Vi har knipit klart!14 Jan 2025

47. Från offer till läkning

Välkommen till en ny säsong av Vi har knipit klart! Vi kickstartar året med ett kraftfullt avsnitt om vad som faktiskt krävs för att läka bäckenbottenproblem. Det handlar inte om hur din kropp är byggd, eventuella skador eller andra fysiska faktorer. Istället ligger nyckeln i ditt mindset.

I det här avsnittet utforskar vi resan från att känna sig fast i offerrollen till att bli en överlevare och slutligen en självexpert. Lär dig hur du kan ta tillbaka kontrollen och skapa förutsättningar för läkning.---------------------------------------------------------------

Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart:

✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt.

✨Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension i Apple Podcaster så hjälper du fler att hitta podden. ❤🙏

✨Hjälp oss sprida Vi har knipit klart i dina sociala medier genom att dela att du lyssnar och tagga Vi har knipit klart! så får vi tacka dig.

👉⁠ Fridas gratis onlinekurs för att lindra underlivssmärta ⁠

👉 ⁠Fridas 8 veckor onlineprogram för att lindra underlivssmärta: YAB ⁠

👉⁠ Fridas Instagram ⁠

👉 ⁠Fridas Youtube ⁠

—-------------------------------------------------------------

👉 ⁠Filippas 12 veckors Pelvic health program ⁠

👉 ⁠Hypopressiv träningswebinar ⁠

👉 ⁠Filippas Instagram ⁠

👉 ⁠Filippas Youtube⁠

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(64)

49. Filippa är gravid!

Vi är tillbaka – med ett pop up-avsnitt.Och det här är ett stort sådant.Filippa delar något som förändrar allt: hon är gravid.Efter en resa med förlossningsskada och framfall är det här ingen självkla...

14 Apr 27min

Fri från sveda i underlivet: Rebeccas läkning

I det här avsnittet får du höra Rebecca Bouvins starka berättelse om hur hon läkte sveda i underlivet efter 15 år av smärta. Hon delar med sig av allt hon tidigare testat – från fysioterapi och akupun...

23 Juni 202535min

Post-covid, framfall & läkning

När kroppen rasade efter covid, trodde Victoria att det var något hon kunde "fixa". Men med tiden blev symtomen bara värre av fixet och det var när hon började lyssna på kroppen som hennes hälsa blev ...

16 Juni 202540min

48. Operation av underlivet

I det här avsnittet pratar vi om vad du kan tänka på både inför och efter en operation av underlivet, till exempel om du ska genomgå en operation för en förlossningsskada. Vi går igenom förberedelser,...

28 Jan 202528min

Varför Lena blev hypopressiv lärare

Läs mer om Svenska Hypopressiva Institutets kurser och utbildningar här: https://www.joinshi.se/ I det här avsnittet får du träffa Lena. Mitt i livet fångades Lena i en vardag präglad av inkontinens o...

11 Jan 202513min

46. Bali, rotlöshet & bäckenbotten

I det här avsnittet diskuterar vi hur rotlöshet och en känsla av otrygghet kan påverka bäckenbotten och skapa besvär. Filippa delar med sig av hur hennes symtom på framfall och vidhetskänsla i underl...

17 Dec 202421min

45. Pengar, värde & kvinnohälsa

I det här avsnittet tar vi upp ett viktigt och laddat ämne: synen på kvinnohälsa och dess värde. Vi reflekterar över varför tjänster inom kvinnohälsa ofta ifrågasätts och varför många förväntar sig at...

3 Dec 202433min