#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)
25 MINUTER26 Mars 2017

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter.

Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla:

- Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade.

- Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna.

- Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning.

- Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det.

- Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om.

För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com

Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

Avsnitt(220)

#160: David Andreasson (Stockwik) är tillbaka

#160: David Andreasson (Stockwik) är tillbaka

David Andreasson från förvärvsbolaget Stockwik är tillbaka på podden. Han berättar vad de hållit på med sen vi pratade sist, för drygt ett år sedan. Länk till första avsnittet.   Stockwik köper konju...

19 Juli 202139min

#159: Investera i Uran - del 2

#159: Investera i Uran - del 2

Nördigt uppföljningsavsnitt om potentialen att investera inom uransektorn. Länk till skriftlig summering: https://finanskursen.se/uran/ Argument för och mot att investera i uran Bästa argumentet är a...

21 Juni 202129min

#158: Uranboomen 2021-2025

#158: Uranboomen 2021-2025

Vi går igenom investeringstesen för uransektorn och dess eventuella uppgång under närmaste åren. Spotpriset för uran kan komma att stiga markant kommande år och det kan medföra att uranaktier går upp ...

14 Juni 202124min

#157: Läroankare: Så hittar du din första aktie

#157: Läroankare: Så hittar du din första aktie

En enkel och praktisk genomgång hur du hittar din första aktie och skapar ett intresse för investeringar. 0-9 min: Mindset: Att hålla det enkelt.  Vad är det du vill? Du vill ha mer frihet, kontroller...

8 Mars 202125min

#156: Specialister vs Generalister

#156: Specialister vs Generalister

Människor är djurens generalister: mästare på samarbete, men långsamma, svaga, svagsinta. Alla andra djur är naturliga specialister. Människan tänker & bygger verktyg istället. I detta avsnitt går vi ...

15 Feb 202136min

#155: Bubblor Del 4 (Dubbelavsnitt)

#155: Bubblor Del 4 (Dubbelavsnitt)

Techbolag har mer skalbara affärsmodeller än andra bolag, när de lyckas. Men det betyder inte att: a) Alla bolag som försöker klassificera sig som techbolag faktiskt är det b) eller att alla egentlig...

11 Jan 202150min

#154: Bubblor del 3

#154: Bubblor del 3

Inspirerade av Twitteranvändaren Bullseye tog vi en ny vända om Bubblor. Tidigare bubbelavsnitt är #7 och #8. Vi pratar om potentiella bubblor som: Techbolag, ESG ("Hållbarhet"), Bitcoin/Crypto, Relat...

4 Jan 202135min

#153: Fem Farliga Investeringsmetoder

#153: Fem Farliga Investeringsmetoder

Vi går igenom 5 Beprövade Investeringsmetoder som konsekvent skapat mervärde på börsen: Mungers metod Shkrelis metod  Star Principle  Magic Formula  Mickes metod Aktier nämnda i avsnittet: Genesis I...

9 Nov 202028min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
svd-tech-brief
lastbilspodden
fill-or-kill
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
dynastin
market-makers
affarsvarlden
tabberaset
24fragor
rss-dagen-med-di