126: Fysisk aktivitet: "Vi måste släppa ut barnen - utan föräldrar!"
BVCpodden29 Sep 2021

126: Fysisk aktivitet: "Vi måste släppa ut barnen - utan föräldrar!"

Hur blev det så att omsorgen från föräldrar lett till stillasittande, övervikt och brist på grit (ungeför driv, karaktärsstyrka, jävlar anamma) hos våra barn? Malin Bergström, barnhälsovårdspsykolog, möter Sandra Dahlén, författare till boken Frigående barn - en föräldrarbok om det ökade stillasittandet. De samtalar bland annat om varför det är så viktigt att barn får klara sig själva ibland - och om begreppet "djup lek". Sandra Dahléns länktips: Civilförsvarsförbundet: "Hitta Vilse - vad gör du om ditt barn gått vilse?" (https://www.civil.se/kurser/hitta-vilse/) "Civilförsvarsförbundet har tagit fram ett material som heter Hitta vilse. De ger också kurser runt om i landet för barn, föräldrar och andra närstående i ämnet. " Free-Range Kids (https://www.freerangekids.com) "Sprunget ur en situation som journalisten Lenore Skenazy skrev om i The New York Sun 2008. Hennes nioåring hade under några veckor bönat och bett henne om att få åka buss och tunnelbana själv. Lenore kom fram till att det inte kunde vara farligare att göra det nu än när hon själv växte upp i New York och lät honom till slut göra det en dag. När hon skrev en krönika om detta skapade det ramaskri och hon blev bland annat utsedd till årets sämsta förälder. Efter detta har hon skapat en peppig sida: ”Hur man kan uppfostra trygga, självständiga barn utan att som förälder bli tokig av oro." Let Grow (https://letgrow.org) "Let Grow på Facebook, är kopplat till Free-Range Kids och stöttar föräldrar och skola i att ge barn den självständighet de behöver. Där uttalar sig barn om projekt som gett dem mer självständighet och där kan vi se barn som på egen hand drar igång projekt, borrar och skär med stora knivar." Outside Play (https://outsideplay.ca) "En sida med sloganen ”Take a risk, go play outsidet" (Ta en risk, gå och lek utomhus!). Sidan är ett resultat av ett projekt lett av forskaren och barnläkaren Mariana Brussoni för att bromsa den negativa utvecklingen som stoppar barns utomhuslek – peppigt, konkret och välgrundat." Lyssna också på: * BVCpodden 117: Övervikt: "Vi pratar om hälsa - inte utseende" (https://bvcpodden.fireside.fm/117) * BVCpodden 110: Fysisk aktivitet: Rör sig barn för lite? (https://bvcpodden.fireside.fm/110) Läs mer: * Sandra Dahlén - utbildare, förläsare och konsult (https://www.sandradahlen.se) * Leopard förlag: Frigående barn - en föräldrarbok om det ökade stillsittandet (https://leopardforlag.se/bocker/frigende-barn-en-frldrarbok-om-det-farliga-stillsittandet) Special Guest: Sandra Dahlén.

Avsnitt(175)

63: Bemöta nyanlända (del 2 av 3): "Växer man upp i ett annat samhälle tänker man annorlunda"

63: Bemöta nyanlända (del 2 av 3): "Växer man upp i ett annat samhälle tänker man annorlunda"

Vad har vi fått med oss för att vi växt upp i Sverige? Och hur påverkar det vårt möte med nyanlända familjer? Malin Bergström (barnhälsovårdspsykolog) samtalar med Anders Hjern (barnläkare och professor) om BVC och nyanlända. Lyssna också på: BVCpodden 62: Bemöta nyanlända (del 1 av 3): "Jag vet inte riktigt hur du tänker, men jag kan fråga" (https://bvcpodden.fireside.fm/62) BVCpodden 64: Bemöta nyanlända (del 3 av 3): "Ditt barn blir bättre, det är inte skadat för livet" (https://bvcpodden.fireside.fm/64) BVCpodden 109: Depression, screening och utlandsfödda mammor: "Det handlar om att se individen" (https://bvcpodden.fireside.fm/109) Läs mer här: Rädda Barnen: Checklista - för ett gott mottagande av asylsökande barn i familj (https://www.raddabarnen.se/globalassets/dokument/rad--kunskap/arbetar-for-barn/nyanlanda-barn/checklista-for-gott-mottagande-av-asylsokande-barn-i-familj.pdf) Studentlitteratur: Att möta flyktingar (https://www.studentlitteratur.se/#9789144033280/Att+m%C3%B6ta+flyktingar) Unicef: Möta barn på flykt (https://unicef.se/rapporter-och-publikationer/mota-barn-pa-flykt) Allmänna Barnhuset: Satsa på barnens vardagsmiljöer – mottagande och introduktion av flyktingbarn och ungdomar (http://www.allmannabarnhuset.se/produkt/satsa-pa-barnens-vardagsmiljoer-mottagande-och-introduktion-av-flyktingbarn-och-ungdomar/) WHO: Health of refugee and migrant children (http://www.euro.who.int/en/health-topics/health-determinants/migration-and-health/publications/2018/health-of-refugee-and-migrant-children-2018) Special Guest: Anders Hjern.

28 Mars 201919min

62: Bemöta nyanlända (del 1 av 3): "Jag vet inte riktigt hur du tänker, men jag kan fråga"

62: Bemöta nyanlända (del 1 av 3): "Jag vet inte riktigt hur du tänker, men jag kan fråga"

Vad ska man särskilt tänka på när en flyktingfamilj möter BVC? Hur förbereder jag mig? Att använda tolk - vad ska jag tänka på då? Börja förskola - hur stöder man det bäst? Malin Bergström (barnhälsovårdspsykolog) samtalar med Anders Hjern (barnläkare och professor) om BVC och nyanlända. Lyssna också på: BVCpodden 63: Bemöta nyanlända (del 2 av 3): "Växer man upp i ett annat samhälle tänker man annorlunda" (https://bvcpodden.fireside.fm/63) BVCpodden 64: Bemöta nyanlända (del 3 av 3): "Ditt barn blir bättre, det är inte skadat för livet" (https://bvcpodden.fireside.fm/64) BVCpodden 109: Depression, screening och utlandsfödda mammor: "Det handlar om att se individen" (https://bvcpodden.fireside.fm/109) Läs mer här: Rädda Barnen: Checklista - för ett gott mottagande av asylsökande barn i familj (https://www.raddabarnen.se/globalassets/dokument/rad--kunskap/arbetar-for-barn/nyanlanda-barn/checklista-for-gott-mottagande-av-asylsokande-barn-i-familj.pdf) Studentlitteratur: Att möta flyktingar (https://www.studentlitteratur.se/#9789144033280/Att+m%C3%B6ta+flyktingar) Unicef: Möta barn på flykt (https://unicef.se/rapporter-och-publikationer/mota-barn-pa-flykt) Allmänna Barnhuset: Satsa på barnens vardagsmiljöer – mottagande och introduktion av flyktingbarn och ungdomar (http://www.allmannabarnhuset.se/produkt/satsa-pa-barnens-vardagsmiljoer-mottagande-och-introduktion-av-flyktingbarn-och-ungdomar/) WHO: Health of refugee and migrant children (http://www.euro.who.int/en/health-topics/health-determinants/migration-and-health/publications/2018/health-of-refugee-and-migrant-children-2018) Special Guest: Anders Hjern.

21 Mars 201951min

61: Daglig lekstund - så här gör ni

61: Daglig lekstund - så här gör ni

När är det viktigt med daglig lekstund? Varför funkar det? Och hur gör man? Barnhälsovårdspsykologerna Malin Bergström och Clara Linnros samtalar och ger konkreta tips: "Fem till femton minuter måste man kunna klämma in." Läs mer här: BVC-Elvis: Daglig lekstund — varför och hur? (https://www.medscinet.com/bvcelvis/lekstunder.aspx) Lyssna också på: * BVCpodden 106: Vad alla föräldrar borde få veta (2/2): Fem knep som hjälper dig i svåra situationer (https://bvcpodden.fireside.fm/106) * BVCpodden 105: Vad alla föräldrar borde få veta (1/2): "Tallriksmodellen" (https://bvcpodden.fireside.fm/105) * BVCpodden 92: Barn och lek: "Det är deras sätt att berätta" (https://bvcpodden.fireside.fm/92) * BVCpodden 91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna lägger, desto mer lägger barnen" (https://bvcpodden.fireside.fm/91) * BVCpodden 82: Barn och skärmar: "Dra inte all skärmtid över en kam" (https://bvcpodden.fireside.fm/82) * BVCpodden 43: "Det är oftast inte barnen vi behöver fixa till, det är föräldrars beteende" (https://bvcpodden.fireside.fm/43) * BVCpodden 31: Vad gör psykologen på BVC? (https://bvcpodden.fireside.fm/31) * BVCpodden 7: Fem gånger mer kärlek (https://bvcpodden.fireside.fm/7) * BVCpodden 3: Bråk - kan man slippa det? (https://bvcpodden.fireside.fm/3) Special Guest: Clara Linnros.

14 Mars 201919min

60: Vad är ankytning?

60: Vad är ankytning?

Varför ska man prata om att barn knyter an? Vad menas med anknytning? Varför är det viktigt? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström reder ut begreppen - tillsammans med barnsjuksköterska Lotta Lindfors och barnhälsovårdspsykolog Clara Linnros. Special Guests: Clara Linnros and Lotta Lindfors.

7 Mars 201938min

59: Lyhörd matning kan minska krånglet

59: Lyhörd matning kan minska krånglet

Får mitt barn i sig allt som behövs? Kan dom verkligen välja själva? Vad är lyhörd matning? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om barn och mat med Sara Ask, dietist och författare. Lyssna också på: * BVCpodden 8: Slipp matkrånglet! (https://bvcpodden.fireside.fm/8) * BVCpodden 47: Fetma och övervikt hos barn (https://bvcpodden.fireside.fm/47) * BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? (https://bvcpodden.fireside.fm/58) * BVCpodden 72: Mat, vikt, föräldraoro: "HUR man äter är viktigare än VAD man äter" (https://bvcpodden.fireside.fm/72) * BVCpodden 76: Övervikt och fetma: Ny metod stöder föräldrar (https://bvcpodden.fireside.fm/76) * BVCpodden 85: Barn och fetma: "Socker är inget gift, men det borde beskattas" (https://bvcpodden.fireside.fm/85) * BVCpodden 103: Vegansk mat: Hur funkar det för små barn? (https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/103) Special Guest: Sara Ask.

28 Feb 201952min

58: Hur pratar man om barn och övervikt?

58: Hur pratar man om barn och övervikt?

Ska man prata med barn om övervikt? Hur pratar man med föräldrarna? Hur ska föräldrarna prata med barnen? Barnhälsovårdspskykolog Malin Bergström samtalar med Sofia Trygg Lycke - vårdutvecklingsledare, specialistsjuksköterska i barn- och ungdomsmedicin och grundutbildad psykoterapeut med barn- och ungdomsinriktning. Lyssna också på: * BVCpodden 8: Slipp matkrånglet! (https://bvcpodden.fireside.fm/8) * BVCpodden 47: Fetma och övervikt hos barn (https://bvcpodden.fireside.fm/47) * BVCpodden 59: Lyhörd matning kan minska krånglet (https://bvcpodden.fireside.fm/59) * BVCpodden 72: Mat, vikt, föräldraoro: "HUR man äter är viktigare än VAD man äter" (https://bvcpodden.fireside.fm/72) * BVCpodden 76: Övervikt och fetma: Ny metod stöder föräldrar (https://bvcpodden.fireside.fm/76) * BVCpodden 85: Barn och fetma: "Socker är inget gift, men det borde beskattas" (https://bvcpodden.fireside.fm/85) * BVCpodden 93: Motiverande samtal: "Det kan verkligen hjälpa föräldrarna" (https://bvcpodden.fireside.fm/93) * BVCpodden 117: Övervikt: "Vi pratar om hälsa - inte utseende" (https://bvcpodden.fireside.fm/117) Läs mer: * Sofia Trygg Lycke: En viktig bok om övervikt (https://www.gothiafortbildning.se/alla-barnhalsovard/en-viktig-bok-om-overvikt-p77411390) * Vårdgivarguiden: Övervikt och fetma (https://www.vardgivarguiden.se/Behandlingsstod/halsoframjande-arbete/overvikt-och-fetma/) Special Guest: Sofia Trygg Lycke.

21 Feb 201937min

57: "Att prata om sex, det är bra. Och viktigt."

57: "Att prata om sex, det är bra. Och viktigt."

Kan man ligga med varandra om bebisen ligger i samma rum? Är det farligt med sex när man är nyförlöst? Vad händer med sexlivet när vi får barn? Vilka är de vanligaste problemen? Hur löser man dom? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Ingela Pontvik Löwenthal, som är pskykoterapeut och jobbar med familjerådgvining på RFSU. Här kan du läsa mer: * http://backenbottenutbildning.se/ (http://backenbottenutbildning.se/) * https://www.rfsu.se/om-rfsu/kontakt/rfsu-kliniken/ (https://www.rfsu.se/om-rfsu/kontakt/rfsu-kliniken/) Special Guest: Ingela Pontvik Löwenthal.

14 Feb 201939min

56: Barn som har ont i magen

56: Barn som har ont i magen

Varför får barn ont i magen? När behövs hjälp? Hur behandlar man? Hur pratar man med barn om magbesvär? Vad är funkionell sjukdom? Barnhälsovårspsykolog Malin Bergström samtalar Henrik Arnell. Han är barnläkare, mag-, tarm- och leverläkare samt överläkare på Astrid Lindgrens barnsjukhus. Special Guest: Henrik Arnell.

7 Feb 201942min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
paranormalt-med-caroline-giertz
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
rss-vetenskapligt-talat
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dumforklarat
rss-vetenskapspodden
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
sexet
rss-vetenskapsradion
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-vetenskapsradion-2
det-morka-psyket
medicinvetarna
a-kursen
hacka-livet
rss-spraket
rss-personlighetspodden