46. Stressdoktorn Anders Tengström

46. Stressdoktorn Anders Tengström

Stresshantering och Friskvård för tanken med Stressdoktorn Anders Tengström

När Anders är ute och föreläser om stress så är det fortfarande, år 2020, på nivån "Vad är stress?".

I allmänhet så har vi fortfarande ganska låg kunskap kring stress, hur den yttrar sig och vad vi kan göra för att må bättre. Anders var forskningschef med en stor budget under många år på KI, givetvis anser han att forskningen behövs men kanske ännu hellre att vi ska tillämpa de kunskapar som vi faktiskt besitter kring vårt psykiska mående. Han valde att kliva av tjänsten på KI för att istället kunna tillämpa och sprida sina kunskaper till de som behöver och det är vi många som är glada över.


Välkommen att ta del av samtalet jag hade med min kollega, psykolog och docent Anders Tengström som numera är forsknings- & utvecklingschef på Papilly, www.papilly.com som erbjuder digital terapi samt gruppterapi - Friskvård för tanken.



Kommande webinar:

Tisdag 10 mars kl. 10.00-11.00 Hälsoekonomi

Måndag 16 mars kl 13.00-14.00 Stress

Maila sophie@epiclivingsweden.com om du vill delta och/eller få inspelningen i efterhand, ingen kostnad.


Webinar grupper där vi ses online en gång per månad:

  • HR Member för alla med personalansvar tex HR, Chef, Skyddsombud mfl.
  • Epic Lifestyle member - helhetshälsa för Ditt bästa jag!


Intresserad? Maila sophie@epiclivingsweden.com för mer info.


Hitta ditt bästa jag!

9-14 maj 2020 på härliga Masesgården i Leksand

Läs mer och boka här! www.masesgarden.se

Eller här https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/

Följ gärna Epic Living Sweden på Facebook, Instagram och LinkedIn.


Lyssna gärna även på Epic Lifestyle podden via Spotify


Önskar dig en Epic vecka,


Sophie


sophie@epiclivingsweden.com

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(54)

45. Jag lever min dröm! Caxton Njuki & Mohammed Mouaid

45. Jag lever min dröm! Caxton Njuki & Mohammed Mouaid

Jag lever min dröm! Vad betyder det att "Leva sin dröm" för dig? Handlar det om att tjäna mycket pengar eller kan det även handla om att vakna varje dag med ett syfte och med en tanke om att dela med ...

4 Feb 20201h 21min

44. Maria Berghäll - Empatiministeriet

44. Maria Berghäll - Empatiministeriet

Empati!Har vi tappat förmågan att känna empati på ett naturligt sätt i samhället idag och varför har det isåfall blivit så?Maria Berghälls bok heter Empatiministeriet och den syftar dels till att lyft...

20 Dec 201950min

43. Stressad i fötterna? - Pa Sandberg

43. Stressad i fötterna? - Pa Sandberg

Stressad i fötterna?Visst du att ont i nacken kan bero på dina fötter, att vi har något som kallas kroppshjärna, att stortån är fotens ankare och att vår hjärna upplever konflikt när vi sitter ner och...

26 Nov 201943min

42. Anders Lönedal - Du mår som du andas!

42. Anders Lönedal - Du mår som du andas!

"Du mår som du andas!"Hur kan man andas fel? är en fråga många ställer efter den rubriken men faktum är att vi idag andas mer uppe i bröstet än hela vägen ner i magen. Vilka konsekvenser det kan få oc...

11 Okt 201938min

41. Jonas Hammarberg - Get digital or die trying!

41. Jonas Hammarberg - Get digital or die trying!

Ett riktigt toppavsnitt med Jonas Hammarberg, entreprenör, coach och medförfattare till storsäljaren "Get digital or die trying". I det här avsnittet får du massor med tips, tankar och idéer kring hur...

12 Mars 201951min

40. Thomas Lundqvist - EGO-koden

40. Thomas Lundqvist - EGO-koden

För andra gången gästar Thomas Lundqvist podden, förra gången var det i avsnitt nr 4. Samtalet utgår från hans senaste bok, EGO-koden som kom till efter att Thomas drabbades av utmattnings syndrom. Tr...

1 Feb 20191h 9min

39. Emma Trygg - Sveriges yngsta mentala tränare

39. Emma Trygg - Sveriges yngsta mentala tränare

Det går att påverka sitt mentala tillstånd, du är inte dina tankar! Möt fantastiska Emma Trygg, ta del av hennes resa men framförallt hennes tips till dig som själv mår dåligt eller har någon i din nä...

10 Dec 201842min

38. Magnus Helgesson - Drivkrafter!

38. Magnus Helgesson - Drivkrafter!

Magnus Helgesson, grundaren av Harrys Pubar, nu Vd för Sturebadet Health samt nominerad till Årets Talare. Drivkrafter är alltid centralt när man pratar med Magnus och givetvis blir det en central del...

28 Nov 201827min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
vinterpasset
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden
sex-pa-riktigt-med-marika-smith