#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler
25 MINUTER23 Apr 2017

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler. Även några funderingar om långsiktig hälsa och att jobba hårt.

Komplettera med avsnitt #36 ”om god sömn” och avsnitt #38 ”om långsiktiga hälsotips”.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter: @25minuter.

Avsnitt(220)

#5: Konformist? Javisst! (När gynnar det sig att gå MED strömmen)

#5: Konformist? Javisst! (När gynnar det sig att gå MED strömmen)

Gruppen har ofta rätt, men går nästan alltid för långt--och då är det farligt att låta grupptänket leda en. Trots detta finns det en hel del situationer då man faktiskt bör gå med gruppen. I detta avs...

2 Feb 202425min

#109 De åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp

#109 De åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp

I det här avsnittet sammanfattar vi de åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp än så länge genom serien. Vi brukar normalt prata om lite olika saker—idéer, principer och filosofiska funderingar—men i ...

2 Feb 202425min

#198: Uran och Utbildning

#198: Uran och Utbildning

En övergripande genomgång av händelser inom uransektorn sista tiden och en lyssnarfråga. Uranaktierna som nämns är... Stora: SPUT, Cameco, Kazatomprom, Yellowcake Mindre: Forsys, Aura, Bannerman, Gov...

20 Nov 202327min

#197: De tre bästa yrkesfärdigheterna

#197: De tre bästa yrkesfärdigheterna

är (1) Försäljning/Marknadsföring/Reklam, (2)Investering och (3) Programmering. Anledningen är att dessa färdigheter är skalbara. De har potentialen att göra dig mycket mer effektiv inom ditt arbete. ...

22 Aug 202325min

#196: Börs & Makro H2 2023 (Tech, AI, Olja, Guld mm)

#196: Börs & Makro H2 2023 (Tech, AI, Olja, Guld mm)

Vi diskuterar fritt kring börsen och makroläget framöver. Summering: Tankar om makroläget kommande månader. Blir det recession? Techbolag, Stock-based compensation (SBC) och operativt kassaflöde. Oft...

3 Juli 202350min

#195: Börs och bankaktier i åtstramningsmiljö

#195: Börs och bankaktier i åtstramningsmiljö

Är aktiemarknaden på väg upp eller ner från och med nu i mars 2023? Hela 72% av alla privata lån i Sverige förfaller redan under 2023. Det gör den svenska ekonomin extremt känslig för höjda räntor. De...

20 Mars 202335min

#194: Robothandel, Kvantfonder och Algoritmer

#194: Robothandel, Kvantfonder och Algoritmer

Vad är implikationerna av robotiserad handel, kvantfonder, och algoritmer för privatinvesterare? Och hur kan man (om alls) dra nytta av detta? Det diskuteras i detta avsnitt. Finanskursen börjar 2a...

13 Mars 202334min

#193: AI, ChatGPT och teknologisk utveckling

#193: AI, ChatGPT och teknologisk utveckling

Vi pratar om AI; artificiell intelligens som ChatGPT och dess eventuella påverkan under den inte alltför avlägsna framtiden. Vilka användningsråden finns? Är det en hype? Vilka kommer gynnas mest? Vad...

16 Jan 202335min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
fill-or-kill
svd-tech-brief
lastbilspodden
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-den-nya-ekonomin
dynastin
affarsvarlden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
market-makers
rss-borslunch