#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)
25 MINUTER26 Mars 2017

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter.

Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla:

- Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade.

- Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna.

- Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning.

- Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det.

- Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om.

För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com

Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

Avsnitt(220)

#152: Fokusera vs Diversifiera

#152: Fokusera vs Diversifiera

Hur många aktier ska man ha i sin portfölj? Det finns inget "rätt" svar. I detta dubbelavsnitt diskuterar vi hur man kan tänka angående risk och avvägningar; att handskas med ödmjukhet respektive över...

2 Nov 202040min

#151: Guld - som investering, spekulation eller trend?

#151: Guld - som investering, spekulation eller trend?

Vi jämför med perioden 1919-1949 och besvarar frågor så som: Ska man se guld som en investering, spekulation, eller trend? Är det ett bra läge att köpa guld jämfört med att äga aktier, fastigheter, k...

14 Sep 202035min

#150: Alternativkostnad

#150: Alternativkostnad

...och svårigheten att utvärdera möjliga utfall. Alternativkostnad är ett viktigt begrepp, för du har alltid mer än ett val.  Vi ger tre korta exempel hur du kan tänka när du har flera alternativ—vare...

7 Sep 202029min

#149: Smarta Affärsbeslut (Del 2)

#149: Smarta Affärsbeslut (Del 2)

Vi fortsätter diskussionen om avgörande affärsbeslut med exempel från McDonald's, Amazon och Apple. Gå med i lyssnarbrevet på www.25minuter.se för att få en sammanfattning av avsnittet. Finanskursens ...

22 Juli 202032min

#148: Smarta Affärsbeslut av Företag

#148: Smarta Affärsbeslut av Företag

Vi diskuterar och analyserar några av de bästa affärsbesluten i historien. Bland annat från: Coca Cola, Amazon, McDonalds, Standard Oil, Apple, Walmart, etc. Vilka är lärdomarna? Gå med i lyssnarbreve...

21 Juli 202028min

#147: Martin Sandquist om Finansiella Hemligheter och Ekonomiska Missförstånd

#147: Martin Sandquist om Finansiella Hemligheter och Ekonomiska Missförstånd

Martin Sandquist är tillbaka för ett efterlängtat andra avsnitt här på 25 Minuter. Några av ämnena som diskuteras är: Martins datoriserade handel & två projekt han sysslar med Fyra rekommenderade res...

8 Juni 20201h 17min

#146: Företagsuppköp med David Andreasson, VD Stockwik

#146: Företagsuppköp med David Andreasson, VD Stockwik

Kan Stockwik gå upp 500% på 5 år? Vi pratar med David Andreasson, VD på snabbväxande investmentbolaget Stockwik, om företagsuppköp och personlig utveckling. I detta avsnitt får du lära dig bland annat...

20 Maj 202050min

#145: Alexander Bard om Coronakrisens ekonomiska effekter och den kommande digitaliseringen

#145: Alexander Bard om Coronakrisens ekonomiska effekter och den kommande digitaliseringen

Filosofen Alexander Bard besöker oss för ett mångsidigt och intressant samtal.  Detta blev ett VÄLDIGT informationspackat avsnitt. Om du lyssnar på det när du är ute på en promenad eller liknande, tip...

6 Apr 20201h 16min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
svd-tech-brief
lastbilspodden
fill-or-kill
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
dynastin
market-makers
affarsvarlden
tabberaset
24fragor
rss-dagen-med-di