiki/Töres_Theorell) Forskning.se: Därför gör konsten kroppen glad (https://www.forskning.se/2019/01/21/darfor-gor-konsten-kroppen-glad/) Musik i Syd: Vi slår på trummor inte på varandra (PDF) (https://www.musikisyd.se/wp-content/uploads/1/2014/06/utvardering_vislarpatrummor.pdf) Carlsson bokförlag: Gäst hos vetenskapen (av Töres Theorell) (http://www.carlssonbokforlag.se/produkt/gast-hos-vetenskapen/) Lyssna också på: BVCpodden 91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna lägger, desto mer lägger barnen” (https://https://bvcpodden.fireside.fm/91) BVCpodden 88: Små barns hjärnor: "Om man inte har det bra hindras utvecklingen" (https://bvcpodden.fireside.fm/88) BVCpodden 90: Musik och barn: "Man kan inte sitta i knät på en bandspelare" (https://bvcpodden.fireside.fm/90) Special Guest: Töres Theorell.

18 Nov 201943min

88: Små barns hjärnor: "Om man inte har det bra hindras utvecklingen"

88: Små barns hjärnor: "Om man inte har det bra hindras utvecklingen"

Hur är en nyfödds hjärna? Vad händer dom första 1000 dagarna? Vilken stimulans behövs? Kan man jobba i kapp det man missat? Barnhälsovårdspsykolog Malin Berström samtalar med Malin Kan som är överläkare, specialist i barn- och ungdomspsykiatri, legitimerad psykoterapeut och ansvarig för den kliniska verksamheten vid Ericastiftelsen. Läs mer: Ericastiftselsen (http://www.ericastiftelsen.se) Natur & kultur: Klinisk barnpsykologi (https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/klinisk-barnpsykologi/) Lyssna också på: BVCpodden 89: Musik och barn: "Forskning visar att hjärnan påverkas och utvecklas" (https://bvcpodden.fireside.fm/89) Special Guest: Malin Kan.

14 Nov 201939min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
paranormalt-med-caroline-giertz
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
rss-vetenskapligt-talat
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-vetenskapspodden
dumforklarat
rss-vetenskapsradion
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
rss-vetenskapsradion-2
sexet
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
medicinvetarna
det-morka-psyket
rss-spraket
vetenskapsradion
a-kursen
hacka-livet