#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)
25 MINUTER26 Mars 2017

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter.

Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla:

- Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade.

- Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna.

- Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning.

- Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det.

- Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om.

För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com

Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

Avsnitt(222)

#146: Företagsuppköp med David Andreasson, VD Stockwik

#146: Företagsuppköp med David Andreasson, VD Stockwik

Kan Stockwik gå upp 500% på 5 år? Vi pratar med David Andreasson, VD på snabbväxande investmentbolaget Stockwik, om företagsuppköp och personlig utveckling. I detta avsnitt får du lära dig bland annat...

20 Maj 202050min

#145: Alexander Bard om Coronakrisens ekonomiska effekter och den kommande digitaliseringen

#145: Alexander Bard om Coronakrisens ekonomiska effekter och den kommande digitaliseringen

Filosofen Alexander Bard besöker oss för ett mångsidigt och intressant samtal.  Detta blev ett VÄLDIGT informationspackat avsnitt. Om du lyssnar på det när du är ute på en promenad eller liknande, tip...

6 Apr 20201h 16min

#144: Välj rätt bransch

#144: Välj rätt bransch

I förra avsnittet spekulerade vi om 9st olika teorier om vad som gör en person framgångsrik eller ekonomiskt rik. I detta avsnitt går vi igenom en tioende teori—som antagligen är den mest sannolika. O...

10 Feb 202028min

#143: 9 Framgångsteorier

#143: 9 Framgångsteorier

Vad är det som avgör om en person blir framgångsrik? Det finns inget patentsvar på den frågan, men vi går igenom 9 olika teorier för framgång: Teori 1: Energinivåer Teori 2: Hög IQ Teori 3: Conscienti...

3 Feb 202034min

#142: Historiens mäktigaste företag

#142: Historiens mäktigaste företag

East India Company -- Det Ostindiska Kompaniet -- är det största och mäktigaste företaget i världshistorien. Det var aktivt i 274 år, mellan 1600 och 1874, och hade vid sin höjdpunkt en  marknadsandel...

25 Nov 201925min

#141: Konkurrensfördelar & när de består (Del 2)

#141: Konkurrensfördelar & när de består (Del 2)

Vi fortsätter diskussionen om konkurrensfördelar från förra avsnittet.  Bestående konkurrensfördelar är kanske det enskilt viktigaste begreppet inom affärsstrategi, och i att bedöma varför ett företag...

4 Nov 201924min

#140: Bestående Konkurrensfördelar: Den ultimata artefakten inom finans

#140: Bestående Konkurrensfördelar: Den ultimata artefakten inom finans

Att hitta företag som är överlägsna andra över långa tidsperioder. Bestående konkurrensfördelar är kanske det enskilt viktigaste begreppet inom affärsstrategi, och i att bedöma varför ett företag...

28 Okt 201924min

#139: IMH: Den ineffektiva marknadshypotesen (Dubbelavsnitt)

#139: IMH: Den ineffektiva marknadshypotesen (Dubbelavsnitt)

Är följande påstående korrekt? "Alla investerare har samma preferenser, samma utsikter, samma lånekostnader, samma avkastningskrav, samma prognoser om avkastning och volatilitet, samt att man har rätt...

2 Sep 201947min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
avanzapodden
lastbilspodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
bathina-en-podcast
bilar-med-sladd
borsmorgon
market-makers
24fragor
dynastin
svd-tech-brief