Mentalt sliten, indre ro og harde forhandlinger
Andrine og Sigrid har fått beskjed om at det blir en lang sesong, det byr på mange muligheter, men også litt motivasjonskvaler. Hvordan finne indre ro oppi alt som skjer? Sigrid har endelig fått spill...
24 Sep 202023min
Intervju med Erna Solberg!
Erna Solberg presterer på det høyeste nivået man kan komme. Andrine og Sigrid møter henne på kontoret hennes for å høre hvordan hun har blitt så god, hvordan hun forbereder seg og hva hun gjør når hun...
17 Sep 202026min
Ep 10: Studier kombinert med fotball og Erna svarte
I sesongens siste episode forteller Andrine og Sigrid om hvordan de kombinerer fotball og studier, de oppsummerer sesongen og sist men ikke minst - de har fått svar fra selveste Erna på en mail de sen...
22 Maj 202030min
Ep 9: Påvirker mensen prestasjon?
Påvirker mensen kondisjonen? Bør man trene styrke spesifikke dager i løpet av en syklus? Og hva er egentlig syklus? I ukens episode får Sigrid og Andrine besøk av Aina Emaus. Hun er landslagslege og h...
15 Maj 202034min
Ep 8: Mental forberedelse, talent og dating
Det er ingen tvil om at Sigrid og Andrine er gode i fotball, men når og hvordan ble de så gode? Hvordan forbereder de seg til prestasjon, hva gjør de for å føle seg klare til kamp og hva snakker de me...
8 Maj 202031min
Ep 7: Gründertopp, si nei og fokus på målet med Yrja Oftedahl
I ukens episode har Sigrid og Andrine besøk av Yrja Oftedahl kjent fra podkasten Power Ladies. Yrja jobber beinhardt for å løfte frem god kvinnelige rollemodeller og optimaliserer hverdagen kontinuerl...
1 Maj 202044min
Ep 6: Caroline Graham Hansen på besøk i studio
I dagens episode har Andrine og Sigrid med seg en av verdens beste fotballspillere; Lurer du også om Caroline er ekstrovert eller introvert? På hvilken kamp Caroline var for nervøs til å delta på? Nå...
24 Apr 202045min
